Мати статевий акт є чимось загальним і Ми виконуємо для розваги, задоволення, необхідності або будь-якого іншого аргументу.
Але відтепер ви можете робити це "для спорту". Є дуже добре вправа і допомагає вам мати здорове тіло.
Чи знаєте ви, скільки калорій ви спалюєте під час кожного сексуального сеансу?
Калорії зношений збираюся залежати пози, руху та інтенсивності.
Коли сексуальні стосунки тривають, приймаються дуже активні та "складні" позиції, a правда вправа середньої інтенсивності-висока, і якщо щотижнева частота цієї діяльності висока, спалювати жир буде набагато ефективніше.
Статевий акт спалює від 100 до 300 (калорій за півгодини)
З годиною поцілунків спалюйте від 120 до 135 калорій на годину (від 2 до 5 калорій на хвилину).
прелюдія допомагає спалити 25 калорій. Тому, чим довше ви його продовжуєте, тим більші витрати калорій.
В кожному оргазм ми виключаємо від 60 до 100 калорій.
Тепер ви знаєте, як спалювати калорії вдвох!
- Вправа, що спалює калорії навіть через день після виконання
- Яка вправа спалює на 24% більше калорій, ніж біг - Infobae
- Яка вправа спалює більше калорій під час бігу чи плавання? Я люблю взуття
- Стілець виконуйте рутину вдома, що спалює калорії та формує вашу фігуру
- Біг або секс, що спалює більше калорій