Надіслати від lu.anna »11 листопада 2007 р., 05:50

сторінка

Re: Ще одна леді для схуднення

Надіслати від танцівниця »11 листопада 2007 р., 09:26

Re: Ще одна леді для схуднення

Надіслати від щедрість »11 листопада 2007, 09:34

Привіт, я хотів би порадити кілька вправ для схуднення литок. Я регулярно кручусь, але боюся, завдяки цьому він не зміцніє. Дякую! Я.
Відповідь на це запитання:
Хороший день,
якщо у вас є жирні телята з народження, ви, мабуть, маєте генетичну схильність робити це і нічого з цим не робити. Якщо ви загалом товстіші, то якщо ви худнете на своїй фігурі, це також може вплинути на ваші литки. Якщо ви худорляві, у вас лише литкова м’яз, розвинена в результаті занять спортом, необхідно займатися спортом, де цей м’яз не буде надто напруженим і дасть йому ослабнути. Вправа на литки полягає в тому, щоб утримувати опору руками, а потім робити положення стоячи на пальцях ніг і спини, але це більше для зміцнення литок, ніж для схуднення.


. це один із прикладів. танцівниця. ви, мабуть, нічого з цим не зробите. але завжди красивіші телята, ніж хиткі сідла. .



Re: Ще одна леді для схуднення

Надіслати від тіні »11 листопада 2007 р., 11:00

Re: Ще одна леді для схуднення

Надіслати від хатина »11 листопада 2007 р., 11:22

Вересень 2006 р. (До пологів) більше сотні, вересень 2006 р. (Після пологів): 90 кг, серпень 2007 р. 68 кг, вересень 2007 р .: вагітність знову 9,6. 2008 рік: 90 кг, 10.06.2008: легша дієта,



Re: Ще одна леді для схуднення

Надіслати від Ангеліна »11 листопада 2007 р., 12:45

Скавка, Тіні, Іваза, Фреддинка, Іштар, Соняшник: дякую. Це лише трохи 10 кг протягом такого тривалого часу, але я не буду здаватися зараз, я сподіваюся, що "організованих дієтичних помилок" буде все менше і менше, і вони будуть коротшими. Я знаю, що не здаюся, мені також потрібна впевненість у собі, будь то на роботі, але загалом у житті.

Танцюрист, Тіні: У мене теж грубі телята, але я щаслива, що худну. Коли я дивлюся на маму, яка теж має надлишкову вагу (але не така, як я), її литки досить стрункі. Тож я не знаю, від кого я їх успадкував. Однак, коли я погоджуюсь загалом, я сподіваюся, що це також вплине на телят, і якщо я цього не зроблю, то не стану трагедією. Важливо, щоб я на перший погляд не був схожий на ведмедя.

Re: Ще одна леді для схуднення

Надіслати від блаженний »11 листопада 2007 р., 13:48

Re: Ще одна леді для схуднення

Надіслати від Ангеліна »11 листопада 2007 р., 18:04

Блаженка: Я теж не сприймаю це трагічно. Я хочу виглядати якнайкраще, але не ідеально. Модель ніколи більше не буду мною, я заробляю на життя іншою професією, і це приємно. Я просто намагаюся виглядати якнайкраще. Кожен з нас набирав вагу з різних причин, у кожного своя особлива доля, хоча, звичайно, ми могли знайти спільні риси набору ваги. Зараз саме час зайнятися тим, чим знехтували. Але я не хочу виглядати ідеально. Якщо у мене більш широкі ікри, я купуватиму нижчі черевики, особливо для того, щоб виглядати краще, ніж зараз.


Дитинко, ти чудова. Ми будемо худнути далі.

Re: Ще одна леді для схуднення

Надіслати від Дениська »11 листопада 2007, 19:12

Вітаємо, Ангеліна, 2 кілограми на місяць - це цілком зразково. Я знаю, що вони також швидші, але справа не в швидкості, кожен у своєму темпі до фінішу. Я не вірю, що холодно, майже Різдво, і ми худнемо тут, коли всі пакують жир під светри. Вітаю

Ishtar11 vitamin Ta tu, ides vyborne. Вітаємо з перебуванням.

Re: Ще одна леді для схуднення

Надіслати від тіні »11 листопада 2007, 21:07

У мене два настрої з ногами. По-перше, це як якщо б я, мабуть, сам хотів бути досконалістю, і це мене турбує (і, мабуть, я, мабуть, нічого з цим не зроблю). І тоді я в розумному настрої, коли кажу собі, не важливо, я добре виглядаю в джинсах і справді можу подарувати коротку спідницю (це не національна трагедія). Це факт, що мені також більше подобаються ці відверті ноги (не анорексичні), але що . Мені подобається те, що пише Блазенка, що потрібно докласти сили;-)), і не турбуватися про недосконалості, всі у нас є - просто прийміть себе такими, якими ми є.

Хат, але по-моєму ти побачиш, коли все заспокоїться і т. Д. І знову ти починаєш трохи худнути, як ти вже писав, так ноги розслабляються . У вас хоча б м’язи в цих литках, я не думаю це виглядає погано . Що у мене там, насправді я навіть не знаю, але я не знаю м'язів, вони туди потраплять . А той спорт у моїй молодості, ну, ні . Я завжди просто піші прогулянки, але мені це не здається м’язом.

Анджеліна, інакше саме так, як ти пишеш, я теж придумую багато таких ніг, на мій погляд, той факт, що людина справді бідна, дивує . Такі деталі - це деталі, не найголовніші. Але ви точно схуднете з ніг. Я також схуд на своїх литках (хоча я очікував більшого), високознайомі люди, яких я не міг увімкнути, тепер для мене вільні (а там ще був шматок гумки), і мої стегна, тому Я їх багато втратив . Не хвилюйся, ти станеш кубом, ти на найкращому шляху.