Рекомендовані статті за темою:
Препарати проти дихання добре шукати. Тільки в США щорічно на ополіскувач для рота витрачається 740 мільйонів доларів, а на полоскання рота - 625 мільйонів доларів. Тим не менше, дослідники лише кілька років серйозніше займаються неприємним запахом з рота, який технічною мовою називається галітозом. Тож не дивно, що ми маємо багато упереджень щодо цієї теми.
Більшість людей також недооцінюють частоту появи неприємного запаху з рота. Згідно з телефонними опитуваннями громадської думки в США, кожен другий громадянин регулярно користується дорогими спреями або ополіскувачами для рота. Однак сучасні дослідження показують, що 23% людей час від часу страждають на галітоз, і лише 6% людей мають постійні проблеми.
Тому перед тим, як звернутися до лікаря або іншим чином спробувати зменшити неприємний запах у роті, переконайтеся, що ця проблема насправді впливає на довгий час. Все, що вам потрібно зробити, це запитати свого супутника життя, можливо, свого стоматолога, чи перебуваєте ви з ним у досить конфіденційних стосунках.
Язик - головна проблема
Більшість людей вважає, що джерело неприємного запаху з рота слід шукати в травній системі і тому його слід лікувати промиванням кишечника. Інші кажуть, що проблему викликають погані зуби, тому вони купують отруйне обладнання для гігієни порожнини рота. Хоча перфоровані зуби, запалені ясна та гази, що утворюються в кишечнику, іноді можуть насправді викликати неприємне дихання, у 90% випадків наліт язика відповідає за запах рота. Язик неможливо очистити слиною, і багато мікробів осідають на шорсткій поверхні язика. З поживної точки зору, це ідеальне середовище існування для бактерій: вони отримують користь від усього, що ми їмо. Все це - невичерпне джерело їжі, яку крихітні метаболіти перетворюють у сірководень або ізовалерианову кислоту, схожу на запах ніг, або кадаверин, який утворюється в гниючих трупах тварин. Тож не дивно, що наше дихання часом не зовсім приємне.
Що ми можемо з цим зробити?
Спочатку ми можемо подумати, що доцільно викорінювати неприємних паразитів антибіотиками. Однак ця «терапія» має ряд неприємних побічних ефектів: препарат здатний лише на короткий час утримувати наліт і порушує делікатний мікробіологічний баланс порожнини рота, що може призвести до швидкого розмноження грибків. виявляється на слизових оболонках.
Лікування ароматними ополіскувачами для порожнини рота є більш нешкідливим, ніж це, але не приносить стійких результатів. Популярне масло м’яти перцевої переоцінене з точки зору його ефекту. То що ми робимо?
Найпростіший та найефективніший метод - це очищення язика зубною щіткою після чищення зубів. Люди на Далекому Сході робили це протягом століть, і вони мають рацію, адже клінічні методи можуть застосовуватись для значного зменшення кількості нальоту, чистячи поверхню язика. Подальша перевага методу полягає в тому, що він значно зменшує кількість бактерій, що утворюють наліт, у слині. У літніх людей очищення язика також покращує сприйняття смаку.
Раз на день достатньо 1-2 хвилин чищення зубів. Однак будьте обережні, щоб сильно не натискати на язик зубною щіткою, інакше ви можете пошкодити його поверхню. Іноді до зубної щітки можна додати краплю олії чайного дерева або шавлії, щоб надати їй м’який антибіотичний ефект, полегшуючи видалення жиророзчинного нальоту.
Якщо ви хочете дуже ретельно очистити мову, купіть скребок для язика, який можна придбати в аптеках.
Так само хорошим способом видалення нальоту і детоксикації організму в цілому є т. Зв пережовування олії. Щодня, встаючи, давайте тушкувати в роті принаймні 10 хвилин столову ложку - бажано органічну - рослинного масла, ми побачимо, що ефект не зникає.
Довідка з аптеки природи
Жування мастики - смоли фісташкового дерева - походить з Далекого Сходу. Це не тільки збільшує вироблення слини, але, згідно з деякими клінічними дослідженнями, воно також вбиває деякі вперті ротові бактерії. Якщо смолу змішати з порошком смаженого насіння пажитника, то виходить фунгіцидна суміш. Якщо ви не можете отримати мастику, спробуйте жуйку. Незважаючи на те, що він не має антибіотичного ефекту, він значно збільшує вироблення слини, яка вимиває з мови багато мікробів. Тому рекомендується завжди дихати носом, інакше ротова порожнина буде легше пересихати.
Показано, що використання драже хлорофілу має дезодоруючий ефект. Зелений чай, який є у всіх продуктових магазинах, має подібні властивості.
-червоний-
XIII. клас 7