кроки

Ми всі можемо помилитися, але якщо ви дійсно хочете виправити ситуацію та повернути свого чоловіка, вам слід пам’ятати, що спілкування та терпіння є надзвичайно важливими.

Сталося. Ви думали, що цього ніколи не станеться, але врешті-решт ви впали, можливо, з кимось із роботи, або з людиною, яку ви знаєте давно, або з тим тренером у спортзалі, який був довгий час. дивлячись на вас. Це не має значення, справа в тому, що ви обдурили свого партнера, і якщо ви не одягнете поліамурні стосунки, загалом найбезпечніше те, що між вашими взаємні угоди було знайдено, як це логічно, поважати вас і не бути невірні.

Хитрощі схуднення

Хоча також слід пояснити (хоча це не виправдання), що подружня зрада така ж стара, як і сама установа. Багато людей пояснюють це тим, що тривалість нашого життя подовжується, і багато пар проведуть разом набагато більше років, ніж їхні бабуся і дідусь. Естер Перел, письменниця книги "Стан справ: переосмислення невірності" або "Стан обману: переосмислення невірності" показує, скільки людей в даний час кидає "сиве волосся", простий факт того, як змінилося суспільство. Він вказує, наприклад, на те, що жіноча ставка з 90-х років кількість визнань у невірності своїх чоловіків зросла на 40%.

Симптом (після сексу), який ви не повинні ігнорувати, якщо ви жінка

Зараз ми не будемо суддя коли, як чи з ким це сталося. Ви щойно зробили це, і все, але ви ви хочете внести зміни. Що ж тоді робити, щоб перестати впадати знову? 'Журнал Опра'розробив низку пунктів, яких він радить дотримуватися, якщо ви дійсно маєте намір виправити ситуацію зі своїм партнером і виправити помилку, що його може мати кожен.

Припиніть всі контакти

Якщо ти не впадаєш у спокусу, ви уникнете пастки. Найкраще, що ви можете зробити зараз, називається "нульовий контакт"Забудьте людину, з якою у вас було ковзання, тому що це також допоможе вам обробити те, що сталося. Більше не кавових дат чи повідомлень у Facebook, непогано чи егоїстично заблокувати цю особу соціальних мереж або видаліть свій номер коли ви попередили його, що це закінчилося.

Важливі питання

Ваучер, вас привабило кимось іншим, що цілком нормально, і ви вирішили піти на крок далі. Але це не єдина причина люди обманюють, найкраще, що ви знайдете час для медитації, чому ви це зробили, без виправдання і залишаючи винних позаду. Які елементи, на вашу думку, відсутні ваш шлюб? Чи маєте ви несправедливі очікування від ваш партнер? Чому ви дозволили це статися? Чи готові ви протистояти наслідкам своїх дій?

- Чи тобі сказати?

Згідно з ним секс-консультант Джон Річардс-Сміт, категорично так, якщо ні, то швидше за все повториться. "Наявність секретів може сприяти почуттю провини, і якщо ви схильні до медикаментозного лікування, це може посилити його", - говорить він. Якщо вам не комфортно говорити їм вдома, знайдіть громадське місце і почекайте, щоб побачити їх реакцію. Можливо, ти хочеш початиросійське консультування по шлюбу або потрібен простір. З повагою, професіонал може переконатися, що ви слухаєте один одного.

Радник: "Я прошу подружні пари взяти рік, щоб переглянути, і, здебільшого, вони виходять сильнішими"

Особливо не звинувачуйте ваш партнер Ласкаво просимо. Ви можете не відчувати себе сексуально задоволеними, або, можливо, вам здається, що ви нічого не зробили для підтримки хай живе іскра, але ніколи не слід кидати кульки щодо власних рішень чи поведінки, інакше ніколи ви зможете одужати.

Спілкування

Це постійний процес. Зобов’язатись дотримуватися важкі розмови, Якщо чесність або спілкування є укоріненими і хронічними проблемами у ваших стосунках, зупиніть свій вибір на вищезазначеному шлюбний радник які можуть допомогти вам розробити методи їх вдосконалення. Поверніть впевненість зажадає роботи і час, і якщо ваш партнер вирішить вам пробачити, єдине, що ви можете зробити, це дотримуйтесь правила не розмовляти з коханим.

Не кажіть своєму партнерові, що він не може просити про допомогу друзями чи родиною. Не відмовляйте їй у праві звертатися за терапією і ніколи не просіть її впоратися зі своїми почуттями наодинці.

Сумна правда

Ваш партнер може не пробачити вам. Ви повинні це пам’ятати. Ваш шлюб може не вижити, оскільки є люди, які не можуть подолати невірність. Бувають випадки, коли, незважаючи на всі зусилля, пара в кінцевому підсумку розпадається. Однак Річардс-Сміт є цілком позитивно в цей момент: "Я зазвичай запитую вас рік переглянути і спостерігайте, як змінюються ваші стосунки, і в мене є більша частина новин пари зміцнюються".