Осінь, важка пора для вашого волосся.

Згідно з тим, що вони пояснюють нам з Arkopharma, і завдяки опитуванню, яке вони провели серед понад 200 людей, понад половина населення має проблеми з падінням протягом року. Але після літа цей ефект стає помітнішим.

дієта

Учасники цього опитування, проведеного в Інтернеті, зазначили, що цей рік був гіршим для здоров'я волосся. А ті, хто пройшов Covid-19 (5% опитаних), показали більше падіння (91%).

І саме так, як було помічено, коронавірусна інфекція впливає на ріст волосся і сприяє більшому «різкому і тривожному» падінню.

Хороша новина полягає в тому, що як тільки закінчиться `` відновлення '' інфекції, волосся відросте природним чином. Так, вони наполягають на Arkopharma, "поки наша дієта забезпечує необхідні для цього поживні речовини: вітаміни, амінокислоти та мінерали, необхідні для синтезу кератину (білка, що входить до складу волосся)". В

Ось такі турботи потрібні вашому волоссю:

  • Захистіть його від зовнішньої агресії; зокрема, влітку важливо уникати тривалого перебування волосся на сонці.
  • Не зловживайте сушаркою або праскою; вони піддають волосся дуже високій температурі, яка пошкоджує і висушує їх. Максимально обмежте його використання.
  • Барвники та зміна кольору; В агресивні для волосся, і експерти радять частоту не менше місяця.
  • Часто скорочуйте: раз на місяць - ідеальна частота для збереження кінців здоровими. Доповніть догляд щотижневими гідратаційними ваннами.

Але якщо ваше волосся щось оцінить, це хороша дієта з необхідними вітамінами та мінералами. "Збалансоване та здорове харчування має важливе значення; це ключове значення для надання волоссю всіх поживних речовин, необхідних для росту. Перш за все, амінокислоти, вітаміни та мінерали, необхідні для синтезу кератину (білка волосся)", - кажуть вони нам.

Якщо ви надасте цим вкрай необхідним побалуванням своїм волоссям, ви будете носити здорову та красиву гриву восени та в будь-яку пору року. Далі ви побачите інгредієнти, яких не може бракувати для належного догляду за волоссям.

Цистин

Також відомий як L-цистеїн, це незамінна амінокислота, яка є частиною структури волосся. Допомагає збільшити його діаметр і стимулює ріст.

Ви можете знайти його в таких рибах, як тунець, м'ясо, яйця, куркума або гречка, серед інших.

Мієтонін

Поряд з цистином, він важливий для росту волосся, оскільки мієтонін, незамінна амінокислота, є попередником кератину.

Ви можете знайти його в таких продуктах, як бобові, а також у всіх продуктах тваринного походження: сирі, м'ясі, рибі, яйцях.