завершує

Розмова починається о 19:00, а вхід вільний після відкликання запрошення

Памплона/Ірунья, 17 січня 2018 року

Сесія, присвячена дієті та фізичним вправам, завершує цей четвер серію семінарів про звички здорового способу життя у цивіліці Ітурама. Розмова відбудеться Хорхе Гарсія-Діхінкс, лікар відділення харчування та травлення лікарні Сан Хорхе де Уеска, і розпочнеться о 19:00. Вхід вільний після відкликання запрошень за годину до початку діяльності. На одну особу можна зібрати щонайбільше два запрошення. Захід буде адаптований для людей з вадами слуху.

Цикл здорового способу життя зосередився на трьох важливих аспектах для людей похилого віку: дієта, фізичні вправи та розумові вправи. Після цієї першої зустрічі щодо розумових вправ та другої розмови про фізичні вправи, під час третьої та останньої зустрічі будуть дані ключі для адекватного поєднання дієти та фізичних вправ при новому лікуванні ожиріння.

Доктор Хорхе Гарсія-Діхінкс глибоко вивчив, що таке справді хороша, здорова дієта ... і пропонує вигнати деякі міфи та передати нові ідеї про здорове харчування. Калорії? холестерин? інсулін? жир? дієта? вправа? Втрата ваги - це не просто косметична проблема, вважає Гарсія-Діхінкс, а проблема здоров’я, яку можна покращити за допомогою дієти та хороших звичок у способі життя.