У більшості випадків гормональні контрацептиви фактично припиняються в цей час. Якщо це не сталося з вами, лікар, мабуть, мав для цього поважну причину. Вам потрібно погодити це з ним.

шановна

Загалом, причиною кісти молочної залози (фіброзно-кістозна мастопатія) є гормональний дисбаланс, який часто супроводжується гіпотиреозом. Також не можна недооцінювати психосоматичний фон симптому, тому необхідні більш складні добавки та зміни способу життя, щоб змінити процес.

Дієтичні добавки:
1. Природний регулятор гормонів: Екстракт олії примули вечірньої, продукт, стандартизований до гама-ліноленової кислоти, який слід приймати 2x1 очей після сніданку та вечері.

2. Вітамін Е та омега-3 жирні кислотиолії, що містять: лляна олія, масло виноградних кісточок, мигдалева олія, які ви використовуєте по черзі і споживаєте з них 2х1 столову ложку на день, окремо або змішуючи з їжею, напоєм, як салатну олію…. Ці олії з високим вмістом вітаміну Е та омега3 жирних кислот особливо важливі для виробництва прогестерону.!

3. Поживні добавки Заміна антиоксидантних мінералів, таких як органічний селен, або такі як Органічний березовий сік колоїдні мінерали.

Селен сприяє здоров’ю щитовидної залози, є потужним протизапальним засобом і є частиною сотень біохімічних процесів щодня. Також буде передбачено доза 2х1 для дозування після сніданку та вечері.

Інгредієнти органічного соку берези підщелачують рідини організму. Він здатний переносити свої активні інгредієнти на клітинному рівні, полегшує роботу печінки і є природним протизапальним засобом, необхідним для процесів загоєння. Це може зменшити розмір кісти вдвічі за 40 днів. Для більш важких випадків я зазвичай рекомендую 1 пляшку на день, споживану 5 порцій, а в більш легких випадках мінімум 1 дл мінімум 40 днів натщесерце щоранку.

4. Перед місячними Натуральні діуретичні рослинні екстракти накипу дуже допомагають зняти набряк і затримку рідини. Для цього a Таблетки Діурербе®слід приймати по 2-4 ока на день за 3 дні до початку менструального циклу і зберігати дозу до середини місячних.

5. Зняття стресу - з адаптогенними травами. Не слід недооцінювати психосоматичний фон кісти молочної залози, а також негативний вплив стресу на наш гормональний баланс. Як я зазвичай пишу: Підвищуйте прогестерон! - тобто зменшити стрес. Стрес «краде» гормон прогестерон.

Стрес серйозно порушує тонку взаємодію гормонів і навіть може заблокувати процес одужання, досягнутий вами наполегливою працею, зміною дієти, фізичними вправами та дієтичними добавками або ліками для відновлення гормонального балансу. Тут з’являються благодійні ефекти адаптогенних трав у поєднанні з капсулою Stress® Control. Ці трави не тільки допомагають вам адаптуватися до стресу - отже, вони не є заспокійливими та снодійними засобами - вони також допомагають збалансувати надмірно активні та недостатньо активні органи! Адаптогенні рослини - неймовірно ефективні суперпродукти для родючості. Вони допомагають збалансувати гормони, яких можна досягти, живлячи ендокринну систему.

Дієтичні поради:

Реформа дієти має важливе значення. Вживання корисних, легкозасвоюваних харчових інгредієнтів, що забезпечують якісні поживні речовини, особливо важливо для гормонального балансу, оскільки за допомогою цієї дієти ви гальмуєте домінування естрогену, що сприяє розвитку мастопатії.

Наприклад: ми не повинні споживати їжу та напої (включаючи чорний чай), що містять кофеїн, лактозу, казеїн або цукор, оскільки науково доведено, що жінки з чутливістю до грудей мають підвищену чутливість до цих інгредієнтів.

Ми не можемо їсти рафіновану (білий цукор, біле борошно) та оброблену їжу (консерванти, добавки), але натомість збільшуємо споживання продуктів, багатих клітковиною та поживними речовинами, які ми їмо разом з кашею (пшоно, гречка, коричневий рис, лобода), зі свіжими паростками, можна вкрити овочами та фруктами. Останній автоматично підвищує рівень прогестерону і регулює рівень цукру в крові, оскільки при спотворенні рівня гормонів кількість інсуліну перевищує здоровий рівень.

Було б чудово, якби псиліумМал ви починали з ранку, оскільки надмірне споживання клітковини також полегшує симптоми. Їжте багато антиоксидантів чіа магп'ять, Годжі Берріт і замість молока кокосове молоко сухеВи також зменшуєте запалення, яке є ще однією, але дуже важливою частиною загоєння.

Зміни в харчуванні самі по собі зменшують чутливість грудей, але збагачуючи зміни в дієті та способі життя цільовими поживними речовинами, процес можна змінити.!