- Хвороба Аддісона
- Діабет
- Розлади щитовидної залози
- Ожиріння, надмірна вага
- Порушення жирового обміну
- Метаболічний синдром
- Розлади щитовидної залози
- Розлади паращитовидної залози
- SLO-синдром
- Рак шкіри - меланома
- Рак шийки матки
- Лімфома
- Рак молочної залози
- Міома
- Рак щитовидної залози
- Рак простати
- Рак легенів
- Рак товстої кишки
- Рак нирок
- Рак яєчників
- Рак підшлункової залози
- Хвороба Ходжкіна
- Неходжкінські лімфоми
- Рак печінки
- Інсульт, інсульт, інсульт
- хвороба Альцгеймера
- Епілепсія
- Мігрень
- хвороба Паркінсона
- Шизофренія
- Стрес
- Розсіяний склероз
- Депресія
- Аутизм
- Тривога
- Панічна атака
- Нервова анорексія
- Нервова булімія
- Порушення сну
- Погіршення слуху, глухота
- Відшарування сітківки
- Сухі очі, сухі очі
- Дальтонізм
- Сіра катаракта
- Ячмінь
- Катаракта, глаукома
- Діабетична ретинопатія
- Шум у вухах
- Хронічний середній отит
- Астма
- ХОЗЛ
- Туберкульоз, туберкульоз
- Поліп носа
- Повітряна скриня
- Пневмонія
- Стеноз крайньої плоті
- Вагінальні виділення
- Вагінізм
- Передчасна еякуляція
- Імпотенція
- Кісти яєчників
- Нерегулярні менструації
- ЗПСШ, венеричні захворювання
- Менопауза
- Безпліддя
- Інтимна гігієна
- Кандидоз, кандидозна інфекція
- Збільшення простати, ДГПЗ
- Запалення передміхурової залози
Не сприймайте це легковажно: що таке запаморочення - запаморочення - позаду ...
Емпатія також може дуже допомогти! Міжнародний рак легенів N…
Що робити хворим на дихання з коронавірусною ходьбою ...
Новий коронавірус заражає протягом декількох днів
- Дієта, дієта
- Харчування
- Куточок душі
- Спорт, вправи
- Наркоманія
- Здоровий спосіб життя
- Краса
- Дитина - Сім'я
- Чекаючи дитини
- Вітаміни
- Зміна віку
- Дім, відпочинок, подорожі
- Зоряне
- Секс
- Секс - Кама Сутра
- Фотогалереї
- Рецепти
- Дієти при хворобах
- Духовне тло хвороб
- Терапії
- Діагностика
- Природні засоби
- У траві
- На наше здоров’я!
- Що таке діабет?
- Діабет 1 типу
- Діабет 2 типу
- Гестаційний діабет
- Його лікування
- Ускладнення діабету
- Вимірювання глюкози в крові
- Інсулінотерапія
- Діабетична дієта
- Пов’язані статті
- Порушення сну
- Поради та поради
- Лексикон сну
- Часті запитання
- Корисні посилання
- Відео про порушення сну
- Пов’язані статті
- Бактеріологія
- Допомога в біді: антибіотики
- У боротьбі з хвороботворними мікроорганізмами
- Бактеріальні інфекції
- Часті запитання
- Лексикон
- Пов’язані статті
- Біль
- Види болю
- Полегшення болю
- Часті запитання
- Лексикон
- Пов’язані статті
- Стрес
- Добре чи погано?
- Причини
- Симптоми
- Лікування
- Поради
- Посилання
- Оздоровчий ABC
- Пов’язані статті
- Головна сторінка
- /
- Спосіб життя
- /
- Дієта, дієта
- /
- Знову в найкращій формі: дієта Джессіки Альби
Знову в найкращій формі: дієта Джессіки Альби
Джессіка Альба знову у найкращій формі! У другій частині міста гріхів, завдяки секрету дієти, шанувальники кіно знову можуть помилуватися його приголомшливою фігурою.
Цікаво, як вона могла повернути прекрасну форму прекрасної актриси? Точним вимірюванням доз і невеликим обманом. Ви не пропускаєте вечерю, але кладете на тарілку лише половину звичної порції. Окрім збалансованого харчування, він приділяє особливу увагу вигнанню вуглеводів зі столу: про хліб та десерти не може бути й мови. (Час від часу ви відпускаєте хватку і підсуваєте трохи шоколадного торта вниз.)
Дієта Джессіки Альби
Під час дієти слід їсти нежирне м’ясо, цільнозернові продукти, нежирний сир, фрукти та овочі.
- Сніданок: 1 склянка вівсянки з ягодами
- Обід: салат 170 гр, куряча грудка або риба (лосось, тунець)
- Вечеря: салат 170 грам, скибочка нежирної яловичини, три зерна картоплі
- Насс: жменька мигдалю або попкорну
Звичайно, Джессіка Альба також робить великий акцент на русі. Тренуйтеся на кардіотренажерах: вправи на велотренажері, біговій доріжці протягом 30 хвилин, чотири рази на тиждень. Ви також можете раз на тиждень відвідувати свою улюблену кімнату йоги.
- Дієта виразки шлунка та дванадцятипалої кишки (Ulcus Pepticus) - журнал «Здоров’я та спосіб життя»
- Дієта при подагрі (гіперурикемія) - журнал про здоров’я та спосіб життя
- Дієта при хронічному запаленні печінки (хронічний гепатит) - журнал «Здоров’я та спосіб життя»
- Причина захворювань шлунку та дванадцятипалої кишки helicobacter pylori - журнал «Здоров’я та спосіб життя»
- Біль у м’язах (міалгія) та полегшення болю - журнал «Здоров’я та спосіб життя»