Ми вже згадували 5 дилем з їхніми рішеннями, але, як ми вже говорили, усі хороші поради для початківців лайнових аутсайдерів можуть коштувати золота, і навіть досвідчені люди в лайні часто мають серйозні питання, тому це може бути хорошим обміном досвідом. Ось ще кілька поширених дилем із запитаннями та відповідями на всі поточні та майбутні лайна.

серйозна

1. Давайте змагатись?

Той, хто виходить із хобі, повинен інколи змагатися. З одного боку, це справжнє випробування. Це показує, що ми знаємо, наскільки ми вдосконалились, оскільки, незважаючи на ретельно розроблений план тренувань, він не забезпечує достатньої мотивації через деякий час. З іншого боку, надзвичайно хороша конкурентна атмосфера, де навіть незнайомці можуть вишикуватися за нас, не кажучи вже про членів нашої родини. Той, хто любить масові перегони, може звернути увагу на будь-яку велику гонку. Він ще не поширений в Угорщині за межами Будапешта, але домашні турніри проводяться по всій країні. Тож якщо ви не хочете трахатись на набережній своїми десятими, ви також можете дивитись менші турніри, обмежені кількома людьми, де атмосфера може бути особливо звичною. Зазвичай це трапляється з позашляховими змаганнями, де стартують як команди, так і окремі учасники.

2. Слід боятися травм?

Свідомим тренуванням, дотримуючись основних правил, ми можемо багато проти них зробити, хоча захистити їх неможливо. Найпоширеніші рогові травми на відкритому повітрі - це садна, розтяжки та розтягнення. На полі все це може ускладнюватися іншими проблемами на кам'янистих або слизьких ділянках. Неможливо захиститися від розтягнення зв’язок, достатньо поганого моменту або непоміченої ями. Не типова травма, але погана постава також може спричинити незручні хвилини: жорсткі стегна легко регулюються, що набагато важче масажувати після цього. Більш довготривалі травми - це знос хряща колін, який можна запобігти за допомогою кращого взуття, більш м’якого рельєфу та належної технології рогів. Особисті, хто більше схильний до якої шкоди, яка частина тіла є більш чутливою, справа в тому, що до кожного маленького повідомлення тіла потрібно ставитись серйозно, необхідно з’ясувати, яке оптимальне навантаження.

3. Що і коли їсти?

Є ті, хто любить трахатися майже голодними, бо вони все одно нервують на животі, але є й такі лайна, яким за півгодини до початку доводиться добре харчуватися. Оскільки пролиття - це одне з найбільш спалювальних заходів, споживання вуглеводів також важливо, інакше не вистачить сили для задоволення більшої кількості. Важливо стежити за тим, щоб людина, яка хоче схуднути, не їла жодних вуглеводів, багатих вуглеводами, принаймні протягом години після смоктання, оскільки після смоктання організм все одно спалює жир. І завжди вживайте менше калорій, ніж ви спалюєте - тобто в приманці нагородних укусів.

4. Скільки і що пити?

Ви повинні пити. Сокат. За замовчуванням вам потрібно мати можливість ебати протягом 20-30 хвилин без освіження - звичайно, це не влітку, а навпаки, у 15-градусний весняний час. За два-три дні до більш тривалої гонки варто випити значно більшу кількість, ніж зазвичай, щоб мати запас на клітинному рівні. В іншому випадку, даремно ми проливаємо, вода буде протікати через нас, і спрага буде болісна весь час лайно. Спортивними напоями варто покуштувати. Вони призначені для важких тренувань, тобто вони потрібні, коли ми готуємось до довгих лайна. В іншому випадку ми вживаємо лише величезні калорії з напоєм, з яких ми спалюємо лише частку. Вам не потрібен ізотонічний напій за півгодини смоктання, він стане в нагоді для півмарафону, але для захоплення хобі досить кількох ковтків води.

5. Боляче, що тепер?

Чия п’ята, чия попка чутливіша. Каблуки для каблуків потребують ніжного взуття, оскільки перевантаження Ахілеса може вибити лайно з ваших ніг тижнями. І біль у попі може мати багато причин, починаючи від нетренованості і закінчуючи перевтомою. Варто звернути увагу на придурків початківців, тому що це повинно зникнути до того моменту, коли лайно назовні стане регулярним. Якщо воно не зникає, розгляньте можливість використання мазі Бепантен. Можливо, варто замінити асфальт грунтовою дорогою, лісом, оскільки він набагато щадніший для тіла та душі. Погана постава і поганий тиск також можуть бути причиною болю. Трахання з повністю витягнутими ногами не створює великого навантаження на коліна, але може призвести до подальших аварій в довгостроковій перспективі. Залишатися на самоті важко відремонтувати, потрібен сторонній спостерігач, який бачить і виправляє помилки.

5 + 1. Лайно з ким?

Хтось воліє трахатися наодинці, а хтось із командою, але одне можна сказати точно: кожен любить ділитися своїм досвідом. Ви можете сформувати саркуб з друзями для різних цілей, якщо це стимулює вас, вам слід його шукати. Але якщо лайно робиться поодинці, результати можуть також ділитися на поверхнях Дерьмо Добре. Якщо ви не любите багато трахатися на самоті, це може бути варіант організації онлайн-турнірів, де хтось може трахнути безліч різних складів та естафет. Наприклад, якщо ви можете змусити своїх товаришів по команді або колег отримати ситне лайно, ви можете взяти участь у змаганнях як університетська чи корпоративна команда, але ви також можете створити класичні парні та команди з трьох осіб.

Під час перегонів знайомі можуть залишити нас добре, але, принаймні, вони там зрештою: адже після лайна це не краще, ніж тост за хорошого в компанії.