Мало хто знає про побічні ефекти антидепресантів та інших подібних препаратів, крім того, що вони можуть викликати сонливість, втому та статеві дисфункції.

Мало хто знає про побічні ефекти антидепресантів та інших подібних препаратів, крім того, що вони можуть викликати сонливість, втому та статеву дисфункцію. Тим не менше, вживання цих препаратів пов’язано з однією з основних причин збільшення ваги, наслідок, який майже не досліджувався і про який зазвичай не попереджають ні психіатри, ні дієтологи. Деякі висновки ви вже дійшли Лоуренс Ческін, в кінці 1990-х років директором Центру управління вігтом Джонса Хопкінса. Хоча дослідження на цю тему зараз намагаються з'ясувати, чи є це безпосередньою причиною прийому ліків, чи, швидше, вони відповідають змінам у харчуванні, які зазвичай відбуваються при стражданні від змін настрою.

робить

Більшість антидепресантів, які діють безпосередньо на нейромедіатори мозку, щоб збільшити споживання серотоніну та дофаміну, а також кортикостероїди, в кінцевому підсумку змінюють харчові звички. Оскільки це, як правило, тривалі процедури, збільшення ваги відбувається повільно, але поступово, до яких додається малорухливий спосіб життя, спричинений депресивним емоційним станом.

Причина полягає в тому, що все це діє безпосередньо на обмін речовин, здатне сповільнювати його процеси та змінювати жирові відкладення в організмі. Крім того, втомлюваність, яку вони виробляють, згубна для фізичної активності, яку ми робимо. Згідно з повідомленням Ческіна, антидепресанти, що викликають найбільший приріст ваги, - це препарати з пароксетеніном, сертраліном амітрипіліном та міртазапіном., тоді як інші були б нейтральнішими, такі як сполуки на основі бупропіону та флуоксетину. Антипсихотичні засоби також стоять за збільшенням ваги, переважно ті, що містять клозапін та оланзапін, оскільки всі вони викликають апетит.

Пояснення, яке використовується для пояснення цього взаємозв'язку, полягає в тому, що антидепресанти змінити функціонування щитовидної залози оскільки вони викликають надмірне вироблення гормону інсуліну.

Персоналізована медицина

Численні наукові дослідження підтверджують цю тезу, хоча, як правило, вони обережні при встановленні узагальнень, оскільки його наслідки пов'язані з відсутністю певного гормону (FGF21). Справа в тому, що цей гормон, який виробляється в печінці, змінює джерела енергії цукру та жиру, сприяючи зниженню ваги, рівня холестерину та ліпідів. Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Клітинні метаболіми і під керівництвом дослідника Eleftheria Maratos-Elier, Рівень цього гормону, який сигналізує про спалювання накопиченого жиру в організмі, підвищується за допомогою дієти з високим вмістом жиру та низьким вмістом вуглеводів.

Інші новітні дослідження забезпечують це різке зменшення споживання вуглеводів є протипродуктивним, крім тих, що містяться у фруктах, оскільки вони знижують здатність виділяти серотонін, який надає ситний ефект і стримує апетит. Відповідно до цієї тези, складні вуглеводи, такі як ті, що містяться в цільних зернах або макаронах, діють безпосередньо на мозок, викликаючи передбачуваний розслаблюючий ефект.

Однак найпоширеніша версія серед фахівців фармакології полягає в тому, що, в принципі, антидепресанти не повинні товстіти, і що ці побічні ефекти будуть залежати від кожної людини та від того, як вони змінюватимуть свої харчові звички під час прийому ліків, залежно від Поясніть Марія Тереза ​​Тежерина, Кандидат фармакологічних наук з Мадридського університету Комплутенсе. З іншого боку, ви повинні це усвідомлювати не всі однаково реагують на один і той же антидепресант, Тож нинішня тенденція більше зосереджена на персоналізованій медицині, і для цього існують різні класи препаратів для боротьби з депресією, такі як інгібітори, трициклічні препарати або антидепресанти другого покоління.

Порочне коло

Емоційні дефіцити часто стають порочним циклом, оскільки тривога і стрес змушують нас їсти більше, тоді як збільшення ваги від цих звичок може призвести до збільшення депресії. Щоб уникнути такої динаміки, потрібно докласти більше зусиль, щоб не перекушувати між прийомами їжі, не зловживати їжею та підтримувати більш збалансовану дієту. Якщо до цього ми додамо зменшення енергії після виключення вуглеводів з раціону, як це зазвичай рекомендують більшість «антидепресантних дієт», поряд із збільшенням споживання шоколаду або інших передбачуваних підсилювачів настрою, то це замкнуте коло буде замкнене, що асоціює депресію з надмірною вагою. Що ще, дефіцит вітамінів, мінералів та амінокислот також сприяє посиленню розладів емоційне занепокоєння та стрес змушують нас більше їсти

Вживання певних продуктів, пов’язаних із поліпшенням настрою, як альтернативи антидепресантам, призначеним лікарем, може бути дуже небезпечним і неминуче призведе до збільшення ваги. Хоча існує достатньо наукових доказів того, що певні хімічні речовини, присутні в шоколаді, фруктах з вітаміном С або горіхах, ніколи не повинні замінювати депресію, оскільки існує ризик переходу цих настроїв в хронічні. З іншого боку, ці продукти може вгамувати занепокоєння відразу після споживання, але через кілька годин їх ефект вщухне. Тому ці ліки завжди матимуть більше користі, ніж шкоди здоров’ю.

Здоровий спосіб життя та їжа є ключовими для збереження міцного психічного здоров’я та запобігання симптомів депресії, але не було доведено, що вони слугують протидії цим психічним станам, коли вони вже страждають.