Рецепт очищення та детоксикації.
Знову привіт Родина Для цього допису мені довелося багато подумати про дату публікації. Ідеальним варіантом було б опублікувати його на початку грудня для підвищення обізнаності, але ви сприйняли б мене радикалом і не взяли б до уваги цей здоровий настій на основі шести рослин; Я пояснюю. 🤔
Чесно кажучи з точки зору здоров’я, Різдво - найгірша пора року, і особливо для печінки, це дати, коли ви їсте і п’єте багато всього за дуже короткий час. Дуже складна та/або нездорова кухня та компоненти: жири, м’ясо, заморожені продукти, ковбаси, банки, десерти, солоні, солодкі, алкогольні та/або газовані та цукрові напої, і, звичайно, найгірше - шкідлива їжа; (вони не могли б назвати кращої назви). Давай, гірше не може бути, хоча все смачно ☺. Здається, конкуренція в тому, хто їсть більше і менше часу.
Навіть якщо ви намагаєтеся керувати собою, зрештою ви трохи захоплюєтесь з різних причин: раз на рік сім’я, чергування з друзями та колегами та погана мода їсти більше, ніж потрібно, нав'язується сильними лише для того, щоб припиніть продавати більше, навіть якщо вони не дуже дбають про свою худорлявість і своє здоров’я. Правда?
З іншого боку, ми дозволяємо себе любити шкідливими звичками, як я вже згадував у розумному дописі Причини відмови від тренажерного залу в грудні; або не займатися спортом саме тоді, коли нам доведеться цим займатися найбільше, щоб компенсувати надмірності та більше вільного часу на канікулах.
Печінка - це найбільший орган в організмі після шкіри, і ми маємо лише один. Він розташований під діафрагмою і поздовжньо перетинає черевну порожнину, його функція: детоксикація, синтез та зберігання. Він функціонує як велика очисна споруда, установка з переробки та повторного використання сполук. Його правильне функціонування є життєво важливим для життя, ось чому чим менше я працюю, тим краще. Це надзвичайний орган, оскільки він відновлюється та відновлюється, за винятком винятків чи захворювань.
Детоксифікує, збирає, фільтрує та виводить токсини з власних відходів нашого організму або від прийому всередину: алкоголю, жирів, наркотиків, тютюну, наркотиків, забруднення тощо. Також невирішені проблеми або проблеми. Він відповідає за метаболізм вуглеводів, ліпідів і білків, виділяючи жовч, життєво важливу для нашого травлення. Уникайте кровотечі з процесу згортання. Це ємність з вітамінами та вуглеводами, що зберігає енергію у вигляді цукру для розподілу її по всій іншій частині тіла за потреби.
Ми знаємо Хесуса “Ель-Єрбаса”, у нього найкраще місце для трав, спецій та натуральних продуктів в провінції Аліканте на ринку Сант-Жоан-д’Алакант. Коли ми відвідуємо його, він рекомендує нас, і ми обмінюємось інформацією, оскільки ми захоплені природою та здоров’ям. 🌾⛑
Без зайвих сумнівів переходжу до поради на новий рік, хоча найкраще робити це протягом усього життя хоча б раз на рік, якщо у нас немає протипоказань до компонентів.
Рецепт отримати дуже просто. Він заснований на вливанні одного літра на людину шести казкових трав самостійно, але сумісних, які в поєднанні створюють вражаючу синергію, покращуючи лікування та результати.
Він складається з шести чудових трав: розторопші, артишоку, кульбаби, сендвіча, болдо та м’яти (щоб прибрати гіркоту з жирного жиру).
Розторопша в насінні.
MARIAN THISTLE: гепатопротекторний, зменшує вироблення вільних радикалів, антиоксидант, діуретик, помірний гіпертонік, старіння.
Подрібнений лист артишоку.
АРТИХОК: Активує вироблення жовчі, гепатопротекторний, сечогінний, знижує рівень холестерину, усуває вільні радикали, подагру, ревматизм, анорексію, артеріосклероз, жовчнокам’яну хворобу, затримку рідини та сечі, антиоксидант.
Кульбаба.
КУХАЛЬ: протектор печінки, сечогінний засіб, слабкий проносний засіб, печінкова недостатність, повільне травлення, запор, надмірна вага, ревматизм, шкірні захворювання, жовчнокам’яна хвороба та камені в нирках.
Подрібнений пісковик.
АРЕНАРІЯ: Діуретик, цистит, набряки, ревматизм, гіпертонія, затримка рідини та сечі, сечова кислота.
Болдо в листі.
БОЛДО: травний, сечогінний, стимулюючий травний засіб, що чистить, викликає сон, гепатит, печінкові коліки, камені, розлади травлення, протизапальний засіб, сечова кислота, надмірна вага. Його не слід вживати протягом тривалого періоду часу. Гіркий смак.
М’ята перцева.
М’ЯТА ПІПЕРІТА: Ароматизатор, антисептик, знеболюючий засіб для прийому всередину, травлення, гази, втома, викликає апетит, блювота, очищає розум, головні болі. Приємний смак і свіжий запах. Ми додаємо його для протидії гіркому смаку жирного жиру.
Як зробити настій.
Змішуємо шість рослин у великій, чистій та сухій ємності. Сухими руками ми їх добре знімаємо. Оскільки це залишиться, ми робимо дві половинки із сумішшю. Частина суміші зберігається у великій банці для використання щодня, а інша зберігається щільно закритою в прохолодному та сухому місці для подальшого використання.
Суміш з 6 рослин.
У каструлю ми кладемо літр води, щоб вона закипіла, а при температурі кипіння знімаємо її з вогню і додаємо дві добре нагромаджені столові ложки. Ми накриваємо, поки воно не охолоне, оскільки воно має леткі властивості, і вони втрачаються.
Коли холодно, ми проціджуємо його за допомогою ситечка і кладемо у скляну пляшку. Доза, яку нам доводиться приймати, становить чотири склянки на день з понеділка по п’ятницю на людину, підсолоджуючи медом або коричневим цукром.
У вихідні ми відмовляємось від здорової звички, але контролюємо дієту. Таким чином його властивості будуть засвоєні, засвоєні та усунені. Почати знову наступного понеділка.
Це дуже здоровий рецепт, але має бути наполегливість і терпіння.
Єдиний незначні незручності Це гіркий смак і те, що ми часто ходимо в туалет, щоб мочитися, це також сечогінний засіб.
Його слід посилити очищуючим і здоровим харчуванням: фрукти, овочі, бобові, біле м’ясо, риба, цільнозерновий хліб, мед, п’ять прийомів на день. Вечеряйте якомога швидше.
Замінник молока для рослинних молоків (соя з кальцієм, рисом, мигдалем, вівсом).
Дуже важливо протягом періоду лікування не приймати: алкоголь, смажене, жир, білий цукор і сіль (замінюйте їх настоями, натуральними соками, вареними, духовкою та сковородою; коричневий цукор або мед та спеції на сіль). Ні солодких та/або газованих безалкогольних напоїв. Скоротити якомога більше упакованих продуктів або страв, оброблених промисловим способом; соуси включено. Не обідайте білим хлібом, ковбасою, сиром, промисловою випічкою.
Супроводжуйте всі вправи, які ми можемо робити, принаймні одну годину динамічної ходьби, якщо її можна супроводжувати краще, щоб надати підтримку.
Як я вже говорив у дописі Як схуднути? Я рекомендую вам ознайомитись із природним спалювачем жиру, оскільки існують натуральні добавки, які слід враховувати для занять спортом без лінощів та труднощів.
Якщо ми слухаємо і слухаємось, ми можемо очищати печінку протягом усього року.
Аналітик і вчений з питань харчування Аліканте Рамон Гаррідо Россо, якому ми написали допис; Він сказав мені: Сильне і важке травлення - це найгірше, що ми можемо зробити з тілом, тому що вони повільно вбивають вас.
Ну, сподіваюся, вам сподобалось, і воно того варте. Запам’ятайте мої дві найкращі поради: настої є найкращий спосіб пити воду і їсти мало, корисно і природно. 😘