Кейт Міддлтон дбає про те, щоб виглядати ефектно на кожному офіційному заході, який вона відвідує. Герцогиня Кембриджська не соромлячись звертається за допомогою до дієтолога Луїзи Паркер, повідомляє "Daily Mail", вести здоровий спосіб життя, який розповідає, з чого складається дієта Кейт Міддлтон.

кейт

Їх дієта заснована на повноцінному харчуванні, розумних фізичних вправах, обдумуванні позитивних думок та здоровому способі життя., наприклад, спати від семи до восьми годин, не використовувати надмірно мобільні телефони та планшети перед сном, а замінити ці пристрої гарною книгою.

"В основному я маю на меті зупинити людей із надмірною вагою органічних продуктів: їсти без глютену, без молочних продуктів, включати чіа та інші суперпродукти, і думаю, що саме так все робиться правильно. Однак все, що вони роблять - це товстіти. Це божевілля ", Луїза Паркер пояснила "Daily Mail".

Луїза Паркер чітко розуміє кроки, якими потрібно дотримуватися, щоб виглядати чудово. Що стосується їжі, дієтолог набуває важливого значення білками всього життя: омлетом, м’ясом, рибою або тофу. Дієта Кейт Міддлтон також включає заняття спортом, але без зловживань. За словами Луїзи, досить робити 10 000 кроків і 30 хвилин вправ на день.

На додаток до сну по сім-вісім годин на день, Луїза вважає за необхідне оточити себе гарним оточенням і позитивно ставитись до життя. Однак доступ до сеансу з дієтологом Кейт Міддлтон не для всіх бюджетів, оскільки якщо ви хочете дотримуватися дієти протягом шести тижнів, це обійдеться вам у трохи більше 5000 євро.

Але не поширюйте паніку. Якщо ви хочете дізнатись трохи більше про цю дієту, ви можете отримати книгу Луїзи "Lean for Life", де він пояснює кілька цікавих рецептів своєї дієти та вправи, які ти можеш робити.