Тамаш Лурінч - срібний призер Олімпійських ігор!

Дякую, ваше повідомлення буде надіслано автору. Закрити Дякую, ваше повідомлення буде надіслано одержувачу.

Закрити Вам сподобалась ця стаття? Готуючись до Олімпіади, більше тисячі спортсменів по всьому світу борються із споживанням, яке їх мучить і не є нешкідливим. У Пекіні сьогодні більше, ніж борцям, жонглерам, боксерам, важкоатлетам і тикерам доводиться боротися не тільки один з одним, але і з вагами. Плюнки його борців для схуднення організовуються за ваговою групою, і стартери, за дуже рідкісними винятками, важать більше під час тренувань, ніж дозволяє їхня категорія, однак їх статура, кістки, структура м'язів та фізична сила, що виникає, не дозволяють їх починати в одній вищій ваговій групі, - пояснює тренер з боротьби Каролі Діна.

Тому цим спортсменам нічого не залишається, як споживати. 17 угорських олімпійців, котрі поділились цією долею, мали позбутися від загальної кількості понад 70 кілограмів борців, щоб схуднути до моменту нашої церемонії закриття.

Goats Catcher Sports: болгарська сумка для боротьби та функціональних тренувань

Для більшості - у цивільному вираженні це навряд чи можна назвати надмірною вагою - два-три, а для інших навіть кілограмом. Навіть їхня нинішня вага є результатом жорсткого самообмеження, і тепер, окрім звичайних тренувальних робіт, вони повинні продовжувати різати з постом та спрагою.

схуднути

Зусилля, спрямоване на зниження ваги, добре наводиться на прикладі олімпійського чемпіона в Афінах Іштвана Майороша, борця, який має наручники. Золотий призер у категорії до 55 фунтів занурив світ під 13-кілограмову дієту. Для нього це означало втрату ваги понад 19 відсотків, хоча лікарі доходять до їх серця навіть тоді, коли вони втрачають близько 10 відсотків.

Звичайно, спортивне схуднення не слід плутати з борцями на довгі дистанції, які плюють для схуднення. Однак існують також суттєві відмінності між медичними уявленнями та практикою щодо питання "річного споживання". У своїй книзі «Вступ до сучасного спортивного харчування» Андраш С. Сабо та Пал Толней згадують як загальне правило, що учасник змагань ніколи не перевищує 20 кілограмів на рік, щоб боротися, щоб схуднути.

Більша втрата ваги, як вони пишуть, покладає надмірне "навантаження на організм, навіть при втраті солі дослідження оксандролону з втратою жиру може призвести до зневоднення, недостатності периферичного кровообігу, зменшення кровотоку, згущення крові", до якого призводить кровообіг та травлення системи реагують найбільше.

Тим не менше, у Пекіні найменший борець у 55-кілограмовій ваговій категорії Петер Муутос, який потрапив до лікарні внаслідок схуднення матерів, що годували, для зниження ваги, поставив під загрозу свою олімпійську діяльність у дев'яти змаганнях цього року і програв близько 50 фунтів кожен. Тренери та спортсмени відхиляють попередження, кажучи, що це лише тимчасове звільнення.

Залежно від вашої статури та поту, кілограм втрачає кілограм під час більш серйозних тренувань, які можна значно збільшити, якщо надіти розминку і, можливо, надіти водонепроникний комбінезон, схожий на вітровку.

Розмір шрифту:

Це робить борців більш проникним для плювання на клітинну мембрану, яка втрачає, через яку крім води можуть виходити і без того шкідливі відходи, що набирають вагу. Все це звучить просто, але згідно з повідомленнями спортсменів, які змушені споживати, як видно з дисертації Андреа Бакач на основі опитувальників, написаних в Університеті фізичного виховання, для них це вже мука їсти перед їхні носи.

Антал Ковач, єдиний на сьогоднішній день угорський олімпійський чемпіон з жонглювання, також зіграв свою роль у його психологічній війні, коли він прибув на місце свого найбільшого успіху, Олімпійських ігор у Барселоні, як зелене вухо.

На відміну від своїх ізгоїв-суперників, він був значно нижчим за межу ваги. Вони проковтнули хороших ", - дзюдо" Пакс ", також відоме як" Атом Антик ", пожвавило HVG, як він деморалізував своїх суперників.

Він також унікальний тим, що позбавляє своєї ваги з дивовижною швидкістю: його рекорд за одне тренування становив 7 фунтів. Минулого року він пішов на пенсію, але все ще регулярно тренується: "Я в ці дні розпочав тренування у фунтах і закінчив у фунті, випивши півтора літра води". Для легших конкурентів, звичайно, 7 кілограмів означає щось зовсім інше, ніж для Ковача.

Важка атлетика олімпійського чемпіона Імре Фелді підняла важку атлетику, що супроводжувалося втратою ваги, пам’ять про яку досі стискає живіт. Більше того, у його спорті багато борців, зокрема, залежать від того, що плюють, щоб програти від успіху споживання, оскільки у випадку нічиєї виграє менш зважений конкурент. Мексиканське олімпійське золото також вислизнуло з його рук, оскільки воно було на 25 десятиліть важче іранського Нассірі, який зробив те саме. Але тоді я стільки разів зазнав невдачі, що на Олімпійських іграх у Мюнхені, де я виграв золоту медаль у віці 34 років, я вже був найлегшим ", - сказав він HVG.

  • Я збираюся схуднути за місяць
  • Спалювання жиру

Важко пітні кілограми можуть навіть брати участь у розвитку виду спорту. Олександр Карелін, монарх боротьби у важкій вазі, триразовий золотий олімпійський призер Радянської Росії, намагався утриматися в межах фунта, коли, коли борці після Атланти опустили косу, щоб схуднути, обмеження вагової категорії він заявив, що історії втрати ваги у GMA були професійними.

Борці Міжнародної федерації боротьби, щоб схуднути - нібито саме з огляду на це - відступили перед Сіднеєм від обмеження ваги, але Карелін був несподівано побитий американцем Рулоном Гарднером на літніх іграх. Від останніх колод найважче позбутися, стверджують зацікавлені сторони.

У цьому випадку, наприклад, вони намагаються обмотати своє тіло поліетиленовою плівкою, одягнути якомога більше одягу, і це можуть доповнити вже згадані споживчі анораки. Вони зігріваються, а потім лягають на край килима, татамі або кільця, лягають і спокійно потіють, потім витираються і починають спочатку. Борці з сухої сауни плювати для схуднення не рекомендується, оскільки це забирає занадто багато конкурентів.

Якщо цього ще не сталося, стрижки нігтів і волосся також можуть чим-небудь допомогти, можливо, самозригуванням, за умови, що у вас є крайнє відчай, що виводить слину і випльовує до грама-двох. Більше того, справа на цьому не закінчується - особливо для борців та борців, які не плюють, щоб схуднути, які - на відміну від представників інших видів спорту - зважують у другій половині дня за день до перегонів.

Втрачену рідину слід замінювати, але лише поступово, оскільки в іншому випадку правопорушник може отримати так зване отруєння водою. Якщо раптом у організм потрапить велика кількість рідини, кров стане рідшою, «рідина буде легше виходити з судинної системи, спричиняючи підвищення тиску в закритому черепі, що призводить до нудоти, нудоти, м’язової слабкості та тремору, "цитується в томі Сабо-Толней.

Досвідчені тренери навіть не дають учням пити по літрах. Пропозиція: напій до півлітра на чверть години або двадцять хвилин, повільно вживаний, "обдурений" глюкозою та ізотонічним сольовим розчином.

З їжею також слід поводитися обережно, оскільки це може мати драматичні наслідки, якщо хтось раптово в неї забивається.

Ще кращий випадок - це коли ви поєднуєтесь під час матчу, але гірший випадок наводить спортивний лікар Дьєрдь Ленгфі, який доглядав за незліченною кількістю споживачів: "Борець плює, щоб схуднути 10 борців плює, щоб схуднути, і після зважування звичайного туру яєчні, це призвело борців до плювання, щоб схуднути при панкреатиті, який помер від нестачі волосся.

Кожен лікар знає, що коли хтось надзвичайно висохне, гіпофіз виробляє протисечовий гормон АДГ, який робить організм нездатним виробляти сечу протягом довгих годин або навіть півдня. Це пов’язано з тим, що спортсмени-споживачі втрачають вагу не м’язів, а не м’язів, але борці втрачають рідину, щоб виплюнути, після чого, як тільки клітини відновлять початковий запас рідини, це вже не може бути великою справою. До вас ми звертаємось до наших читачів, просимо вас бути поруч з нами, залишатися з нами.

Ви, якщо можете, приєднуйтесь або поновлюйте нашу спонсорську допомогу.