Багато хвороб спричинені припиненням гармонічних ритмів організму
Рекомендовані статті за темою:
Музика може викликати течію сліз або холод може пробігти нам по спині, коли ми це чуємо. Але це може зробити більше: це лікує тіло, розум і душу. Особливо важливим у цьому є спів, який сьогодні переживає ренесанс. Це позитивний знак, адже серце співаючої людини відкривається.
Дослідники з Університету Гельсінгфорса у Фінляндії виявили, що пацієнти, які перенесли інсульт, заживають швидше, якщо слухати музику кілька годин щодня. Покращення їхньої пам’яті, здатності до концентрації уваги та загального психічного стану було чітко видно.
Мовна пам’ять покращилася на 60 відсотків за три місяці. Дослідження показують, що, співаючи, пацієнти змогли швидше навчитися говорити знову. Інструментальна музика для терапевтичних цілей також корисна: інструмент стає практичним інструментом в руках пацієнтів, коли вони намагаються грати на струнах на клавіатурі фортепіано, наприклад. Про успіх музикотерапії свідчить і той факт, що, наприклад, у Німеччині метод викладають у дев’яти коледжах і застосовують у п’яти клініках.
Однією з останніх є Лютеранська лікарня Бетелю в Білефельді. Тут Фрідеріке Гальсбек співає для новонароджених. Вивчав музику та музикотерапію. Приділіть 10-20 хвилин кожній дитині. Він кладе руки на найменших і починає медитативний спів, ритм якого підлаштовує під дихання немовлят. Головний лікар доктор Урсула Веллер не сумнівається в ефективності музичної терапії, оскільки незліченну кількість разів виявляла, що в результаті терапії дихання маленьких пацієнтів нормалізувалося.
Для багатьох терапевтів спів є найінтенсивнішим видом музикотерапії. Пацієнти, які отримували подібне лікування, повідомляли про глибоке зворушення співом. Почуття варіювались від напруженої спільності до духовних вимірів, до переживання єдності. Це відповідає висловлюванню Єгуді Менухіна: "Насправді, спів є справжньою рідною мовою людини".
Спів також може допомогти скорботним та онкохворим
Пацієнти можуть знову знайти свою радість у житті під час співу. Спів зміцнює імунну систему і має антидепресантну дію - це підтверджують великі міжнародні дослідження. Часто дуже віддалені, відступаючі люди також зобов'язуються співати разом, бо їм не потрібно боятися говорити, вони повинні говорити.
Можливо, ефект є найбільш очевидним для тих, хто має проблеми з психічним здоров'ям. Що тоді відбувається в свідомості людини? Музика впливає на лімбічну систему мозку, яка є важливим центром нашого емоційного життя.
Деякі музичні терапевти підбирають конкретні пісні для кожного випадку. Репертуар адаптований до ситуації та настрою даної групи. Це завжди з урахуванням конкретної ситуації та випадку. Загалом ми розрізняємо ерготропну та трофотропну музику. Ерготропна музика має головний тон, динамічний, іноді стаккато-характер. Підвищує тонус симпатичної нервової системи, надає стимулюючу, активізуючу дію. М’який потік мелодій, як правило, незначна нота, заспокійлива. У цьому випадку дихання стає більш плоским, підвищується здатність організму до самовідновлення. Чудовим прикладом цього є Канон Пахельбеля. Цей твір також здатний підготувати приємні сни.
Твори Моцарта корисні для плода під час вагітності, від чого ви можете отримати користь навіть після народження.
Акустичні ефекти починаються ще в утробі матері. Перед народженням плід також чує серцебиття та голос матері більше двадцяти мільйонів разів. Тож не дивно, що спів матері може стабілізувати циркуляцію недоношених дітей. Згідно з одним з досліджень, в результаті покращується надходження мозку до кисню.
І лікар Вольфганг Фрідріх, лікар і музичний терапевт, твердо вірить, що спів - це природний засіб. Він керує «Голосним центром зцілення», який пропонує, серед іншого, техніку «відкритого співу», який є розслабленим, спільним співом. Будь-яка вікова група може брати участь без музичних знань та нотних записів. Навіть ті, хто думає, що більше не можуть (співати).
Прості мелодії та тексти пісень постійно повторюються, під них можна барабанити і танцювати; вони чудово впливають на емоції. У репертуарі народні пісні, індійські мелодії, індійсько-тибетські мантри та духовні пісні з усього світу. Музичний терапевт припускає, що спів - це основна потреба людської природи, яка може зробити когось щасливим.
Мантри налаштовують нас на силу, відому тисячоліттями, яка може мати ефект трансана. Дія народних пісень зовсім інша: вони зміцнюють і розвивають приналежність до громади, почуття приналежності. Релігійні пісні, такі як Ave Maria тощо. Спів зміцнює прихильність до нашої власної релігії, навіть якщо людина не відвідує церкви роками. Пісні корінних американців усвідомлюють наших предків, тим самим наповнюючи нас силою. Спів - це магія, яка сама по собі впливає на кожного. Тож більше нічого робити, і знову радість, мир сповнює наші серця.
Співи - це не просто оспівування мантр, а в більш широкому розумінні розслаблений, якісний та без виступу загальний спів. Поспіви мають багатогранний, благотворний вплив на тіло, розум і душу. Це відкриває серце, зміцнює самосвідомість, знімає стрес, запускає наші сили самовідновлення та відганяє депресію. Під час співу, особливо під час співу мантр, гармонійно поєднуються кілька ритмів тіла: дихання, пульс і кров’яний тиск. Хрономедицина, яка займається космічними ритмами, виявила, що багато хвороб, включаючи рак, спричинені припиненням гармонійних ритмів в організмі.
Коли ми барабанимо або співаємо, постійний кругообіг думок у нашій голові відразу припиняється, що значною мірою сприяє одужанню. Коли ми віддаємось ритму, ми з'єднуємося з виміром нашого існування, який пробуджує архаїчні сили всередині нас. Вони завжди були присутні, вони завжди присутні в нас, ми рідко будимо їх. Спів створює баланс між емоціями та інтелектом.
Спів впливає не тільки на наш мозок і психіку, але і безпосередньо на наше тіло. Коли ми співаємо, наше дихання стає глибшим, дозволяючи більше кисню потрапляти в клітини. Немає шансів на стрес, якщо ми співаємо розслаблено, оскільки активізується парасимпатична нервова система, яка відповідає за розслаблення. Це знижує артеріальний тиск і уповільнює серцебиття.
Спів розслабляє всі наші м’язи та зміцнює нашу імунну систему: доведено збільшення рівня речовин, важливих для усунення патогенних мікроорганізмів та запобігання раку. Це ніби тіло розцінює розслаблений спів як знак посилення своїх цілющих і лікувальних механізмів на клітинному рівні.
- червоний -
XVI. клас 3