Ми використовуємо наші власні та сторонні файли cookie, щоб покращити наші послуги та показати вам рекламу, пов’язану з вашими уподобаннями, аналізуючи ваші звички перегляду.
Якщо ви продовжуєте перегляд, ми вважаємо, що ви приймаєте їх використання. Ви можете отримати додаткову інформацію або дізнатися, як змінити налаштування, у нашій Політиці щодо файлів cookie

сендвіч-дієта

Добре, дівчата, хоча форум у Тельві дуже хороший, я думаю, що на цьому форумі ми можемо мати все чіткіше та більш «під рукою», я хотів би, щоб ви зареєструвались та внесли всі ідеї, які ви можете подумати, щоб його покращити.

Ну, божевільний, я зареєструвався, щоб перевірити, чи заохочується решта, так чи інакше, поки що наразі я продовжуватиму писати в обох.

Поцілунки та гарна ідея.

Привіт, Локіта і Мосаро, яку роботу ти робиш, цей новий форум чудовий! Дякую Мосаро за дієти, я вже додав їх до книги, яку ти мені надіслав, ти принада!

Привіт, я теж тут, я не встиг щось розглянути на форумі, але у мене це очікує на розгляд.

Юджуу, я зрозумів. Бачиш, мені довелося додати до мого ніка два S, але я все одно я.
Tb Я піду дивитись на іншого, щоб не кидати його, що він полюбив його, але це зрозуміло, так.
Поцілунки

Привіт, я теж це зробив, і ось я тут. хоч цей формат для мене трохи дивний, але справа в тому, щоб його зрозуміти.
Дякую Мосаро та Лапелосу за нові дієти. У нашій боротьбі з кілограмами більше немає виправдань. Після вихідних, пропустивши весь режим, я не збільшився, і продовжую на 66 500 кг і зниження.

Привіт дівчата! Я приєднався до цього форуму. Я думаю, що це краще за інше, це дуже організовано так.

Mosaro вже надіслав мені дієту, я подивлюсь на неї, а сьогодні вдень я піду до супермаркету, щоб зробити покупки, велике спасибі та заохочення всім

Привіт, я новачок на форумі, і сьогодні теж починаю дієту. Вітаю всіх

Привіт усім!
Я читаю форум кілька днів, і до сьогодні не вирішив писати. Я дуже хочу спробувати цю дієту. З усіх, які я читав і пробував (а вже багато перепробував !), я вважаю це найбільш стерпним. Я хотів би запитати вас про тему книги. Я думаю, це будуть всі дієти разом, так? Хоча Mosaro вже багато публікував (дякую!), Їх набагато більше?.
З іншого боку, коли в ньому сказано «Їсти», це означає, що ви можете їсти все, що захочете? У помірних кількостях, так, але я думаю, що неймовірно і чудово, що вони дозволяють вам звільнитися пару днів на тиждень.
Не могли б ви надіслати мені книгу та мою електронну адресу? Це: [email protected]
Користуючись нагодою, дякую вам за те, що ви створили цей форум, і за всю інформацію, яку ви нам надаєте.
До речі, я не можу знайти штангу, щоб накласти свою вагу.
З повагою, ми підтримуємо зв’язок.

Hurti2, я вже прислав тобі збірник.

Мужність, ти побачиш, наскільки ця дієта стерпна, і якщо вона дозволяє їсти поза домом у помірних кількох меню.

Як ви побачите, набагато більше, ніж спійманих, оскільки вішаються лише спеціальні, технічне обслуговування, Різдво тощо. у книзі вони - єдине, що не замовлено, бо я їх нумерую відповідно до того, як я їх отримав.

Щоб отримати панель, натисніть на будь-яку з наших, і вона переведе вас на сторінку, звідки ми їх дістали, принаймні, це я зробив на божевільній.

Здравствуйте.
Мосаро, велике спасибі, що надіслали мені книгу.
Минулого тижня наприкінці я міг зробити це лише 2-3 дні. Протягом вихідних це було неможливо, але з завтрашнього дня я становлюсь серйозно.
я скажу вам!
Знову дякую!

Привіт усім:

Щиро дякую за цей форум, я давно намагався отримати цю дієту, моя племінниця зробила це безпосередньо з Терітою, але вона зберігає це так, ніби це скарб, я хотів би це зробити, і я бачу, що ти можеш надіслати мені з ними книгу. . Буду дуже вдячний! Мій електронний лист - [email protected]

Я маю намір схуднути лише на п’ять-шість кілограмів, тому я не знаю, чи це мені буде коштувати дорого, ви знаєте, чи доведеться дотримуватися це багато пізніше. Я також хотів би знати, чи знаєте ви книгу, яку відредагував лікар, і як вона є, чи варто її купувати?

Ну нічого іншого, приємно познайомитися, і я вам скажу

Привіт усім!

Випадково я зіткнувся з цією дієтою на іншому форумі, і, прочитавши всі дописи (ВСІ), опинився тут і вирішив зареєструватися, бо вважаю, що це дуже цікаво.

Я одна з тих, хто розпочав безліч дієт, і жодна з них мене не влаштовує, тому я збираюся спробувати цю. Я ще не знаю, коли почну, але скажу вам.

Одне питання: чи є в книзі щось більше, ніж те, що з’являється на форумі? Якщо так, я хотів би отримати його за адресою

Я сподіваюся, що це зростає з кожним днем ​​трохи більше

Привітання

Хамама, мені не потрібно надсилати його вам, у межах настанов містяться всі дієти, які ми зібрали в книзі, а також рецепти, правила, заміни тощо. але все-таки я посилаю тебе, якщо це те, що ти хочеш.

Ортісанті, насправді в книзі немає нічого більше, ніж те, що тут викрито.

У мене є книга, і вона зроблена не Терікою, а її тіткою, і це книга рецептів, але спочатку ми повинні знати дієту, оскільки вона розповідає вам про безкоштовні продукти, але не говорить про те, що вони є, і над нею це обслуговування, оскільки масло, щось, що ми не можемо використовувати, а рецепти безглузді, ми зовсім не варті цього, марна трата грошей, ось рецепти набагато складніші та цікавіші, ніж у книзі.

Привіт знову

Дякую, Mosaro, що так швидко відповів.

Бачу, вам не потрібно надсилати мені книгу. на форумі достатньо дієт, і я вже зібрав декілька.

У мене є деякі сумніви, але я запитаю їх, коли ще трохи "вивчу" цей фантастичний (з самого початку) метод. Я сподіваюся отримати вашу допомогу.

Привіт, я Loress ! Прекрасний ветеран форуму в Тельві, але все ще не може досягти своєї мети !

Я сподіваюся, що можу допомогти якомога більше.

Деякий час тому я побачив, що в Тельві існує форум на тему "Дієта Боката", але дотепер я не виймав часу, і я хотів зареєструватися, щоб поділитися своїм досвідом у цій дієті.

З того, що я бачу на цьому форумі, як і на форумі в Тельві, переважна більшість із вас - жінки. Час від часу непогано, що з’являється і чоловічий сектор, про який, на жаль, ми також маємо дбати самі, хоча це робить нас більш ледачими за вас.

Я вже сидів на дієті близько 7 місяців, мій жировик (так я її називаю) - Моніка, і правда, я дуже задоволений обома (і мій жир, і дієта).

Я завжди був товстим хлопцем, а останнім часом ожирінням. Я розпочав дієту після того, як покрутив руку і дотримувався порад двох друзів, які «лікували» Моніку і отримали дивовижні результати.

Мені здається, що, як і всі інші, я був здивований тим, що хтось може схуднути, їдять бутерброди. але побачивши їх, як вони худнуть і побачивши, що вони не мають обличчя хворого, переконало мене!

Зараз я дуже задоволений досягнутим, минули роки (багато, майже підлітковий вік), що у мене не було такої ваги, і я набагато спритніший і бажаю займатися якимось видом спорту (ну, переважно ходьба, ви не не треба переборщувати)

Я бачив, що ви говорите про книгу про дієти, і що вона, очевидно, містить рецепти, більш орієнтовані на обслуговування. Хоча, на мою думку, цей момент для мене ще трохи далекий, не могли б ви надіслати мені копію на адресу [email protected]?.

Я би дякував тобі назавжди.

Наступного понеділка я маю консультацію з матагордами знову, і я сподіваюся продовжити добрий прогрес. Це правда, що я припинив дієту (як Бог задумав) під час свят, і тепер я знову більш знеохочений і з більшою здатністю грішити. але привіт, у мене вже менше, тому мені доводиться робити останній поштовх.

У будь-якому випадку, дієтолог, я сподіваюся, я можу вам допомогти.

Мамо моя, ми закликаємо вас дотримуватися дієти, щоб побачити свою втрату!

У мене є книга з рецептами технічного обслуговування, вона називається «ЗУБІВАННЯ З БОКАТАМИ», «Рецепти Теріки», редакційна редакція «Alianza» та автор Бланка Феррандес дель Качо (тітка Теріки), але вона нічого не варта, вона дуже і дуже проста. Насправді я цього взагалі не хочу, тож якщо ти цього хочеш і хочеш, щоб я тобі його надіслав, я тобі його віддам. але це має бути книга, бо я її не сканую.

Мамо моя, ми закликаємо вас дотримуватися дієти, щоб побачити свою втрату!

У мене є книга з рецептами технічного обслуговування, вона називається «ЗУБІВАННЯ З БОКАТАМИ», «Рецепти Теріки», редакційна редакція «Alianza» та автор Бланка Феррандес дель Качо (тітка Теріки), але вона нічого не варта, вона дуже і дуже проста. Насправді я цього взагалі не хочу, тож якщо ти цього хочеш і хочеш, щоб я тобі його надіслав, я тобі його віддам. але це має бути книга, бо я її не сканую.

Я думав, що це щось більш повне. Мені хотілося поглянути на це більше, ніж на все, бо я бачив, що вони продавали його під час консультацій, але я не знав, чи варто це того.

З того, що я бачу, він цього не надто заслуговує

Щиро дякую за пропозицію Mosaro

Ну, я вже казав вам, що це мало варте, це підтримка, тому що в рецептах використовується чайна ложка олії, а не нічого, як ми використовуємо.

Але щоб дати вам уявлення про деякі рецепти, які я беру навмання:

Морський хліб: хліб, легкий майонез, крабові палички та салат

Солодкий хліб: Легкий сирний спред та варення

Хліб з індички: індичка, легкий сир і помідор

Курка з лимонним соком: посолити курячі грудки, в скороварці 2 часник, перець, лимонний сік, 1 тертий помідор і вино, варити 15 хвилин.

Сочевичний крем: зварити цибулю-порей, моркву, часник, 2 бульйонні таблетки і сочевицю, зняти з солоного вогню і пройти через тісто.

Рис з шинкою: зварити рис, змішати із смаженим помідором, орегано та нарізаною кубиками шинкою.