Який хороший піст?
Ми регулярно пишемо про лікування соком натще і очищаюче-відновлювальне лікування на стовпцях ідеалу, проте багато хто ще не знає, що і коли цей старовинний метод збереження здоров'я є добрим. Оскільки багато людей пробують очищувальну процедуру перед Великоднем або навесні, варто переглянути, чому вона хороша і які її найважливіші правила.
Піст був звичайним ритуалом у кількох релігіях протягом століть, але на початку 20 століття 2 лікарі (Отто Бучінгер та Франц Ксавер Майр) виявили цілющі ефекти голодування та розробили метод, який з тих пір був дуже популярним і поширеним у Німеччині. та Австрії.
Мета обох процедур - очистити кишковий тракт, випорожнити накопичені в організмі відходи, відпочити та підтримати процеси регенерації.
Що визнає, що хтось потребує детоксикації?
- Постійна втома, депресія, зниження здатності до концентрації уваги, порушення пам’яті, порушення сну
- Повторні інфекції, запалення, застуда
- Порушення травлення, здуття живота, запор, несформований, кашкоподібний стілець, діарея та запори по черзі
- Часті коливання ваги, ожиріння
- Коливання артеріального тиску, високий кров'яний тиск
- Регулярний головний біль, мігрень
- Скарги на шкіру: екзема, вугрі, алергічний висип
- ¨Поламані, тьмяні, жирні волосся занадто рано
- Алергічні захворювання
- Скарги на суглоби: запалення
- Високий вміст жирів у крові, рівень цукру в крові, погані тести функції печінки
Ти знав?
Яка мета знезараження?
Який швидкий?
THE піст необхідні частини
- Рясне споживання рідини: трав'яні чаї, розбавлені фруктові та овочеві соки, мінеральна вода - тобто низькокалорійні та низькоенергетичні натуральні напої.
- Стимулювати вибір: з великою кількістю рідини, лікування потовиділення, масаж, спорт, дихальні вправи, догляд за шкірою, очищення печінки.
- Рух і відпочинок у правильних пропорціях: вам потрібно регулярно робити вправи, щоб захистити свої м’язи і витратити багато часу на сон, розслаблення, медитацію, щоб підживити і зарядити розум і дух.
- Відступ: слід зменшити потік інформації (відсутність телевізора, радіо, проведення часу в громадських місцях ...), трохи повернутися додому і, якщо є можливість відступити на робоче місце, слід створити простір і час для духовного підзарядження.
Відсутність будь-якого з перерахованих елементів суттєво знижує цінність та ефективність голодування. Тому ми повинні докласти максимум зусиль, щоб виконати принаймні перші три, а останні - наскільки ми можемо. Було б ідеально, якби ми могли взяти перерву на цей період, і ми могли б навіть поїхати туди, де все служить нашому миру та відродженню. На щастя, можна брати участь в організованих пісних процедурах у все більшій кількості готелів Угорщини, тут ми, звичайно, можемо скористатися іншими додатковими процедурами та послугами (масажі, сауна, басейн, релаксація ...).
Що трапляється з піст під?
Звичайно піст внизу відбувається безліч речей, які детально описуються в цій статті. Тепер ми хочемо виділити найважливіші зміни:
- Оскільки ми живемо переважно за рахунок внутрішніх резервів, наш організм розщеплює всі речовини, які ми не вживаємо: жир, вуглеводи, білки, вітаміни тощо.
- Тим часом виділяється армія накопичених шлаків та токсинів, пов’язаних із переліченою вище сировиною в наших клітинах та сполучними тканинами, які їх оточують. Вони потрапляють у кров та лімфатичні шляхи, звідки виводяться.
- Пост 2-3. тому відбір, знесення та знезараження матимуть пріоритет - для того, щоб бути максимально ефективними, ми повинні всіляко підтримувати це.
- Завдяки виведенню відходів, токсинів і надлишків, організм звільняється від навантаження, процеси регенерації активізуються, тому наш організм оновлюється і омолоджується.
- Набряки, речовини, що викликають алергію, запалення та імунну недостатність, очищаються, запалюються слизові оболонки, частини шкіри або суглоби заспокоюються.
- Під час релаксації, медитації та мрій активізуватися ми позбавляємось від своїх "духовних отрут".
Тож якщо ви відчуваєте, що вам пора також спробувати, тому що ви хочете освіжитися або зробити щось для свого здоров’я, зробіть 2-3-денний піст. Якщо ви хочете пройти більш тривалий курс лікування або якщо у вас вже є скарги чи захворювання, відвідайте спеціаліста з посту у вашій місцевості та дотримуйтесь постів під його керівництвом.