накопиченні жиру

Підпишіться на Vitónica

Звичайно ожиріння або надлишок жиру в організмі, Це викликано не лише надмірним споживанням їжі, оскільки багато інших факторів можуть впливати на його розвиток.

Серед тригерів ми можемо знайти екологічні, генетичні чи психологічні фактори, і до останніх належать настрій що залучення певних речовин може сприяти накопиченню жиру.

Це було продемонстровано в дослідженні, проведеному в США, яке вказує на те, що рівні серотонін, також називається "гормон гумору"може втрутитися в накопичення жиру в організмі незалежно від споживання їжі та її кількості.

Дослідження проводили із застосуванням кишкових нематод (глистів), які хоч і мають мікроскопічні розміри, але на 50% схожі на наші тіла та містять у своєму організмі велику кількість генів.

У свою чергу, гени, що беруть участь у контролі апетиту, накопиченні жиру та обміні речовин, дуже подібні у цих нематод порівняно з людьми.

Хоча вже давно відомо, що підвищення рівня серотоніну породжує зменшення жиру у цій роботі ми спробували визначити, який механізм бере участь у згаданій асоціації.

Таким чином, було встановлено, що серотонін по-різному впливає на апетит та жирові відкладення, тож це може пояснити, чому деякі люди, які харчуються так само, як інші, худнуть, а інші - ні.

Тобто, гормон гумору дозволив би організму вирішити, чи калорій потрапляючи в організм, вони витрачаються або зберігаються у вигляді жиру. Зіткнувшись з нестачею їжі, наприклад раніше обмежувальні дієти, метаболізм знижується, щоб мінімізувати витрату калорій і накопичити більше жиру, тому що наш організм розуміє, що якщо немає їжі, ресурси повинні бути надзвичайними.

Висновок ще раз підтверджує, що наше мудре тіло працює не раніше чудо чи ненормальних дієт, але якщо ми цього хочемо втратити вагу Ми повинні вибрати здорові та адекватні методи, такі як здорове та збалансоване харчування разом із практикою регулярних фізичних вправ, які в обох випадках повинні бути спрямовані експертами та професіоналами.

Ми вже знаємо, і все більше і більше підтверджується, що якщо ми хочемо досягти ідеальної ваги та здорового тіла, останнє, що нам слід зробити, це перестати їсти, оскільки з вищезазначених причин це принесе більше шкоди, ніж користі .

Частка серотоніну в накопиченні жиру