Харчування за групою крові 0
Деякі продукти можуть сильно нашкодити певному типу групи крові. Залежно від групи крові, деякі продукти допомагають вам і завдають шкоди. Ми пропонуємо вам перелік продуктів, заборонених для групи крові 0, так би мовити, і тому ми не рекомендуємо їх вживати.
Продукти, заборонені до групи крові 0
м'ясо - свинина, гуска, бекон, копчене м’ясо
морських і прісноводних тварин - восьминіг, ікра, маринована оселедець, сом
молочні продукти - камамбер, ейдам, ементаль, гауда, йогурти, кефір, козяче молоко, вершковий сир, сметана, нежирне і незбиране молоко, пармезан, щербет, сироватка, сир чеддер, сир, морозиво
олії - арахіс, кукурудза, соняшник
горіхи та насіння - арахіс, кешью, мак, лісове масло, фісташки
квасоля та бобові - суха квасоля, сочевиця
злаки, зернові - біле борошно, борошно Грем, соєві гранули, кукурудзяне борошно, кукурудзяні пластівці, цільно розмелене пшеничне борошно, зернові зернові зернові, пшеничні висівки, вівсянка, вівсяні висівки, зародки пшениці, соєві пластівці, шпинатні макарони
хліб та випічка - багети, хліб з непросіяного борошна, багатозерновий хліб, вівсянка, хліб з вівсяних висівок, хліб з пшеничних висівок, тверда пшениця
овочі - авокадо, баклажани, китайська капуста, гливи, гірчиця, гриби шиітаке, біло-червона капуста, цвітна капуста, біла та жовта кукурудза, чорні та грецькі оливки, брюссельська капуста, картопля
фрукти - полуниця, кокос, мандарини, жовта диня, ожина, апельсини, ревінь
овочеві та фруктові соки - яблучний сидр, яблуко, капуста, апельсини
спеції - яблучний оцет, каперси, білий перець, чорний мелений перець, кукурудзяний крохмаль, мускатний горіх, оцет з білого вина, оцет з червоного вина, орегано, кориця, ваніль, імбир
інгредієнти - кетчуп, квашені овочі, квашені овочі з кропом
трав'яні чаї - алое, червона конюшина, ехінацея, суничне листя, лопух, люцерна, звіробій, хвощ
напої - кола, чорний чай, чорний чай без кофеїну, міцні напої, дієтичні напої, кава без кофеїну, кава пресо, газовані напої