Портал про фізичні вправи та здоровий спосіб життя

  • Вступ
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Змагання
    • Здоров’я дітей
  • Аеробіка
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Бе
    • Події
    • Інструктори
    • Обмін
    • План тренувань
    • Здоров’я дітей
  • Фітнес
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Тіло та розум
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Здоров'я
    • Події
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Рецепти
    • Супи
    • Закуски
    • Основні страви
    • Салати
    • Пустелі
    • Напої
    • Інші
    • Здоров’я дітей
  • Інтернет-магазин

Селера - помічник при високому кров’яному тиску

У вас високий кров’яний тиск? І ви вже чули від свого лікаря "Дайте собі чотири стебла селери, і ваш тиск точно впаде". Ось що ми тобі говоримо. Він виходить на сцену ZELER.

підвищеному

Один смакує, інші чесно ігнорують це і витягують з супу при будь-якій нагоді. Якщо ти зробиш страждає високим кров'яним тиском і це також заважає кидати таблетки по одній, РЕКОМЕНДУЄМО, ЩО ВИ ОТРИМАЄТЕ ZELER як тільки їм сподобалось.

Тож ви нас не зрозумієте. Селера не вилікує вашу гіпертонію (високий кров'яний тиск). Однак рецензовані дослідження показали, що споживання чотирьох стебел селери на день знижує артеріальний тиск.

Протягом століть китайські лікарі рекомендували селеру від високого кров’яного тиску. Кожен, хто страждає цією серйозною хворобою, повинен включати селера в свій щоденний раціон. Регулярні дослідження показують, що кількість людей, котрі повинні включати в свій раціон селеру, збільшується. Причиною є той факт, що дедалі більше людей піддаються щоденному стресу від роботи.

Сприятливий вплив селери

Давайте подивимося, чому селера такий ефективний. В першу чергу селера містить фітохімічні (рослинні) речовини, що називаються фталіди. Дослідження підтвердили, що фталіди діючи на стінки артерій, вони індукують їх розслаблення (звільнення). У розслаблених артеріях кровотік посилюється, а артеріальний тиск знижується.

Ще одним ефектом фталідів є те, що вони знижують рівень гормонів стресу, які беруть участь у розвитку або погіршенні майже всіх відомих захворювань. Деякі можуть навіть викликати себе.

Селера Він також містить кремній, важливу поживну речовину для кісток. Завдяки вмісту кремнію селера впливає на відновлення суглобів, кісток, артерій та всіх сполучних тканин. Він також містить ацетилени, які можуть зупинити ріст ракових клітин, а також фенольні кислоти, блокуючи активність тих сполук в організмі, які підтримують ріст ракових пухлин.

Чудово навіть при схудненні:)

Селера теж найкращий друг для схуднення. Арахісове або божевільне масло, намазане на стебло селери, дасть вам потрібну кількість калорій. У фруктових соках селеру можна поєднувати з іншими овочами або фруктами. Наприклад, одним із смачних рецептів соку є такий: змішайте одну грушу, кілька стебел селери та шматочок кореня імбиру.

Так як? Ми заманили вас хоч трохи селери?