здорове

Тепер, коли ми можемо вийти гуляти, бігати і, зрештою, займатися фізичними вправами, ми, можливо, почали помічати, що нашому тілу і, особливо ногам, важко адаптуватися до нового ритму після тижнів ув'язнення, коли ми практикували обмежені фізичні навантаження.

Повернувшись до занять спортом після періоду бездіяльності, ми часто відчуваємо незручне і постійне відчуття свербежу в нижніх кінцівках. Це загальний дискомфорт, який з’являється, коли нашій кровоносній системі доводиться повторно пристосовуватися до руху, оскільки частота серцевих скорочень прискорюється, кров циркулює з більшою швидкістю, а в наших ногах відбувається розширення судин, що спричиняє свербіж.

На це розширення кровоносних судин впливає також літня спека, яка може перешкоджати венозному поверненню, що також спричиняє незручне відчуття тяжкості та втоми в ногах, відоме як синдром втоми. Ця серія симптомів є наслідком поганого кровообігу в ногах, спричиненого хронічною венозною недостатністю (ХВН), тривалим станом, спричиненим порушенням роботи венних клапанів. Це не серйозне захворювання, але воно має такі симптоми, як тяжкість, втома або навіть біль, які можуть зберігатися і порушувати наше самопочуття.

Синдром стомлених ніг вражає 30% дорослих іспанців, тобто близько 15 мільйонів людей, високий відсоток (60%) [1] з яких не діагностується, згідно з іспанською главою флебології та лімфології (CEFyL). Хоча це може траплятися як у чоловіків, так і у жінок, воно частіше зустрічається у жінок у віці від 50 років, коли захворюваність сягає половини населення. Перші скарги часто з’являються у молодих жінок, починаючи з 20-30-х років, і можуть тривати протягом багатьох років.

У цьому контексті Аквілея запускає її II Керівництво з рекомендацій щодо легких ніг аквілеї, документ, що пропонує низку планів та рекомендацій щодо сприяння легкості, циркуляції та свіжості ніг протягом літа. Документ також включає розділ із понад двадцятьма запитаннями про втомлені ноги, щоб відповісти на найпоширеніші сумніви щодо цього розладу та допомогти зруйнувати існуючі помилкові міфи. Для підготовки Керівництва з рекомендацій II Aquilea Legs Ligeras, бренд натуральних продуктів ще раз розраховував на поради д-ра. Енрік Рош, спеціаліст з судинної хірургії та ангіології та директор судинної клініки Барселони.

Щоб досягти легких ніг цього літа, доктор Рош пропонує нам 10 простих рекомендацій:

Комбіноване лікування для більш легких і спокійних ніг

Полегшити відчуття втоми ніг можна, практикуючи вправи та пози, спеціально для цього призначені. Однак більшого ефекту можна досягти, якщо це поєднувати з хорошою гідратацією, помірним спортом та дотриманням здорової дієти, на додаток до застосування холодних гелів та прийому деяких природних добавок.

У цьому сенсі Аквілея має повний асортимент для всіх, хто страждає від цієї проблеми. З одного боку, Таблетки легких ніг Aquilea Допомагає зменшити відчуття втоми та тяжкості завдяки потрійному ефекту: покращує тяжкість, приносить свіжість та покращує кровообіг. Ця харчова добавка складається з трьох груп інгредієнтів: природних біофлавоноїдів (гесперидин, діосмін та рутин); рослини, такі як кінський каштан і руско, і вітамін С.

Для негайного ефекту формат планшета можна доповнити Гель для легких ніг Aquilea, який оздоровлює втомлені ноги та сприяє їхньому самопочуттю також потрійною дією: сприяє та активізує мікроциркуляцію шкіри, сприяючи зменшенню тяжкості та втоми; швидко та негайно освіжає, заспокоює та оздоровлює ноги, крім того, забезпечує зволоження та тонізує шкіру. Все це завдяки технологіям Фітосома®, що дозволяє активному принципу гелю поглинатись на 100% і значно більше. Легкий гель для ніг Aquilea Він складається з Vitis vinifera, Gingko biloba, кінського каштана, Meliloto, AlfaLipoico, пантенолу, алантоїну та ментолу.

Ви можете ознайомитися з II Керівництвом рекомендацій "Лігери для очей Агілеї" тут.

[1] Дані згідно з іспанською главою флебології та лімфології Іспанського товариства ангіології та судинної хірургії (SEACV)