Інструменти
Візуалізуйте

Щаслива, бо я досягла своєї мети -31кгр завдяки дієті Дюкана

Після 51 тижня, приблизно 5 перемир'я, мені вдалося зняти 31 кг. Тепер настав час для іншої дієти, щоб підтримувати її щонайменше рік.

щаслива

Остаточна розтяжка коштувала трохи, але 3 дні білка дали остаточний штрих витонченості.

У консолідації на тиждень. Зараз починається період харчової освіти, який мені доведеться підтримувати до кінця свого життя.

На даний момент я добре тримаю свою спортивну рутину - 20 км бігу на тиждень. Я почуваюся дуже добре, це допомагає мені контролювати, і я подолав початковий біль у суглобах, коли почав 4 місяці тому, що непогано з моїми 46 роками.

Багато речей проходять краще після оволодіння цією хронічною хворобою ожиріння, яку дуже мало лікарів знають, як вилікувати, і для якої, на жаль, не так багато пророків.

Додамо, що кілька тижнів тому я знайшов продукти Dukan у Carrefour. Вони дорогі, хоча якість безперечна. Вони мені не потрібні. Вівсяна каша Дюкан чудова.

Не соромтеся запитати, чи можу я допомогти вам у пройдених фазах: атака та круїз.