Сьогодні ми поговоримо з вами про щавель. Як? Чи не дзвонить? Ви не знаєте, чого вам не вистачає ... Уявіть рослину, яка:
- Допомагає омолодитися.
- Це джерело вітаміну С.
- «Розблокуй» своє тіло.
- Робить вас худими.
- І т. Д.
Але вам не подобаються настої? Нема проблем! Ви можете споживати його так само, як шпинат або мангольд.
Напевно, лише з тим, що ми вам сказали дотепер, вам цікаво, правда? Якщо так, то все, що вам потрібно зробити, щоб це задовольнити, - це продовжувати читати.
Ми запевняємо вас, що коли закінчите, ви скажете "де було моє життя!" 😉
Що таке щавель?
Зміст
Це рослина, корінна в Європі, яка належить до роду, відомого як Румекс. Хоча він здатний рости на будь-якій місцевості, більш сприятливими є:
- Багатий залізом.
- Вологі ділянки лісів.
- Затінені ділянки, де тече вода.
Це з точки зору середовища проживання. Якщо говорити про його характеристики, ми стикаємося з рослиною с одинарний прямий і посмугований стебло, максимальна висота якого становить один метр.
Його листя ланцетні (ланцетоподібні), їстівні та мають кислуватий смак. Квітки несуться у найвищій частині стебла у вигляді букетів кольору між зеленим та червоним. У міру дозрівання вони стають фіолетовими.
Його наукова назва - rumex acetosa і тепер ви побачите його значення. Румекс походить від латинського слова rumicis таку назву дав Пліній Старший (відомий лікар І століття) цьому роду.
Acetosa походить від тієї самої мови, і його значення - "кислотне листя".
Як і у більшості рослин, він має інші більш поширені імена для яких також відомо:
- Док.
- Ацеас.
- Агрілло.
- Бенджамін.
- Каламіни.
- Тарраго.
- Крут.
Як цікавість, та сама сполука, яка робить румекс ацетозу кислим, - це та сама, що надає йому його лікувальні властивості: калійний біоксалат.
Як можна брати щавель?
У вас є безліч варіантів отримати користь від усього доброго, що приносить споживання цієї рослини. Насправді ми ми розповімо вам 3 способи.
1. У настої
Найбільш класичний варіант і той, який віддають перевагу багато хто. Якщо ви хочете приготувати гарячий оцетовий напій, вам просто потрібно виконати такі дії:
- Додайте 20 грам листя в літр води.
- Поставте кип’ятити на 10 хвилин.
- Нехай воно сидить, поки його можна буде пити.
Не рекомендується випивати більше 3 чашок на день.
2. У відварі
Кроки, які слід виконати в цьому випадку, такі самі, як і при інфузії, тільки це в цьому випадку використовується 50 грам листя щавлю.
Важливо зазначити, що цей метод не слід застосовувати як інфузію, але промити ясна або змочити марлю і прикладати куди завгодно.
Але ми наполягаємо, не пийте відвар.
3. Як їжа
Листя цієї рослини можна вживати так, ніби це мангольд або шпинат. Просто відваріть їх у воді до м’якості та готовності.
так, справді, ви повинні позбутися води, якою ви користувались тому що якщо ви споживаєте його, ймовірність страждати від каменів у нирках зростає.
Властивості щавлю, для чого він потрібен?
Як тільки ви дізнаєтесь, з чого він складається, і різні варіанти, якими ви повинні його споживати, настав час знати всі негаразди, які допоможуть вам лікувати.
1. Для зниження рівня холестерину
Листя цієї рослини багаті клітковиною, що допоможе вам знизити рівень холестерину в організмі.
Тому, чи дотримуєтесь ви дієти з високим вмістом жиру (чи «підкралися» до таких вечірок, як Різдво), включення щавлю у свій раціон змусить ці надмірності вимагати менше коштів.
2. Джерело вітаміну С
Ця рослина багата бета-каротинами, різновид антиоксиданту. Тільки з цієї причини ви вже гарантуєте, що ваша шкіра буде виглядати сяючою набагато довше.
Але це те, що поєднання цієї речовини з вітаміном С, яке воно містить, змушує кровоносні судини працювати краще і навіть відновлює якщо вони пошкоджені, що запобіжить такі захворювання, як:
- Серцево-судинні.
- Вузькі та тверді артерії завдяки холестерину.
- Гіпертонія.
Виграшна комбінація!
3. Зняти запор
Якщо у вас є проблеми з відвідуванням ванної кімнати, це чудовий природний засіб для нормальної роботи травної системи.
Все це завдяки високому вмісту антрахіносу, речовини, яка допомагає нервовим закінченням кишечника працювати краще.
Звичайно, важливо зазначити, що його слід застосовувати лише у випадках випадкових запорів, оскільки його використання не рекомендується більше 10 днів. Все тому, що якщо його перевищити при споживанні, це спричиняє діарею та рідкий стілець.
4. Допомагає вигнати зайву рідину
Інші компоненти, які присутні в румекс ацетозі, - це калій і флавоноїди (тип природного пігменту). Хороша річ в тому, що обидва допомагають нормально працювати сечовому міхуру, а отже, якщо у вас проблема затримки рідини, ви можете позбутися їх раз і назавжди.
Це твій випадок? Тож майте щось на увазі: набагато краще, якщо взяти зварене листя, ніж у вигляді настою.
Протипоказання щавлю, яку небезпеку він несе?
Тепер торкніться див у яких випадках його споживання не рекомендується:
- Проблеми зі шлунком: якщо ви страждаєте від печії, гастриту або виразки, подразники цієї рослини не принесуть вам жодної користі.
- Камені в нирках: Його споживання сприяє їх появі, тому, якщо ви схильні до утворення каменів у нирках, уникайте цього.
- Хронічний запор: Ми вже говорили вам раніше, але наполягаємо. Rumex acetosa призначений лише для випадкових запорів.
І як ми завжди тобі говоримо, перед початком лікування проконсультуйтеся з лікарем з щавелем.
Чи вас щавель здивував?
Шматочок рослини! Не тільки за все, що він виліковує, але й за кількість альтернатив, які вам доведеться споживати ... що ще ви можете попросити?
Хоча існує ймовірність того, що ви її вже знали. Якщо так, Ми хотіли б, щоб ви розповіли нам у коментарях, якщо у вас є якісь рецепти чи ви лікуєте інші недуги з нею.
Ми знаємо, що не ідеальні, і, можливо, з нами щось трапилося ... чи можете ви нам допомогти? 😉
Будь ласка, допоможіть нам зробити цю інформацію видимою, щоб вона могла охопити якомога більше людей. Лише завдяки цій дії та завдяки перевагам цієї фантастичної рослини ми можемо змусити більше людей отримати від цього користь. Досить одного натискання на будь-яку з цих кнопок. Дякую.