27 квітня Артроз тазостегнового суглоба: причини та ефективні реабілітаційні методи лікування

Тазостегновий суглоб утворений з’єднанням між кістками таза і стегнової кістки. У частині стегнової кістки, яка прикріплена до малого тазу, створюється «куля», яка називається головкою стегнової кістки. У свою чергу, ця головка вписується в отвір, який існує в малому тазу, створюючи ідеальне спорядження, яке дозволяє кістці рухатися в багатьох напрямках.

Як головка стегнової кістки, так і порожнина тазу, в якій вона артикулюється, покрита хрящем. Хрящ - це тканина, яка полегшує рух між кістками і не дозволяє їм натиратися безпосередньо один про одного. З роками і, як наслідок поступового погіршення стану цього хряща, його товщина і текстура втрачаються, навіть зникаючи.

Все це може призвести до втрата належного зчеплення між стегновою кісткою і тазом і, отже, симптоми артрозу кульшового суглоба.

Фактори, які можуть сприяти появі артрозу кульшового суглоба

Остеоартроз тазостегнового суглоба або остеоартроз кульшового суглоба у молодих людей або у віці до 50 років, як правило, дуже рідкісний. В даний час, фактори, що викликають процес, невідомі. Однак не виключено, що невеликі зміни форми стегна, вже наявні при народженні або в дитинстві, які залишаються абсолютно непоміченими у зрілому віці, мають вирішальний вплив на подальший розвиток артрозу.

уникнути

Деякі фактори ризику, які можуть сприяти зносу стегон:

  • Вік: це фактор ризику, найбільш корельований із артрозом кульшового суглоба, оскільки вік змінює функції та структуру хряща.
  • Стать: остеоартроз, як правило, частіше зустрічається у жіночого населення. Однак артроз стегна частіше зустрічається у чоловіків
  • Перегони: у білої раси (кавказька) артроз стегна частіше зустрічається.
  • Ожиріння: це фактор ризику артрозу кульшового суглоба, хоча і в меншій мірі, ніж при інших видах артрозу, таких як кульшовий суглоб.
  • Інші: травми, інтенсивна спортивна діяльність, певні роботи (фермери або роботи, що підтримують великі фізичні перевантаження), попередні травми суглобів, зміщення суглобів, зміни контралатеральної кінцівки та різниця в довжині кінцівок можуть стимулювати появу остеоартриту.

Причини артрозу кульшового суглоба

Причини артрозу кульшового суглоба можна класифікувати на чотири категорії:

  1. Травматичні фактори: через травми або погано зцілені хвороби, такі як вивих.
  2. Судинні фактори: Ці причини призводять до вивихів та інших пошкоджень судин, які можуть спровокувати артроз стегна. Прикладом цього є хвороба Пертеса, яка полягає в деформації головки стегнової кістки та остеоартрозі внаслідок судинної недостатності.
  3. Вроджені фактори: через порушення розвитку плода, наприклад, дисплазію кульшового суглоба або порушення росту (хвороба Пертеса у дітей).
  4. Дисбаланс: спричинені, наприклад, дисметрією або неоднаковою довжиною нижніх кінцівок.

Найбільш поширені симптоми, викликані цим хронічним захворюванням

Основним симптомом артрозу кульшового суглоба є біль. Ця аномалія знаходиться в паховій області або на сідниці, хоча бувають випадки, коли дискомфорт може поширюватися вниз по передній частині стегна до коліна. Цей біль може змусити пацієнтів думати, що коліно - це суглоб, який може травмуватися. Тому дуже важливо знати, що біль у стегнах не знаходиться в тілі тіла, відомій у народі як «стегна». Ця область, яка насправді відповідає тазу, не пов'язана з тазостегновим суглобом, і, отже, біль, що знаходиться в цій області, має інше походження.

На початку захворювання біль з’являється при ходьбі та підйомі по сходах. Поступово виникає певна складність при виконанні таких дій, як схрещування ніг під час сидіння, взуття або взування панчіх. Коли хвороба перебуває в зародковому стані, біль повністю зникає, лежачи в ліжку, тому проблем із засипанням не виникає. З часом це нормально, коли з’являється кульгавість, яка стає більш помітною в міру прогресування захворювання. У запущених випадках біль не зникає в ліжку, але може тривати цілий день, хоча це нормально, коли є коливання.

Як діагностується артроз кульшового суглоба у пацієнтів?

Діагноз грунтується в основному на пояснити симптоми, якими страждає пацієнт до медичного працівника. Згодом лікар проводить дослідження тазостегнового суглоба, щоб дізнатися про його втрату рухливості і, отже, про фазу остеоартриту кульшового суглоба, в якій він перебуває.

За допомогою обстеження лікар може об'єктивізувати ступінь остеоартриту, який існує, хоча для підтвердження діагнозу необхідно зробити рентген стегна. У ньому ви можете побачити типові зміни, викликані хронічним захворюванням, і встановити ступінь артрозу кульшового суглоба, яким страждає пацієнт.

Найкращі реабілітаційні методи лікування артрозу кульшового суглоба

У нашій клініці ми пропонуємо вправи, які тонізують і підтримують стегна в хорошому стані, хоча завжди перед початком будь-якої програми ми вивчаємо пацієнта щоб знати, чи можете Ви виконувати ці вправи, чи Вам потрібно внести зміни до них, опустити їх або виконати більш персоналізовані.

Наш фізіотерапевт зможе порекомендувати альтернативну або додаткову програму вправ для полегшення болю при артрозі кульшового суглоба, таку як: їзда на велосипеді, часті прогулянки або підйом по сходах.

Активні вправи для мобілізації стегна

Це вправи, в яких тазостегновий суглоб активно і вільно мобілізується самим пацієнтом, за допомогою фізіотерапевта. Його метою є підтримка максимальної ширини суглобів для сприяння правильній рухливості під час різних видів повсякденного життя, таких як підйом і спуск по сходах або ходьба.

Вправи для зміцнення та зміцнення м’язів стегна

Є вправи, призначені для зміцнення всіх м’язів стегна та нижньої кінцівки, для того, щоб отримати правильне положення для ходьби та руху. Коротше кажучи, він призначений для встановлення правильного повсякденного життя з невеликим болем.

Вправи на розтяжку для розслаблення м’язів в цілому

Він складається з проведення вправи для видовження м’язово-сухожильних структур. Необхідно дотримуватися ширини суглоба, не завдаючи болю, уникаючи робити їх різко, завжди з попередньою підготовкою та поступово. Фізіотерапевти повинні рухати кінцівкою до точки, де пацієнт відчуває напругу, і утримувати положення приблизно 20 секунд.

Поради щодо полегшення артрозу кульшового суглоба у пацієнтів, які страждають ним

З метою того, щоб пацієнти, які страждають на остеоартроз, могли краще зрозуміти своє захворювання та покращити своє життя невеликими жестами Іспанське товариство ревматологів розробив каталог із рекомендаціями, які можна виконувати щодня.

Профілактичні заходи при артрозі кульшового суглоба

  1. Підтримуйте правильну масу тіла

Ожиріння є однією з причин захворювання, і це також сприяє його швидшому прогресуванню. Жодні спеціальні дієти не потрібні, коли страждають цією хворобою, а також немає повністю заборонених продуктів. Досить низькокалорійної дієти.

  1. Гаряче і холодне

Загалом тепло допомагає полегшити біль при артрозі. Його можна застосовувати вдома, за допомогою електричного килимка або грілки, розміщеного на хворобливому суглобі. Вони знімають біль і розслаблюють м’язи. Іноді суглоб може мати інтенсивний запальний спалах, тому в цих випадках ми повинні застосовувати холод місцево, використовуючи мішки з льодом або холодні ванни.

  1. Відповідне взуття

Слід використовувати взуття на товстій підошві, яка поглинає силу удару стопи об землю при ходьбі. Цього також можна досягти за допомогою силіконових вкладишів або п’яткових накладок, які розміщуються на взутті. Не слід носити взуття на надмірному каблуці, переважно використовувати взуття на плоскій або на невеликому каблуці.

  1. Уникайте перенапруження суглобів

Не беріть надмірну вагу, намагайтеся не ходити по нерівній місцевості і не стояти надмірно, не відпочиваючи. Використовуйте кошик для здійснення покупки. Використання тростини для ходьби також допомагає зменшити навантаження на ці суглоби.

Перед будь-якими незначними підозрами на біль рекомендується звернутися до спеціалізованого центру, де ревматолог може вивчити ваш випадок, встановити діагноз артрозу кульшового суглоба та відрізнити його від інших захворювань суглобів. Цей фахівець направить вас до інших фахівців, таких як фізіотерапевти в нашій клініці, щоб розпочати фізіотерапію або реабілітаційне лікування, якщо ваш стан погіршився і вам довелося прооперувати.