Ми аналізуємо перед гала-дієту знаменитостей. Пройти або пройти?

Сніданки знаменитих Вони є джерелом натхнення для тих, хто любить перший прийом їжі за день. Якщо ви один з тих, хто насолоджується самими «нестабільними» стравами, і вам подобається починати свої дні енергійно, ми переконані, що вам сподобалось знати, які основні інгредієнти Жирний коктейль, з яким модель Ванеса Лоренцо починає кілька своїх ранків. Такий же як і той видатний сніданок Малени Коста. Ти пам'ятаєш? Будь-який із двох варіантів може бути цілком вдалою альтернативою до Оскарів. Але що позують знаменитості, яких ми побачимо на червоній доріжці на сніданок рано вранці неділі, 10 лютого, до понеділка, 11 лютого? Kaiku Lactose Free, найширший асортимент легких молочних продуктів на ринку, проаналізував раціон зірок і оцінив його. Ось "результати тесту". Емма Уотсон, JLo, Гвінет Пелтроу, Блейк Лайвли, Кріссі Тейген або Селена Гомес. Хто, на вашу думку, є "найздоровішим" знаменитостям?

знаменитості

Емма Уотсон: британська актриса, яка грає Мег у новій екранізації роману Маленькі жінки, має дуже прості смаки, коли справа стосується сніданків. Емма Уотсон воліє починати день із типової страви мексиканської гастрономії: яєчня, гуакамоле та томатний соус у кукурудзяній тортилії. Схвалений сніданок оскільки він містить білки та корисні жири, хоча зручно додавати фрукти та молочні продукти, щоб зробити його повноцінним та здоровим.

Дженніфер Еністон: одне з найбільш очікуваних облич в Оскар 2020, Вона також є великою шанувальницею сніданків. Еністон починає день двома різними способами: а смузі з бананами, малиною, мигдалем, молоком та какао. Іноді яєчний білок омлет роблять на тостах з авокадо. Схвалений сніданок оскільки це ідеальне поєднання поживних речовин та корисних жирів для початку дня: молочні, фруктові та яєчні білки.

Гвінет Пелтроу: експерт у світі здорової гастрономії, вона є чемпіонкою сніданку, багатого білками: омлет з яєчним білком та овочами; або подрібнений авокадо на хлібі без глютену. Схвалений сніданок- Сума білка, повільно поглинаючих вуглеводів та корисних жирів повинна бути частиною будь-якого збалансованого сніданку.

Блейк Лайвли: з її нещодавно звільненим другим материнством, Блейк Лайвли зізнається, що любить такі продукти, як плавлений сир або яйця бенедикт. Сніданок у напрузі, оскільки надмірне навантаження на нездорові жири робить його важким і зовсім не поживним, модифікуючи жири для здорових та додаючи безлактозні молочні продукти або овочі, травлення стане легшим, а відчуття тяжкості зникне.

Дженіфер Лопес: У віці 50 років співачка та актриса цінує одне з найзаздріших тіл у світі знаменитостей, що є ще однією причиною йти за її слідом перед червоною доріжкою. За словами його особистого тренера, годування JLo, що здивував нас яскравим макіяжем на торжестві Super Bowl, орієнтована на органічні та необроблені продукти, а також на гарний баланс між поживними речовинами та білками. Схвалений сніданок, хоча він також визнав, що намагається нічого не позбавляти, і в сумці їх не бракує закуски здоровий, як фрукти.

Кріссі Тейген: модель і жінка Легенда про Джона ви не пропустите ніч Оскари Цього року, і хоча він визнає, що шкідлива їжа - це таємне задоволення, його день починається з двох яєць на грилі, що супроводжуються індичим беконом та авокадо, і він уникає кави. Схвалений сніданок, хоча важливо додати чай з молоком та фруктами, щоб збалансувати поживні речовини.

Селена Гомес: після сезону поза увагою громадськості, Селена Гомес Він повернувся в очі всіх, і в одній із своїх появ він відкрив свою найкраще збережену таємницю: як тільки прокидається, він бере шматочок натурального або рідкого імбиру. Сніданок у напрузі якщо імбир - ваше єдине джерело енергії, вам потрібно додати білок, вітаміни та поживні речовини.