Більше того, можна сказати, що це особливо нездоровий стан. Існує безліч варіантів заміни, з яких тепер можна ознайомитися з лляним борошном.
Коротка історія льону.
Вважається однією з найдавніших культур нижче. Історики дійшли висновку, що люди використовували його для видобутку клітковини та нафти ще в кам’яному віці. У Стародавньому Єгипті насіння льону клали в могили, це дарували померлим як дорогу. У середньовічній Росії релігійний піст складався з насіння льону та конопель, а також гороху. Греки пекли лляний хліб, змішаний з кукурудзою.
Карл Великий, правитель франків 8 століття, також оцінив нижченаведене, заохочуючи свій народ споживати якомога більше лляного насіння. Вміст рослинного фітоестрогену дуже високий, що робить його дуже особливим. Це може бути дуже хорошим інгредієнтом для тих, хто не вживає м’ясо, оскільки його можна використовувати дуже багато різних способів.
Це дуже допомагає у захисті суглобів і слизових оболонок.
Це може бути навіть ефективним протиотрутою при рефлюксній хворобі, гастриті та виразці. Льняне борошно також можна дуже добре використовувати в термічно оброблених продуктах, його можна використовувати замість яєць. Змішування лляного шроту з кунжутним шротом у співвідношенні 1: 1 допомагає захистити зуби, запобігти остеопорозу в старості та віці, а також захищає нервову систему завдяки вмісту фосфору.
Ви можете використовувати лляне борошно як профілактику, але також і для проблеми, яка вже склалася.
Багатий жирними кислотами Омега 3, а також вітамінами A, B, C, D та E. Він містить велику кількість калію, фосфору, магнію, кальцію, сірки, заліза, цинку, натрію, хлору, марганцю, силікону, міді, фтору, алюмінію, нікелю, кобальту, йоду та хрому. У ній багато білків і мало вуглеводів. Льняне насіння також відіграє певну роль у захисті суглоба та захисті слизових оболонок. Лляне борошно має дуже високий вміст білка 33-36%, його білкова цінність також дуже видатна.
Вміст харчових волокон також дуже високий. Він також підтримує захист кишкового тракту, кровообігу та слизових оболонок та баланс рівня цукру в крові.
Чому лляне борошно корисне для вашого організму?
- Він стимулює роботу мозку.
- Він регенерує і лікує легені.
- Він має регенеруючий ефект печінки та виліковує проблеми, що простежуються до жирової печінки.
- Позбавляє від екземи.
- Очищає нирки, жовч.
- Захищає шлунок, стимулює травлення.
- Зменшує м’язові спазми.
- Захищає простату.
- Це допомагає запобігти діабету.
Деякі дослідження показали, що споживання меленого насіння льону уповільнює процес атеросклерозу. Це пов’язано з тим, що лляний насіння лігнану знижує рівень жиру в крові і пригнічує запальні процеси в організмі. Льняний лігнан має певний антигіпертензивний ефект, тоді як лляне масло має антикоагулянтну дію. Ці корисні ефекти можна продемонструвати при регулярному споживанні. Дослідження, в якому брало участь менша кількість чоловіків із надмірною вагою та жінок у постменопаузі, показало, що регулярне вживання лляного насіння знижує рівень цукру в крові та рівень інсуліну в крові в додіабетичному стані.
Потрібно більше?
Якщо ви шукаєте якісне лляне борошно, лляне борошно HillVital є одним з найкращих варіантів.