Дослідники з Університету Мурсії (UMU) взяли участь у міжнародному дослідженні, яке показало, що середземноморська дієта, що характеризується споживанням дієти, багатої фруктами, овочами, бобовими та рибою, може бути пов’язана з більшим відсотком рухомих сперматозоїдів у чоловіків.

середземноморська

Це дослідження було проведено групою зі школи охорони здоров'я Гарвардського університету (США), метою якої було з'ясувати, чи можуть харчові звички зумовлювати основні параметри здорових молодих людей.

Учасниками були добровольці, які навчалися в університеті в Рочестері (США) між 2009 і 2010 рр. На першому етапі дослідження було 188 чоловіків, від яких були отримані як параметри сперми, так і харчові звички, останній завдяки стандартизованій частоті споживання їжі анкета.

Були визначені дві звички споживання: "розсудливий", "середземноморський" та "західний". Тоді як остання характеризувалась високим споживанням червоного м’яса, переробленого м’яса, піци, закусок, солодощів та енергетичних напоїв, „розсудлива” дієта включала велике споживання риби, фруктів, овочів, бобових та цільного зерна.

Після налаштування на можливі незрозумілі фактори, такі як куріння, загальне споживання калорій, час сексуального утримання, індекс маси тіла (ІМТ) або рівень фізичних вправ, споживання "розсудлива" дієта позитивно асоціювалася з відсотком рухомих сперматозоїдів.

Хоча дієта, здається, не впливала на форму або кількість сперми, це впливало на рухливість. Таким чином, "західні" дієти були пов'язані зі зменшенням рухів навіть після врахування таких факторів, як етнічна приналежність чи раса, історія куріння та індекс маси тіла (ІМТ).

В даний час Науково-дослідна група з питань охорони здоров'я та епідеміології повторює цю роботу в регіоні Мурсія завдяки дослідницькому проекту, що фінансується Фондом Сенеки. Ця робота знаходиться на завершальній стадії, і через кілька місяців стане відомо, чи є подібні знахідки у молодих чоловіків з Мурсії.

Взаємовідносини вже вивчені

У кількох попередніх роботах споживання фруктів та овочів, багатих вітамінами, пов’язано з кращою насіннєвою якістю. Вихідна гіпотеза полягає в тому, що антиоксиданти, що містяться в цих продуктах харчування, можуть допомогти поліпшити або принаймні зберегти цю якість сперми, головним чином уникаючи процесів окисного стресу.

Тим не менше, майже всі попередні роботи були зосереджені на індивідуальному аналізі мікро- та макроелементів (споживання фруктів та овочів, споживання вітамінів тощо).

Це означає, що існує мало досліджень, які вивчають особливості харчування щодо якості сперми.

Однак, і за даними Служби наукової інформації та новин (SINC), цей підхід вказує на те, що ми не їмо ізольовану їжу (м'ясо, овочі, хліб, безалкогольні напої тощо), але що у нас є регулярні режими харчування, які можуть бути пов'язані з насіннєва якість.