Ми раніше знали, що неважливо, чим харчується вагітна жінка, але тепер стало зрозуміло, що здорове харчування також може зменшити ризик розвитку певних вроджених вад у немовлят.

їсть

Автор: Батьківський журнал 2011-10-26.

Вітамін В і фолієва кислота
Ризик вроджених вад розвитку мозку, включаючи відкритий хребет або деякі порушення розвитку, може зменшити мати, якщо вона приймає вітаміни групи В та фолієву кислоту під час вагітності. Однак сама по собі фолієва кислота не перешкоджає розвитку інших вроджених вад.


На додаток до фолієвої кислоти може розвинутися розлад нервової трубки
Керівник дослідження Сьюзан Л. Кармайкл, професор Стенфордського університету, заявила, що саме здорове харчування може запобігти цим захворюванням, оскільки вагітні жінки вживають поєднання різноманітних корисних продуктів. Наприклад, фолієва кислота лише на 40 відсотків запобігає розвитку вроджених вад розвитку новонароджених. "Немовлята все ще народжуються з дефектами нервової трубки, нам потрібно знайти рішення". - додав дослідник.


Окрім середземноморської їжі, порушень розвитку стає менше
Експерти розглянули дані тисяч пацієнтів та здорових дітей, щоб порівняти їх, щоб побачити, що може допомогти запобігти вродженим вадам розвитку. Врешті-решт дослідники виявили, що майбутні матері, які жили на дієті, найбільш схожій на середземноморську дієту, мали менше вроджених вад розвитку. Тому дослідники рекомендують вагітним жінкам в основному не їсти занадто багато, а їх раціон повинен складатися переважно з овочів, фруктів, нежирного м’яса, риби та цільнозернових вуглеводів.


Дослідження було опубліковане в журналі Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.

Підписатися на Розсилку

Чи знайшла ця стаття цікавою? Якщо ви не хочете пропустити подібні статті, підпишіться на нашу розсилку.