Ці знаменитості розкрили таємницю своїх неймовірних фігур.
Дженіфер Лопес виявив, що він не вживає алкоголю та кави, спить 10 годин на ніч, їсть капусту та має двох дресирувальників.
Приватний кухар Жизель Бундхен виявили, що основу їх раціону складають 80% зернових та овочів; тоді як 20% - для нежирного м’яса, особливо м’яса, качки та курки.
Єва Лонгорія каже ні цукру, відома актриса виключила зі свого раціону варення, безалкогольні напої, макарони та білий хліб.
Ейза Гонсалес виявив, що він ходить у тренажерний зал сім днів на тиждень, робить гирі. Їжте добре шість разів на день, щоб прискорити метаболізм.
Мадонна Зараз їй 56 років, і вона підтримує своє чудове тіло завдяки кокосовій воді, яку вона вживає щодня після виконання вправ.
Чи діє ручна дієта? Шарліз Терон споживайте до п’яти разів порцій, які можуть поміститися лише в кулаці.
Джулія Робертс У своєму саду вона вирощує зелень капусти або комір, яку вона споживає щодня, щоб залишатися стрункою. Споживайте 1800 калорій при регулярному споживанні 40% білка, крім споживання зеленої їжі, насіння, йогурту та цибулі.
Софія Вергара Він також дотримується цієї дієти і вимірює кулак білків і макаронних виробів, великий палець горіха або дві долоні овочів плюс один фрукт.
Ріанна звертається до свого коктейлю за його антиоксидантними перевагами і пропонує однотижневий або одноденний план у поєднанні з 5 щоденними прийомами їжі.
Бейонсе вибирайте веганську дієту, повністю забувши про м’ясо, яйця, молочні продукти, алкоголь або ковбаси.
Чуттєвий Меган Фокс дотримується знаменитої 5-факторної дієти тренера Харлі Пастернака; секрет не в тому, щоб готувати їжу з більш ніж п’ятьма інгредієнтами і дотримуватися суворого плану вправ Харлі.
Джессіка Альба обрати заміну не поживної їжі на більш здорову, білий хліб - на цільнозерновий, цільне молоко на знежирене, смажена їжа на пару, морська сіль.
Кеті Перрі він виконує дієту, засновану на зетах, яка складається з їжі або вечері на цих овочах протягом 14 днів, це дозволяє виводити жир з найскладніших ділянок без втрати фігури; завдяки їй вона тримає бюст і стегна ідеальними.
Дженніфер Еністон виконує так звану дієту "La Zona", яка складається з вживання 5 збалансованих прийомів їжі в пропорції 40% вуглеводів, 30% білків і 30% жирів.
Вікторія Бекхем Вона надзвичайно худа, бо зізналася, що їсть бджолину пилок, яка допомагає втамувати голод та водорості, що прискорюють метаболізм.
EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL S.A. DE C.V. За допомогою цього повідомлення він інформує користувачів різних Інтернет-порталів своєї власності (далі - "Користувачі" та "Портал") про свою політику захисту персональних даних (далі - "Персональні дані") для Користувачів. вільно та добровільно визначити, чи бажають вони надати EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, SA DE C.V. Персональні дані, які можуть знадобитися або які можна отримати від Користувачів з підписки або реєстрації в деяких послугах, що пропонуються на Порталі або через Портал, або з нагоди використання Порталу Користувачами. Деякі послуги Порталу можуть містити конкретні умови з конкретними положеннями щодо захисту Персональних даних.
Персональні дані, зібрані EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. підлягатиме автоматизованій обробці та включатиметься до відповідних автоматизованих файлів персональних даних, з яких EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. буде власником та відповідальним (далі - "Файл").
Включення у Файл та автоматизована обробка Персональних даних вимагає, щоб Користувач дав свою згоду на EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. однозначно. EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. надасть Користувачам відповідні технічні ресурси, щоб перед наданням їх згоди вони могли отримати доступ до цього повідомлення про Політику захисту даних EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. або будь-яка інша інформація, яка може бути релевантною.
Метою включення Персональних даних у Файл та автоматизованої обробки є підтримка договірних відносин, де це можливо, встановлених EL EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V., управління, адміністрування, надання, розширення та вдосконалення послуг, в яких Користувач вирішує підписатись або зареєструватися, адаптація зазначених послуг до уподобань та смаків Користувачів, проектування нових послуг, пов’язаних із зазначеними послугами, відправлення послуги оновлення, надсилання традиційними та електронними засобами технічної, експлуатаційної та комерційної інформації про товари та послуги, що пропонуються EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, SA DE C.V. або через EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. в даний час і в майбутньому.
Мета збору та автоматизованої обробки Персональних даних також включає відправлення анкетних анкет, на які Користувач не зобов'язаний відповідати. EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. має намір призначити, для тих самих цілей, що зазначені в попередньому пункті, Персональні дані своїй материнській компанії, компаніям, в яких EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. має, прямо чи опосередковано, принаймні один пакет акцій у виборчих правах, а також треті сторони.
Обидві компанії, що належать EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. як треті сторони, які EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. має намір передавати Персональні дані, може мати місце проживання за кордоном. У будь-якому випадку, EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. гарантує збереження конфіденційності та безпечне поводження з Персональними даними в міжнародних переміщеннях, які можуть відбутися в результаті передачі.
EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. прийняв рівні захисту персональних даних, які вимагаються законом, та встановив усі доступні засоби та технічні заходи, щоб запобігти втраті, неправильному використанню, зміні, несанкціонованому доступу та крадіжці Персональних даних, що надаються EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA НАЦІОНАЛ, СА DE C.V.
Однак Користувач повинен знати, що заходи безпеки в Інтернеті не є невідступними. За винятком полів, у яких зазначено протилежне, відповіді на питання щодо Персональних даних є добровільними, без відсутності відповіді на ці питання, що означає зниження якості або кількості відповідних послуг, якщо не вказано інше.