високооплачуваної

У розпал великих подій, напруженого графіку та фотосесій, Голлівудські знаменитості вони завжди знаходять спосіб підтримувати досить здоровий спосіб життя, тому їх дієта викликає стільки цікавості серед людей, що не входять до галузі.

З усіх популярних актрис, Софна Вергара Це виділяється, коли мова заходить про дієти, і не тільки для дотримання дуже обмежувальної. Колумбійка зізнається, що їсть усе завдяки своєму метаболізму, оскільки їй залишається лише вибрати необхідні поживні речовини, щоб прискорити його.

Через їх соціальні мережі, колумбійський художник Він із задоволенням ділиться своїми улюбленими рецептами, стравами, які він готує, і особливо фотографіями, які папарацці роблять, коли він їсть. Вона далеко не бентежить її, вона відчуває себе дуже захищеною у своєму тілі.

Кожного разу, коли ви йдете на співбесіду, завжди виникає питання про вашу фігуру і як ви підтримуєте її, не сідаючи на дієту. Актриса гарантує, що крім хорошого обміну речовин, є продукти, які не можуть бути відсутніми, оскільки вони дійсно ефективні для його активації з самого ранку.

Сніданок - найважливіший прийом їжі головний герой "Сучасної сім'ї" І щоб ніколи цього не уникати, він воліє готувати його напередодні і готувати, коли встає. Оскільки у нього не так багато часу, його потрібно споживати швидко, але перш за все він повинен бути дуже поживним, щоб розпочати день з енергією.

Серед продуктів, які ви не можете пропустити, - грецький йогурт, насіння фарфору, волоські горіхи, червоні фрукти, вівсянка та домашня мюслі зірка вашого ранку. Зображення поділилася Софна Вергара через свій Instagram.

Модель гарантує, що, щоб зберегти однакову фігуру протягом багатьох років, найкраще триматися подалі від диво-дієт і підтримувати збалансований і повноцінний раціон, який не залишає жодної їжі.

Хоча всі люди, які зустрічаються Софна Вергара Вони зізнаються, що не мають обмежень у питанні, вона пояснює, що з роками вона навчилася краще розподіляти калорії, щоб виконати всі свої спокуси, не набираючи ваги.