Дослідники підкреслюють необхідність розробки кращих програм годування пацієнтів

Середземноморська дієта, яка, як відомо, покращує здоров’я серцево-судинної системи, зменшує ризик діабету та збільшує довголіття, також може допомогти в боротьбі з важкою депресією, згідно з дослідженням австралійського університету. Вживання великої кількості фруктів, овочів, оливкової олії, квасолі та круп, таких як пшениця та рис, а також помірних кількостей риби, молочних продуктів та вина, а також більш обмеженої кількості червоного м'яса та птиці, є частиною характеристик сказала середземноморська дієта.

боротися

Група вчених з Австралійського університету Дікін протягом трьох місяців проводила тести з двома групами дорослих, які страждають на депресію. Члени першої групи проходили лікування соціальною підтримкою, тоді як пацієнти другої отримували середземноморську дієту, повідомляє місцева мережа ABC.

Експерти виявили, що третина тих, хто піддався середземноморській дієті, суттєво покращила свій настрій та симптоми депресії, згідно з цим дослідженням, опублікованим у міжнародному журналі BMC Medicine. У групі тих, хто проходив лікування соціальною підтримкою, лише 8 відсотків пацієнтів повідомили про покращення симптомів, додало джерело.

"Ми вже знали, що дієта сильно впливає на біологічні аспекти нашого тіла, які впливають на ризик депресії", - сказала Феліче Джака, директор Центру їжі та гумору в Університеті Дікін. "Імунна система, пластичність мозку та мікробіота кишечника, схоже, займають центральне місце не лише у нашому фізичному, а й у психічному здоров'ї", - додала Джека.

Дослідники наголошують на необхідності розробляти кращі дієти для пацієнтів, хоча вони підкреслювали, що вони не повинні замінювати традиційні методи лікування, такі як консультації з терапевтами та ліки для лікування важкої депресії.

Помилкове коло СДУГ

За даними тих самих дослідників UB, невідомо, чи є у цих дітей розлад через неадекватне харчування, чи це розлад змушує їх вживати надлишок жиру та цукру, щоб збалансувати свої риси імпульсивності чи емоційного переживання.

Вони стверджують, що це може бути "порочний цикл", тобто імпульсивність дітей із СДУГ призводить до того, що вони їдять більше неадекватно, і з цієї причини вони не вживають необхідних їм поживних речовин, що погіршує симптоми.

СДУГ - це стан нейробіологічного походження, яким страждає близько 3,4% дітей та підлітків у всьому світі, і є одним з найпоширеніших психічних розладів у ранньому дитинстві та підлітковому віці, і його наслідки можуть тривати до глибокої старості.

Це також зменшить симптоми гіперактивності

Група дослідників з Університету Барселони (UB) та лікарні Сан-Хуан де Ду спостерігала, що схеми харчування середземноморської дієти можуть бути пов'язані з нижчим діагнозом розладу дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ).

Дослідження, опубліковане в журналі Pediatrics, є першою науковою роботою, присвяченою взаємозв'язку між середземноморською дієтою та СДУГ у дітей та підлітків, повідомляють УБ та лікарня цього вівторка.

Це припускає, що деякі невідповідні харчові звички можуть зіграти певну роль у розвитку цього психічного розладу, хоча додається, що для визначення причинно-наслідкових зв'язків необхідні подальші дослідження.

Робота, яка отримала фінансування від Інституту здоров'я Карлоса III, була підготовлена ​​на загальній вибірці 120 дітей та підлітків, половина з яких страждала СДУГ, а решта були контрольною групою.

Авторами дослідження є професор факультету фармації та харчових наук УБ Марія Іск'єрдо та керівник служби психіатрії лікарні Сан-Хуан де Ду Хосе Анхель Альда.

Дослідження "не встановлює причинно-наслідкових зв'язків між режимами харчування та СДУГ, але може сприяти визначенню конкретних дієтичних стратегій, що покращують якість життя як постраждалих, так і їх сімей".

Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами