Успішне схуднення, поки - 7 кг

Хочете швидко схуднути? Тоді для вас була винайдена ГМ-дієта. Зараз це всі дивляться! Розлучення також на порядку денному. Дієта General Motors - це здорове харчування, але фунти тануть, коли ви їх скорочуєте.

Немає необхідності в дієтичній добавці або таблетках для схуднення. Важливо не пропустити жодного основного прийому їжі, завжди триразово. ГМ-дієта становить лише 1 тиждень, і ви можете їсти певні продукти щодня.

куди

Якщо дотримуватися плану, можна позбутися від кілограмів за тиждень. У цей день можна їсти лише фрукти, крім бананів, це заборонено.

Не слід їсти навіть овочі, сирі або приготовані на пару. Схуднути слід за 7 днів на день, випиваючи склянку води. Якщо ви дуже голодні, їжте більше фруктів, випийте ще одну склянку води.

Я схудла на 40 кілограмів за 7 місяців - це було найкраще рішення у моєму житті

Він може бути сирим, вареним, на пару, на пару, як вам подобається. Картопля теж не заборонена, але тільки у вареному вигляді безкоштовно і вранці - так ви точно будете споживати вуглеводи протягом дня.

Настійно рекомендується для квасолі, буряка, брокколі, огірків, салату, капусти. Ви все одно повинні втратити принаймні склянку води протягом 7 тижнів протягом дня.

Однак банани все ще не можна їсти, а сьогодні картопля заборонена навіть на сніданок. Їжте фрукти на сніданок, овочі на обід, знову фрукти на вечерю.

Якщо ви голодні ввечері, ви також можете їсти фрукти та овочі. Випивайте щодня склянку води.

Вдень можна їсти банани і випивати 3 склянки молока. Ідеальний розподіл такий: з’їжте банан на сніданок і випийте склянку молока.

Новини на hoxa.hu

Їжте банани, навіть два протягом десяти годин, потім знову з'їжте два банани на обід і випийте склянку молока - те саме може бути і на вечерю. Протягом дня, якщо ви зголодніли, вам слід схуднути за 7 тижнів, але будьте обережні, щоб цього дня не з’їсти більше 10 бананів.

Ви можете насолоджуватися помідорами протягом дня. Однак зараз вам потрібно випити склянку води, бо ви боїтесь, що ваше тіло виробляє занадто багато сечової кислоти. Можна знову випити склянку води.

Я схудла на 40 кілограмів за 7 місяців - це було найкраще рішення у моєму житті teamingatlan.hu

На даний момент ти повинен відчувати, що ніколи не був таким худим. Не їжте протягом тижня багато овочів і фруктів, щоб схуднути, і травлення також покращиться, організм очиститься. Сьогодні також на тарілку рис на обід, але ви можете їсти будь-які овочі, фрукти.