сертифікат Аніна, я хотів би спробувати студію OxiLine, але я не можу визначитися. За який період можна скинути 10 кілограмів таким чином? Я також хочу запитати про орієнтовну ціну, яку вони просять, оскільки я нічого не знайшов про ціну в Інтернеті. Ну спасибі
Аніна Дякую Тіні за визнання та моральну підтримку, я прийняв вашу пораду сердечно, готую орієнтаційну їдальню, щоб не завантажувати багато, а співвідношення B, S, T, важливо. Я додав прогулянки та 5 км по орбітреку, вранці вага покаже мені, як я продовжую,
тіні привіт аніно, я не можу робити графік . Співвідношення BST важливе, я не рахував його, коли худну, бо натрапив на сторону миру лише пізніше - і я скоригував свій раціон. Я почав зважувати і брязкати, піднімаючи дієту, контролювати, скільки я їжу і скільки і що збільшувати. На мою думку, людині важливо бачити, скільки їй потрібно працювати. Не потрібно весь час зважувати і брязкати, але принаймні непогано опрацювати їдальню. Я спостерігаю за тим, як різдвяні збитки виправлені, тому стискаю пальці, щоб не стався ще один збій.
полуниця Аніно, тож вітаю, ти гарно вдарила себе в новий рік, а також здолала свій "чарівний рубіж". "Графік вашої подорожі через схуднення" - як ви його назвали, тобто тікер або підпис - так що ви можете знайти шлях у верхньому правому куті сторінки - є "швидка навігація" і там "Як вставити підпис" - так што засуньте сюди з ним, давайте подивимось, як ви це будете працювати, так як у вас справи
Аніна PF 2009! Привіт. Я дивлюсь, що нового, чи ви освоїли свої смаки до ласощів усіх видів за канікули? Я цілком пишаюся собою, моя вага підскочила до 81,40 кг, але сьогодні вранці я важив 78,90 кг. Попереду у мене мета, тож я йду вперед, бажаю тобі зручного метання ... обережно, Аніно,
betina1984 Аніна, таблетки для схуднення, коктейлі тощо. це ні про що ... Прочитайте статті тут, задайте питання, і ви побачите, що воно піде вниз ...
Аніна Тіні, сьогодні я подивився на твою історію схуднення, капелюха, ти молода кубик, це простіше ... але дивно, сьогодні я описав твій рецепт "сирника", який я спечу на Різдво, навіть для гостей ... Я покращу його за допомогою фруктів та желатину, коли буде Різдво. У мене до вас запитання, ви користувались калькулятором, зберігали співвідношення B, S, T. запишіть свою рекомендацію, я зараз переборюючий, але я спробую скористатися калькулятором…. чи можете ви, будь ласка, порадити мені, як скласти графік моєї подорожі із втратою ваги ... чи не можу я це дізнатись і зробити? Дякую за пораду
Аніна ivaza Я думаю про ваші спостереження в моїй їдальні, звідси випливає, що я можу зробити більше. Я вже читав статті про схуднення, і до кінця вже замовив книгу у Міри Веселе, оскільки я схуд на 35 кг, щоб мені не довелося так сильно смоктати комп'ютер, зізнаюся, що я повністю загубився в всі ті книги про схуднення. Вже в 2007 році я втратив 13000 SKK за дієту MWAY, їв з поташ-свинею та вуглеводами - втратив 13 кг, в 3/08 все ще важив 79 кг, раптом забув, почав регулярну дієту, у вересні 15.0. 08 Я важив 88,30 кг, тож підвівся, записався в студію Oxiline, куди ходив 3 рази на тиждень, 4.11.08 важив 79 кг-80 кг, сьогодні 18.12.08 важу 79 кг. 4.11.08 Я зареєструвався тут і дивлюсь, вивчаю, читаю ваші дописи, навчаючись…
Аніна привіт Рікап, я вже давно стежу за форумами, серед них/як Евас, Естер, Іваза, .../ваша присутність, у вас є моє захоплення . у вас є все! Я не можу рухати свою вагу вниз, я почав щільно зважувати їжу, і глікемічний індекс - це мій вибір їжі. Настають канікули, пагорб їжі, кожне меню, важка спроба. всі зворушені тим, що я зневажаю смаколики ... найкраще було б тут вибирати скрізь, спочатку з їжі . брати лише дозвіл, якщо ви можете дати мені якусь пораду про те, як пробудити обмін речовин.У мене потенція, звичайно я візьму хорошу пораду від усіх вас ... Я все ще хочу попросити поради, як я можу скласти графік своєї ваги та цільових факторів . Я не знаю, як це зробити. Я радий, що цей фом працює.і можна отримати багато енергії, щоб досягти втрати ваги, а також самодисципліни ....
іваза аніна: ласкаво просимо. У вас майже 10 фунтів за три місяці, цього недостатньо. Чи регулярно ви їсте? У вас хороший питний режим? Напишіть ще трохи, не можна судити, де проблема. Можливо, ви трохи, можливо, ваше тіло просто потребує невеликого відпочинку. Пишіть меню як з вагою, так і з часом. Можливо, для цього потрібно просто терпіння.