Зміст теми

Огляд теми

Чому дієта важлива при серцевій недостатності?

Дієта має вирішальне значення для лікування серцевої недостатності. Як правило, обмеження натрію рекомендується для обмеження накопичення рідини. Але є й інші поживні речовини або речовини, які також відіграють певну роль. Якщо рекомендацій щодо дієти та ліків від серцевої недостатності не дотримуватись уважно, це може погіршитися. Ліки та дієта найбільш ефективні при спільному застосуванні для лікування серцевої недостатності.

їжею

Прийом ліків та дотримання дієти, рекомендованої лікарем, полегшить вам дихання, покращить самопочуття та зможе робити більше звичних повсякденних справ. Зареєстрований дієтолог може допомогти вам внести необхідні зміни у свій раціон, надаючи вам реалістичні вказівки щодо планування їжі, спеціально пристосовані до ваших індивідуальних потреб та уподобань.

Попросіть свого лікаря, чи підходить вам програма кардіологічної реабілітації. При кардіологічній реабілітації можна надати освіту та підтримку, щоб допомогти вам створити нові здорові звички, такі як обмеження натрію та вживання здорової для серця їжі.

Чому потрібно обмежувати вміст натрію або рідини?

Натрій змушує організм утримувати зайву воду. Це може погіршити симптоми серцевої недостатності. Вживання занадто багато натрію може навіть спровокувати раптову серцеву недостатність.

Обмеження натрію може допомогти вам почуватись краще і запобігти раптовій серцевій недостатності.

Ваш лікар може сказати вам, скільки натрію ви можете їсти щодня. Можливо, вам доведеться обмежити натрій менше ніж 2000 мг на день.

Споживання рідини звичайно не обмежується. Це може бути обмежено в запущених випадках для підтримки електролітного балансу в організмі. Ретельне дотримання дієти з низьким вмістом натрію допоможе зменшити або усунути необхідність обмежувати кількість рідини. Дуже важливо стежити за будь-якими ознаками накопичення рідини (набряком або збільшенням маси тіла) і повідомляти про це своєму лікарю.

Вам потрібні вітамінні або мінеральні добавки?

Як правило, ви можете отримати всі необхідні вітаміни та мінерали, вживаючи здорову для серця дієту, багату фруктами та овочами.

Ваш лікар може порекомендувати полівітамінні/мінеральні добавки, якщо ви недоїдаєте або якщо ви не можете повністю задовольнити свої харчові потреби за допомогою їжі.

Якщо ви приймаєте діуретик при серцевій недостатності, цей препарат може змінити ваші харчові потреби в калії, магнію, кальції та цинку. Попросіть свого лікаря, чи слід приймати добавки або їсти певні продукти, щоб отримати достатню кількість цих мінералів.

Показано, що добавки до риб’ячого жиру (омега-3 жирні кислоти) допомагають деяким пацієнтам із серцевою недостатністю. У деяких дослідженнях прийом добавок до риб’ячого жиру разом з іншими препаратами від серцевої недостатності допомагав людям уникати госпіталізації та проживання довше. примітка 1

Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-які безрецептурні ліки або добавки. Вони використовуються разом з медичними методами лікування серцевої недостатності, а не замість лікування.

Якщо ви приймаєте сечогінний засіб, попросіть свого лікаря, чи потрібно вам приймати добавку калію, чи потрібно контролювати кількість калію у вашому раціоні. Якщо ви приймаєте петльовий діуретик або тіазидний діуретик, лікар може запропонувати приймати додатковий калій, оскільки ці ліки знижують рівень калію. Але якщо ви приймаєте калійзберігаючий діуретик, можливо, вам не потрібно буде вживати додатковий вміст калію у своєму раціоні.

Як і у випадку з калієм, рівень магнію в крові зазвичай низький при тривалому застосуванні діуретиків. Магній відіграє роль у затриманні калію в організмі. Отже, якщо вам потрібно поповнити вміст калію, потрібно споживати достатню кількість магнію, щоб також покращити здатність вашого організму утримувати споживаний калій.

Хорошими джерелами їжі магнію є насіння, асорті горіхів, бобові, немолоті зерна та темно-зелені овочі.

Тривале вживання діуретиків може також виснажити запаси кальцію та цинку в організмі. Також слід вживати адекватну кількість кальцію, щоб запобігти втраті кісткової маси, що може статися у людей, які не можуть виконувати фізичні навантаження. Хороші дієтичні джерела кальцію включають молоко та молочні продукти, збагачені кальцієм продукти та напої, брокколі та капусту. Хорошими дієтичними джерелами цинку є м’ясо, горіхи, бобові, риба та молюски (особливо устриці), птиця, молоко та молочні продукти.

Чи слід обмежувати алкоголь?

Обмежте алкоголь не більше 1 випивки на день, і це лише за умови схвалення лікарем. Вживання алкоголю може погіршити високий кров'яний тиск і спричинити додаткове пошкодження серця.

Що робити, якщо вам потрібно більше калорій і поживних речовин?

При важкій серцевій недостатності часто потрібно більше калорій через збільшене навантаження на серце та легені. Але потреби в калоріях різняться залежно від вашого поточного стану харчування.

Якщо у вас недостатня вага або недоїдання, вам потрібно буде збільшити споживання, щоб отримати достатню кількість калорій і білка, щоб запобігти втраті м’язів, підтримати вагу або набрати вагу та досягти здорового рівня білка (альбуміну) в крові.

Людям, рівень активності яких дуже обмежений (тим, хто лежить у ліжку), важливо, щоб вони отримували достатню кількість калорій та білка, щоб запобігти травмам під тиском (пролежні). Збільшити споживання їжі часто важко для людей з помірною та важкою серцевою недостатністю через застійну ситуацію, поганий апетит, задишку та нудоту, яку ця хвороба або ліки, що використовуються для лікування, часто спричиняють.

Підвищений попит на енергію з організму, поряд із перешкодами для достатнього споживання, часто може спричинити недоїдання у людей із серцевою недостатністю. Далі наведено перелік пропозицій, які допоможуть вам покращити апетит (за рахунок зменшення втоми) і допоможуть вам збільшити калорії та білки з якомога меншим об’ємом та дискомфортом.

Поради щодо збільшення споживання калорій і білка

Як серцева недостатність змінює спосіб регулювання та використання поживних речовин у вашому організмі?

У міру прогресування серцевої недостатності серце втрачає здатність сильно перекачуватись, а кровотік зменшується в організмі. Це викликає ряд реакцій у всьому тілі. Знижений приплив крові до нирок заважає їх здатності виводити надлишок натрію з організму.

Зменшення серцевого викиду через неефективне відкачування змушує нирки затримувати рідину. Затримана рідина викликає застійні явища в легенях і утруднення дихання. Занадто багато натрію в організмі спричиняє вивільнення гормону, який називається альдостерон, що змушує організм також затримувати рідину. Рідина накопичується в організмі і спричинює застій легенів, ускладнюючи дихання. Також рідина може накопичуватися в стінках кишечника, що ускладнює засвоєння поживних речовин з їжею. Якщо ваше тіло не отримує необхідного харчування, ви втратите м’язову тканину, і ваше тіло не зможе боротися з інфекцією.

Інструменти охорони здоров’я

Інструменти охорони здоров’я дозволяють приймати розумні рішення щодо здоров’я або вживати заходів для покращення здоров’я.