Є багато речей, які можуть вплинути на роботу щитовидної залози. Ось 7 токсинів, які ви можете знайти вдома і можуть знищити вашу щитовидну залозу. Одночасно ми порадимо вам рецепт лікувального напою, який впорядкує вашу щитовидну залозу.
Щитовидна залоза контролює організм і розповідає йому, як використовувати енергію, виробляти білки та визначати чутливість організму до інших гормонів. Секреція гормонів щитовидної залози регулюється гормоном ТТГ, що виробляється передньою долею гіпофіза. Лікарі звикли розглядати рівень гормонів ТТГ для тестів, але це показує лише незначну частину того, як працюють ваші гормони.
Небезпека токсинів
Токсини присутні в нашому середовищі, і нам було б дуже важко вивести їх усіх. Однак ми можемо менше піддаватися дії токсичних речовин, що зменшує ймовірність проблем із щитовидною залозою. Добавки йоду також є важливим кроком у захисті щитовидної залози від токсичних речовин. Розпізнайте ці 7 токсинів, які руйнують вашу щитовидну залозу, і уникайте їх.
Токсини, що руйнують щитовидну залозу
Пестициди
Одне дослідження показало, що жінки, одружені з чоловіками, які вживали пестициди у своїй щоденній роботі, мали набагато вищий ризик проблем із щитовидною залозою, ніж інші жінки. Інше дослідження попереджає, що близько 60 відсотків сьогоднішніх пестицидів можуть впливати на вироблення гормонів щитовидної залози. Доведено, що багато протигрибкові засоби та гербіциди на рослинах знижують функцію щитовидної залози.
Фітоестрогени в соєвих білках пригнічують пероксидазу щитовидної залози. Соя здатна порушити нормальну функцію щитовидної залози, пригнічуючи здатність організму використовувати йод, блокуючи процес перетворення йоду на гормон щитовидної залози, пригнічуючи секрецію гормонів щитовидної залози і порушуючи периферичне перетворення Т4 в Т3. Дослідники також виявили, що у немовлят, які харчуються соєвим молоком, підвищений рівень гормону ТТГ у порівнянні з немовлятами, які не годували соєвим молоком. Також варто зазначити, що соя, як правило, є генетично модифікованою їжею.
Фтор
Багато людей не знають, що фтор призначався як препарат для гіперфункціональної щитовидної залози протягом першої половини 20 століття. За деякими даними, від 2 до 5 мг фтору на день протягом декількох місяців було достатньо для зниження функції щитовидної залози.
Бром токсичний для щитовидної залози, але його важко уникнути. Він знаходиться майже скрізь, від прибиральників для басейну до макаронних виробів. Часто навіть здорові пацієнти можуть мати високий вміст цієї речовини в організмі.
Перхлорати
Перхлорат є побічним продуктом виробництва палива для реактивних літаків та ракет. На жаль, цей токсин може потрапити у воду, яка потім використовується для зрошення. У людини перхлорати можуть впливати на всмоктування йоду і тим самим впливати на діяльність щитовидної залози.
Галогени
Ми маємо на увазі фтор і хлорид. Надмірне вплив галогену може призвести до переривання транспорту йоду. Доза фтору, необхідна для зниження функції щитовидної залози, відносно низька, лише 2-5 мг на добу. Ці галогени поглинаються через їжу, воду та навколишнє середовище. Оскільки вони схожі на йод, ці галогени займають йодні рецептори в організмі, роблячи природний йод неефективним в організмі.
Пластмаси
Пластмаса небезпечна для навколишнього середовища та вашого організму. Хімічна речовина в них - сурма - лише одна проблема. Дослідження, проведене в Університеті Копенгагена, показало, що рівень сурми в соках, що зберігаються в пластикових пляшках, був більш ніж у 2,5 рази вищим, ніж вважається безпечним для водопровідної води. Також було показано, що BPA та фталати знижують функцію щитовидної залози.
Ось рецепт натурального напою, який допоможе лікувати щитовидку:
- 1 склянка несолодкого 100% журавлинного соку
- 7 склянок чистої води
- 1/2 чайної ложки меленої кориці
- 1/4 чайної ложки меленого імбиру
- 1/4 чайної ложки меленого мускатного горіха
- 3/4 склянки свіжого апельсинового соку (приблизно 3 апельсини)
- 1/4 склянки свіжого лимонного соку (приблизно 1 - 2 лимони)
Підхід:
Доведіть воду до кипіння, додайте журавлинний сік і зменште температуру до низького рівня.
Додайте корицю, імбир, мускатний горіх. Перемішайте і варіть 20 хвилин. Потім дайте напою охолонути до кімнатної температури. Змішайте апельсиновий і лимонний сік. Додайте лід і насолоджуйтесь напоєм.