Так що мати відновити довіру до власного тіла, фахівці радять відновити статевий акт Виберіть перший раз:
- бічні положення, більш «м’який» і розслабляючий.
- позиції, в яких жінка знаходиться на вершині чоловіка, щоб саме вона керувала грою та її партнер, щоб не відчувати болю. Наприклад, для жінок, які перенесли кесарів розтин, відчуття ваги чоловіка, що натискає на низ живота і рубець, може дати неприємне відчуття «скутості».
- Коли він повернеться до положення, в якому знаходиться жінка нижче, Бажано, щоб жінка не надто піднімала ноги, принаймні протягом перших декількох разів, щоб уникнути занадто глибокого проникнення, яке надмірно стимулює матку.
- Перші кілька разів, коли ви займаєтеся сексом після пологів, відчуття можуть бути трохи «послабленими», і може статися деяка підтікання сечі. Вони складають невеликі незручності через проходження дитини через родові шляхи та розслаблення тазового дна. Добре обробляти область спеціальними вправами на скорочення піхви (вправи Кегеля) або звикнути утримувати сечовипускання з перервами на кілька секунд кожного разу, коли ви йдете у ванну.