". Ви добре написали про прізвисько як безстатеве істота, якщо не познайомитеся з його власником. Я бачу це так само. То який компроміс? Чому через місяць? Мені просто соромно, що ти товста. Але я Радий, що ти це розумієш. Це хороший початок ". так він мені це написав. "Нарвал" на побаченнях, бо я відклав пропозицію на зустріч! Мене це потішило, я вже був на півдорозі, легший на цілих 10 кг. Через півроку! Слово честі, дами! Повільно. Поступово. Без розділеного харчування, пластирів, Сіпеки, дієт, проституції у спортзалі. Просто. Я дізнався це лише очима здивованих знайомих. Пані та панове, я відкрила новий рецепт схуднення! Оригінально, на замовлення! І успішно перевірено. На мене:-).

півроку

На початку 2006 року

Новорічне зобов’язання, яке зазвичай не виконується. Стою на вазі. При звуженні обох очей "сміливі" 84 кіло. При зрості 165 см. Я спокійний. Близько двох з половиною років тому я завагітніла вагою 86 років (літо 2004 року в Єгипті - фото дуже ласкаве), тобто ще два. Крім того, я годую грудьми, то чому навіщо турбуватися, коли вимивання забруднювачів від спалювання жиру впливає на якість грудного молока, чи не так? Добрі три місяці я не звертав уваги на нову цифрову шкалу. Зовсім. Пріоритетом був партнер (нині колишній) та його вічне, а потім абсолютно незрозуміле незадоволення. Потім старший син із випадковими випадками пубертатного періоду, "обкатуванням" старшої доньки в дитячій кімнаті і найменшою нічною залежністю моїх грудей. Нестача коштів, перекидання на роботу по дому. Це були мої пріоритети. До Великоднього понеділка.

Щоб бути зрозумілим, я все життя був у групі "інших" (немовлят, яких не ловили) - "товстушки", руда, веснянки, окуляри і до того ж дурне ім'я - Стелла. Визнайте безпосередньо з дитячого садка (під час люту егалітарного соціалізму) прямі причини самогубства. Я спав із книгою "Схуднути рухом" і мріяв про дивовижне кохання, яке "природно" асоціювалося з мрійливою стрункою ніжкою. Моя вага відсвяткувала єдиний успіх (58,5 кг) у спортзалі під час першої платонічної любові до третього Стен. Зайве. Коли я здалася, кілограми збільшилися, а вага похитнулася з 65 до 75. Після закінчення "високого" прийшло чергове кохання, щастя і намагання нагадувати моє, вже мого чоловіка. Він приєднався до регулярного сексу і ось ось, 61 фунт! Сімдесят вісім був максимальним - у день перших пологів. Після розриву з чоловіком, приблизно 7 років тому, у мене було гарних 66. З’явився ще один партнер (тепер уже колишній), і через деякий час ми обоє обміняли удачу на «це» на кухні і почали хоробро набирати вагу. Коли вона завагітніла старшою дочкою, їй було 76 років, а решту ви знаєте.:-)

Я робив те, чого не робив. Він сидів на балконі з дітьми, і я пішов мити посуд, коли мені спало на думку. Ніби знав, ніби знав. SMS від його адвоката. Про те, що мають право бути разом, коли їм подобається. Не має значення, що було далі. Тоді я вирішив. Не те, що я схудну. Тоді я вирішив, що МАЮ ПРАВО БУТИ ЩАСЛИВИМ. Так і сталося. Велика промислова революція в моєму мозку. Наслідки зберігаються. До сьогодні. Я ЩАСЛИВИЙ. Про це мені щодня нагадує мій електронний друг. Втрата ваги є лише природним наслідком (незважаючи на захворювання щитовидної залози). Вам потрібні інструкції? Ви знаєте початок історії, а інших складаєте самі.

Шановні пані (і випадкові панове), я закашляв втрату ваги. Це нікуди не дінеться! Втомившись працювати в тренажерному залі, рахувати кілоджоулі до ночі (подивіться, як неестетично виглядає написане слово так:-)). Життя про інше. Про щастя, про любов до миру (і подібні ореоли, ха-ха-ха, додав би Камієнок). Тому я не кажу вам, що робити, я пишу те, що роблю і що мені підходить. Я почав писати ВЛАСНА ІСТОРІЯ ЖИТТЯ. Я чув, як усі оживають із «добросовісними» порадами, я роблю свою справу! Я відповідаю за себе. Коли я робив те, що хотіли інші. ти знаєш, як це вийшло? Вони були щасливі. і я просто мріяв про це одного разу.

1. Я егоїст

Я перестав враховувати щастя свого партнера, щастя інших (проти їхньої власної волі), я перестав готувати (лише готуючи, випікаючи, миючи та прибираючи посуд, я економив гроші та час, який вирішую сам). . Не хвилюйтеся, ми не живемо на консервованих та порошкоподібних супах. Я все ще готую, але набагато менше, і те, що я вважаю здоровим, і головне, нехай підготовка не триває довго! Хто не хоче, нехай не їсть, або нехай готує сам. Це працює:-)

2. Я не купую продовольчі товари

Я залишив цей обов’язок своїм синам із радістю та впевненістю. Я рідко займаюся покупками продуктів. Основна їжа, щоб ми не голодували, а інші повинні купувати більше на свій вибір і в межах скромних фінансових обмежень. Якщо вони не хочуть, вони не принесуть покупку, це не так. Коли вони хочуть відкусити себе від режиму або того, що я готую, вони повинні навести все в порядку - і посуд не хоче, щоб хтось мив.

3. Я виконую свої підліткові мрії

Щодня я крок за кроком підходжу до своєї мрії. Вранці я з нетерпінням чекаю того, що буду робити сьогодні, завтра та якнайшвидших вихідних. Мені зателефонував Йірко з Чехії (як у романі з Червоної бібліотеки), і через 25 років ми відновили спілкування. Він підготував дзеркало для моєї підліткової мрії (але листів, щоденників та книг, які я читав у сімнадцять років, КІД із Б. Віллісом, також було б достатньо). Я не повернусь на свою першу роботу (журналіста) або свою другу (зв’язки з громадськістю для неурядових організацій). Я готуюсь до чогось нового та іншого і з нетерпінням чекаю цього.:-) Пані, це працює і працює.

4. Я справді щаслива

Я розуміла, що кожен зайвий кілограм є відображенням незадоволеності життям - роботою, партнером, собою. Я почав із себе, свого партнера. Я роблю те, що хочу, захоплююся домашнім завданням, сприймаю це як повсякденну вправу і вранці посміхаюся собі в дзеркало. У мене просто немає часу на їжу, поки організм не реагує. І навіть якщо він зателефонує, йому доведеться трохи почекати, як нетерпляча дитина, поки що він буде щось пити:-). Харчуюся регулярно (я все ще годую грудьми), звертаю увагу на склад раціону - фрукти, овочі, білки та залізо, але не перестараюся. Я з нетерпінням чекаю чаю з Камієнком, прогулянки з дітьми, собакою та колишнім, до чудового гуляшу моєї роми Вещиці, але я автоматично включаю його в їдальню, спосіб життя. Замість того, щоб тикати в холодильнику, я із задоволенням пишу ці рядки.

5. Найдивовижніший скарб - це найсолодший поцілунок

Нарешті, найкраще (я думаю, що ви, панове, також приймете і із задоволенням нагадаєте своїм половинкам про цю точку схуднення). Це працювало в моєму житті дотепер (зараз я цілую лише дочок), і я з нетерпінням чекаю найкрасивіших речей, які чекають мене в цій області. Я прибиваю свою вагу до потрібних значень наступним чином: Замість цукерок я збираюся дати дорогий поцілунок, якщо не справжній, принаймні віртуальний (чи знаєте ви, що якщо ви надішлете комусь віртуальний поцілунок, вам доведеться довести це справді?), Замість другої вечері будуть полуниця та апельсини. Я думаю, що це найкрасивіший період схуднення, який я коли-небудь переживав в обох напрямках, і мені не потрібно його розвивати далі. Що ви віддаєте перевагу? Година за паром каструль і миттям посуду чи година дивовижного сексу?:-)

Дами, та ще щось. Вага - справжній друг. Я стою на ньому щодня. Прямо вранці і бажано там же і голим. Я його ніде не записую, але в пам’яті тримаю два числа - найвище, воно зазвичай «перед магазинами» і найнижче (звичайно, під час). Це мірний критерій. Я щасливий, що цього місяця було найбільше 74, зазвичай 73, і щодня я з нетерпінням чекаю прориву кордону 72 (люди - я закінчив школу з такою вагою:-). ) Два десяткові знаки вказують на те, що я вечерятиму до шести чи до семи, чи кут чи ні.:-) Це основа мого секрету, в який мені не довелося вкладати корону. Гроші йшли лише на новий одяг, і навіть незважаючи на це, найкращий спосіб для мене робити покупки - долота.

  1. Дякуємо за цінні фактичні коментарі, досвід, поради та підтримку в очікуваній дискусії.
  2. Факти та фантазія також можуть створити вигадку, мої статті - це скоріше містифікована демістифікація.