Японські жінки легендарно молоді та без зморшок навіть у старості. Але в чому їх секрети? Як вони зберігають своє здоров’я та красу, незважаючи на минулі роки? Тепер виявляється, які звички допомагають їм це робити. Спробуйте їх самі!

Вимити обличчя рисом

Рис багатий мінералами, вітамінами та антиоксидантами. Він живить не тільки всередині, але і зовні. Японки давно використовують рисову воду для догляду за обличчям та волоссям. Ретельно промийте півсклянки рису, потім додайте дві склянки води і дайте рисовим зернам просочитися протягом півгодини. Потім відфільтруйте і дайте суміші зібратися протягом 1-2 днів у закритій пляшці кімнатної температури. Не дивуйтеся, що, відкривши, ви відчуєте запах злегка кислого. Це цілком природно і просто вказує на те, що ваша суміш стала ідеальною, за допомогою якої ви можете мити обличчя та волосся. Залишок зберігайте у холодильнику для подальшого використання.

рецепт

Підтримуйте високий рівень колагену

Ви, напевно, чули в незліченних рекламних роликах, як важливий колаген для молодості нашої шкіри. Не варто замінювати це насамперед кремами, але ви повинні досягти цього своїм способом життя, щоб ваше тіло виробляло потрібну його кількість. Їжте часто кістковий суп, рибу, курку, яєчний білок та цитрусові, і ваше тіло це оцінить, ваша шкіра старітиме набагато повільніше.

Вибирайте продукти з камелією

Камелія - ​​дуже популярне квітуче дерево в Японії. Він також доступний вдома, гарний чагарник, любить тінисте місце і стане чудовим клином для вашого саду або балкона. Але, звичайно, було б досить багато часу, щоб зробити правильні креми з ваших квітів вручну вдома. Однак олія камелії, виготовлена ​​з насіння рослини, легко проникає в глибокі шари шкіри і допомагає утримувати вологу. Не варто засмучуватися, що у вас його немає вдома вдома, скоріше подивіться на інгредієнти продуктів, які ви купуєте, і торкніться тих, що містять камелію. У вас буде добре з ними.

Зелений чай всередині і зовні

Зелений чай люблять в Японії, і вам добре споживати його, оскільки він дуже корисний. Він надзвичайно багатий антиоксидантами, а також добре зігріває вас у прохолодний зимовий ранок. Ви також можете зробити чудову маску для обличчя з чайної трави: додайте 1 чайну ложку 1 чайної ложки води і 1/2 чайної ложки меду, ретельно перемішайте, нанесіть на обличчя і дайте йому попрацювати 20 хвилин. Регулярне використання приносить вражаючі результати.

Масаж обличчя

Відразу після очищення обличчя японки виконують регулярний масаж обличчя. Це не тільки приємно, але й дуже корисно. Нанесіть на долоню масажну олію або крем для обличчя. Акуратно і обережно помасажуйте лоб круговими рухами, рухаючи область навколо очей зсередини назовні та вниз ззовні всередину, при цьому обидві сторони тварини та губи вгору-вниз, а шию зверху вниз, м’яко масажуйте через.