Чи є секс хорошим вправою? Нібито так, адже це приємна діяльність, при якій частота серцевих скорочень зростає, а калорії спалюються. Розслабтеся і схудніть. Нібито тому, що до цього часу не було відповідних наукових досліджень, які б це довели, і багато легенд.
"У всьому цьому є багато міфів, наприклад, той, який говорить, що заняття любов'ю витрачає принаймні сто калорій", - говорить Ентоні Кареліс, дослідник фізичних вправ з Квебекського університету.
Щоб розставити речі на свої місця, минулого жовтня Karelis опублікував наукове дослідження проведено з 21 парою молодих людей, яких контролювали та контролювали за споживанням калорій та значеннями MET (одиниця виміру швидкості метаболізму) під час півгодинних занять на біговій доріжці. Потім подружжям було доручено стежити за копуляцією, принаймні раз на тиждень протягом місяця. Крім того, їм дали опитувальник, в якому вони мали порівняти зусилля бігу з зусиллями копулювання.
Дослідження пропонує значні дані: при статевих контактах пульс у чоловіків збільшується в середньому на 20 ударів, у 19 жінок; індекс MET становив для них 6 та 5,6 для них, що фізично та психологічно було класифіковано обома статями як 'помірні фізичні вправи 'порівняно з бігом, що з 8,5 MET у бігунів та 8,4 у бігунів це сприймається як більш “інтенсивна” вправа.
Середнє споживання калорій на хвилину становило чотири для чоловіків (які провели дев'ять бігу) і три для жінок (сім бігу), у секс-сеансах від 10 до 57 хвилин, що також показує, що чоловіки гарячіші, принаймні в Канаді.
У своєму дослідженні Кареліс робить висновок про це секс, як правило, можна вважати поміркованою, але `` значущою '' вправою, з піками інтенсивності, іноді вищими, ніж показники тієї самої особи під час гонки, як спостерігав вчений з Монреаля.
У тесті 98% респондентів вважали це секс - це більш весела вправа, ніж біг, хоча вражає те, що 2% не сприймають це так.