Гірка сіль використовується для вирішення численних проблем зі здоров’ям з 17 століття. Час заново відкрити для себе!

бабусь

Написала Петра Якса

Гірка сіль, також відома як Епсомова сіль, є не що інше, як зв'язок сульфату магнію, а точніше атомів магнію, сірки та кисню (MgSO4). Отже, це не похідне натрію і не має нічого спільного з морською або кухонною сіллю, і ми не зустрічаємо її в традиційних лікарських сумішах для ванн загалом. Сіль Епсом отримала свою назву від маленького англійського містечка Епсом, де вона зустрічається у великих кількостях у своєму природному вигляді. Її також можна придбати в аптеках, органічних магазинах та Інтернет-магазинах в Угорщині.

Як це працює?

Сіль епсома при контакті з водою розкладається на магній і сульфати, які здатні всмоктуватися через шкіру. Магній необхідний для багатьох фізіологічних процесів, і за його відсутності ми можемо відчувати такі симптоми, як судоми в м’язах, болі в м’язах, посмикування повік, часті головні болі, мігрень, аритмії, депресія, нездужання, нервозність, стомлюваність і розлади сну - і навіть декілька. Добавки магнію практично неможливо вирішити лише за допомогою здорового харчування. На додаток до харчових добавок, що містять магній, регулярно вживається сіль з солями Епсома або гірка ванна.

Коли заборонено?

Не використовуйте сольову ванну Epsom, якщо ви вагітні, маєте серцеві захворювання або будь-які серйозні хронічні захворювання, або якщо у вас є відкриті рани або опіки.

Епсомова сольова ванна знімає м’язові спазми, м’язові болі, м’язові спазми, суглобові недуги, зменшує запалення в організмі, знімає ревматизм, подагру, псоріаз, набряки, грибкові симптоми, геморой, а також сольовий детоксикаційний стрес і сприяє виробленню серотоніну, а також відомий як гормон щастя, тому його використовують ввечері, перед сном, щоб допомогти вам розслабитися і відпочити спокійно.

Зробимо так

Дайте ванну теплої (але не гарячої) води, і перед тим, як ванна наповниться, влийте гірку сіль, щоб легше розчинилося. (Використовуйте півтори кухлі від 45 до 60 кг, 2 кружки солі від 65 до 85 кг і збільште дозу на половину кухля на 20 кілограмів.) Розслабтеся в ньому протягом 15-20 хвилин. Якщо ви тим часом починаєте потіти, не дивуйтеся, це пов’язано з початком процесів детоксикації. Після ванни ретельно витріть і відпочиньте ще принаймні ще годину. Купання слід повторювати 1-2 рази на тиждень.