Нова тенденція в медицині рухається до щадних методів. Особливо жінки все частіше шукають нових способів залишатися здоровими та лікувати свою хворобу. Циркулярне запитання показало, що 74% жінок використовують природні засоби, а кількість жінок, які вживають різні природні речовини, зросла на 50% за останні 25 років. РОЗШИРЕННЯ КОНСУЛЬТАЦІЙ

Фокус: Гінекологічні скарги

В гінекології великою перевагою трав, які відіграють важливу роль, є те, що більшість з них мають незначні або зовсім не мають побічних ефектів. Однак крапля полину все одно змішується з радістю: їх наслідки, як правило, значно повільніші, ніж синтетичні наркотики, і зазвичай їх слід регулярно застосовувати протягом тривалого періоду часу.

поширені

Однак щадні засоби також мають свої межі. Якщо компреси, голки та трави не використовуються, скарги зберігаються, незвично посилюються або погіршуються, потрібна консультація лікаря. Чим швидше ми розпізнаємо та впораємося з проблемою, тим краще. Як боротися з частими скаргами природними методами та коли звертатися до лікаря можна дізнатися нижче. МЕНСТРУАЛЬНІ СКАРГИ

Тягне біль у животі є найбільш типовим. Під час менструації деяким жінкам потрібно спати, у когось виникають проблеми з травленням, у інших дратується.

  • Ми можемо допомогти у цій справі? Навіть шланг для гарячої води, розміщений внизу живота, є полегшенням для багатьох жінок. Тепло стимулює кровообіг і розслаблює спазматичні м’язи. Це має розслаблюючий ефект a чай, приготовлений з деревію та гусячої шкіри: Заварити 1-2 чайні ложки склянкою води, а потім через 10 хвилин процідити. Випивайте чашку чаю, завжди свіжоприготованого, кілька разів на день. При дуже сильних болях, знеболююче і спазмолітичний препарати. У випадку нерегулярного циклу ми можемо використовувати a дружба, екстракт якого регулює гомеостаз гормонів.
  • Коли звертатися до лікаря? Якщо кровотеча триває довше 7 днів, якщо вона повністю відсутня, якщо вона надзвичайно сильна або викликає багато труднощів або болю, зверніться до гінеколога, щоб з’ясувати причину скарг.
СКАРГИ ДО МЕНСТРУЦІЇ

Лікарі ще не мають чіткого пояснення передменструального синдрому (ПМС). Проте факт, що незадовго до кровотечі багато жінок скаржаться стискання в грудях, перепади настрою, головні болі, запори, і що а тканини наповнюються водою. Більше втомлений, більш нервовий, більш роздратований вони відчувають.

  • Ми можемо допомогти у цій справі? Він робить все хороше, що має сечогінну дію, а не зв’язує воду: трав’яний чай (листя берези, гібіскус, кульбаба) замість кави спеції та сіль. У випадку ПМС вони мають сприятливий ефект a Вітамін B 6 з насіння борщівника, або a з олії примули вечірньої отримані з ненасичених жирних кислот і магнію. І ті, і інші відпускаються без рецепта в аптеках. На баланс гормонального балансу впливає а друг кущ та помилка є. Важливо регулярно застосовувати ці рослинні засоби.
  • Коли звертатися до лікаря? У разі серйозних скарг зверніться до свого гінеколога.
ПОВЕРНЕННЯ МАЛОГО БАСЕЙНУ, ГІНЕКОЛОГІЧНІ ЗАПАЛЕННЯ

Це може бути спричинено ослабленою імунною системою, порушенням нормальної вагінальної флори та проблемами стосунків. Регулярні курси антибіотиків (особливо якщо їх не дають спеціально після щеплення вагінального секрету) можуть легко призвести до розвитку хронічних запалень та впертих грибкових інфекцій. Незбалансовані стосунки, переривання небажаної вагітності або повний розлад ідентифікації з жіночою стать також можуть допомогти створити проблему.

  • Ми можемо допомогти у цій справі?Найголовніше - це зміцнення імунітету. З цією метою сьогодні вдома є численні рослинні препарати з хорошими ефектами, напр. гриб шиї-теке, кігть котячий, фіолетовий подорожник, чай Лапачо. Ми приймаємо їх як ліки навіть по черзі. Інтимна гігієна, але це не слід перебільшувати, може покращити регенерацію нормальної флори, для якої кислотний рН або молочнокислі душі, мило, інтимний душ та супозиторії. Хороший ефект навіть термальна ванна або соляна ванна з ромашкою, шавлією і деревієм є. Якщо домінує психічне походження, зверніться до кінезіолога, досвідченого психолога та гомеопата.
  • Коли звертатися до лікаря?

При всіх періодичних болях у животі, упертих вагінальних виділеннях та запаленні вульви. Якщо можливо, попросіть виділення з піхви та відповідну цілеспрямовану терапію. ГОЛОВНИЙ БОЛЬ

Найбільш частою причиною напруженого головного болю є нестача сну, голод, нестача кисню, передозування кави, шум, стрес, зміна часу і це напруга м’язів.

  • Ми можемо допомогти у цій справі?Втерти кілька крапель м’ятні олії в нашому храмі або робити холодне обгортання на лобі. Поляжте 1 годину спати, якщо зможете, але ввечері точно набагато раніше. Можливо, прийміть гарну теплу ванну з ефірними маслами лаванди та лимонної трави. У більш важких випадках, але не регулярно, ви також можете використовувати ліки для зняття головного болю. Важливо дотримуватися призначеної дози! Не застосовуйте препарат частіше 5-10 разів на місяць. З метою запобігання утримайтеся багато на свіжому повітрі, і подбати про для правильної постави також в офісі та під час домашньої роботи. Свідомо опрацюйте м’язи шиї та плечей.
  • Коли звертатися до лікаря?Зверніться за медичною допомогою при нападах головного болю, які є надзвичайно сильними, тривають тривалий час, мають інші супутні симптоми або не застосовують методи самодопомоги, згадані до цього часу.
ДЕПРЕСИВНИЙ НАСТРІЙ

Він у поганому настрої, пригнічений, знесилений, сумний, у поганому проході, неохочий і похмурий, всі називають його по-різному, якщо він потрапляє в пригнічений настрій.

  • Ми можемо допомогти у цій справі? THE сонячне сяйво очисник розваг номер один. Хто а на свіжому повітрі ще спортивний також трохи, ви можете подвоїти свій настрій, рухатися адже це посилює позитивний ефект світла. Найбільш гнітючий настрій є найбільш ефективним Звіробій, лимонник та кавовий корінь він проганяє. Наберіться терпіння з цими травами, що покращують настрій, оскільки вони діють лише через 10-20 днів.
  • Коли звертатися до лікаря?Психіатри розрізняють депресивний настрій та справжню депресію (стійка депресія, небажання, безцільність, нудьга). Останній повинен лікуватися лікарем.
СТРЕС, СЛАБКІСТЬ

Перевантаження є основною проблемою в організмі, якщо ми недостатньо відпочиваємо. Той, хто схильний ігнорувати власні потреби і хоче зробити все ідеально, швидше закінчиться із запасами. Можливі наслідки цього порушення сну, біль у спині, головний біль та розлад менструального циклу.

  • Ми можемо допомогти у цій справі?Давайте дозволимо собі більше вільного часу, коли ми можемо робити те, що любимо. Зниження напруги може вплинути на одного гаряча ванна є, амібе квіти сіна, лаванда одержимість лимонник так. Ефірні олії, що капають в аромалампу, також можуть позитивно впливати на наше самопочуття. В якості компенсації займайтеся спортом, який вимагає витримки: давайте бігати, плавати, кататися на велосипеді. Давайте вчитися техніки релаксації, як тайський чи чи гонг, чекань кунг. Підемо на розслаблюючий масаж, аутогенні тренування.
  • Коли звертатися до лікаря?

Тим, хто "згорів", однозначно потрібна професійна допомога. Слабкий міхур

Фахівці розрізняють різні форми слабкості сечового міхура для різних тригерів. У разі стресового нетримання сечі (через стрес під тиском), сеча капає, коли важче підняти або сміятися. Це пов’язано з в’ялими м’язами тазового дна, які дозволяють застосовувати навантаження навіть під низьким тиском.

Під час менопаузи гормональна система змінюється. Яєчники виробляють все менше і менше естрогену та гестагену, поки з часом вироблення гормонів повністю не припиняється. Загалом у третини жінок є сильні скарги, які потребують лікування. До них належать напр. теплові хвилі, сухий рукав, порушення сну, внутрішній неспокій та пригнічений настрій.

  • Ми можемо допомогти у цій справі?THE дружба, помилка та для маточного молочка експерти приписують гормоноподібний ефект, тому вони також пом'якшують скарги, пов'язані зі зміною віку. Використовуйте поперемінний душ, ванну з холодною водою проти пітливості та хвиль спеки (купати тільки передпліччя), уникайте кави і це міцні спеції і носити вільний одяг. Добре зарекомендувала себе трава проти надмірного потовиділення a мудрець.
  • Коли звертатися до лікаря? Якщо скарги нестерпні, вони сильно погіршують наше самопочуття, працездатність та викликають сильну тривогу, дискомфорт та зниження лібідо.
ОСТЕОПОРОЗ

"Розслабтеся, поглибтеся і захистіть себе. Зберігайте своє дихання спокійним і регулярним, будьте до самого себе. Відчуйте пульсацію свого тіла, відчутого серця та пульсу, і нехай кров призводить до ваших статевих органів по шляхах крові судин. Поспостерігайте, як ви їх відчуваєте і відчуваєте. або пам’ятайте, в якій фазі вашого циклу ви перебуваєте. Що відбувається всередині вас? Як ви почуваєтесь? Виділіть трохи часу на ці враження та почуття та виявіть їх особливості. Візьміть достатньо часу для ваша внутрішня реальність.

Тепер досліджуйте свою першу менструацію в куточках пам’яті. Як ви вижили? Що ви знали про це раніше? Хто вам про це розповів і як? Як ви ставитесь до цього? Дослідіть досвід, яким би він не був, і переоцініть його. Вирішіть, як ви хочете пережити свій період у майбутньому. Тоді шукайте у своїй пам’яті неприємні місячні кровотечі. Не соромтеся подивитися на цю картину та знайти нові стосунки з нею. Вирішіть, як довго ви хочете залишатися під вашим впливом. Тепер дозвольте собі побачити перед своїми внутрішніми очима час, коли менструація пройшла особливо добре. Як пройшов твій день? Що вам сподобалось у ньому? Що залишило гарний спогад? Подивіться, що ви можете зберегти від цього досвіду і що можете інтегрувати з нього у своє життя. Як ця менструація впливала на ваші цикли в той час?

Нехай ваша фантазія працює: як ви хочете пережити свої наступні цикли? Як би ти хотів? Від вас залежить, як добре і добре пережити свій період, щоб бути настільки сильним і спокійним, наскільки вам це потрібно. Не поспішайте робити ці внутрішні фотографії, щоб пізніше ви могли вплинути на реальність. Досягнувши цього, поверніться у простір і час, розслаблене, оновлене ".

(Адельгейд Оліг)НАЙВИДАЛЬНІШІ МЕТОДИ ВИПУСКУ СТРЕСУ

  • ефірно-олійні ванни, аромамасаж
  • розслаблення, кінезіологічне розчинення
  • спорт, ходьба
  • лікування магнієм
  • Лікування вітаміном B (B1, B6)


Натуропатичні методи в цій статті не засновані на результатах доказової медицини і не обов'язково збігаються з поглядами редакції InforMed.


Більше інформації на сайті Biovital-Melissa.