Синдром подразненого кишечника (СРК) не виліковний, насправді, першопричини незрозумілі, але завдяки правильному харчуванню та цілеспрямованим дієтичним добавкам ми можемо значно полегшити ваші симптоми. Профілактика та виснаження періодів діареї дуже важливі, оскільки це напружує і вкорочує кишкові ворсинки, що пригнічує засвоєння поживних речовин та спричиняє інші дисбаланси. Але ви це точно знаєте - давайте поетапно розглянемо, чого має досягти ваша організація!

вашу

Пункт 1. Вихідне: дієта! Першим кроком у вашому раціоні відмовтеся від молока, білого борошна, білого цукру та готових страв. Отримуйте продукти, які повільно засвоюються, але легко засвоюються, але багаті поживними речовинами. Такими можуть бути пшоно, гречка, коричневий рис, олії холодного віджиму, такі як лляна олія, масло виноградних кісточок, або волокнисті матеріали, такі як коньячне борошно, та лляне борошно. У дусі цього, я рекомендую вам 7 тижнів Наша зернова дієта, яка сама по собі еквівалентна підлужувально-детоксикаційно-омолоджуючому лікуванню, а також підходить для звикання до нового типу їжі.

Пункт 2. Колонізація корисних кишкових бактерій! Якщо ви виявите, що a Кишковий скраб Cotifibra жодного результату для вас, a Ліпо + концентрат Ви також можете вибрати асоціювати його паралельно з кишковою флорою Ампула кишкової флори Ferzym® ви також використовуєте.

Пункт 3. Запалення потрібно зменшити - жирні кислоти EPA та DHA! Доповніть цей курс очищення кишечника та побудови флори кишечника Золота Омега3 жирні кислоти (тваринного походження), які є необхідними в умовах СРК і, у зв'язку з наступним пунктом, також зміцнюють нервову систему.

Пункт 4. Позбудьтеся стресу! Наступним у списку дієтичних добавок є засіб для зняття стресу, а точніше адаптогенна трава, яка допомагає адаптуватися до стресу., Stress® Control названа капсула. Це продукт, який я рекомендую найбільше, особливо для СРК: не уникаючи та не приборкуючи стрес, ви не можете зробити результати стійкими та вийти з порочного кола.

Пункт 5. Підтримайте печінку! Нарешті, але не менш важливим є наш четвертий додаток Органічні таблетки насіння розторопші. Цей екстракт призначений для зняття напруги печінки для поліпшення травлення та зменшення надмірного вироблення кишкових газів. Це також знадобиться для видалення важких металів та інших відходів, оскільки в результаті нашого очищення кишечника вони будуть більше присутні у вашому організмі. Наш збагачений холіном органічний екстракт звіробою звірно сам по собі достатній для усунення нетравлення шлунку, але, на мій погляд, у випадку СРК жоден з вищезазначених пунктів не можна залишати поза увагою.

Постійність у лікуванні (-ях) - оскільки недоцільно планувати їхній час менше ніж на 120 днів, я зв’язав найкраще співвідношення ціни та якості упаковки для кожного товару, до якого ви можете отримати доступ, натиснувши назви продуктів. Дуже важливо, щоб просто споживання дієтичних добавок не привело до результату! Зміни способу життя, дієта та дієтичні добавки разом приносять успіх!