Однак важливо зазначити, що вам потрібен менурус з більш високим вмістом токсину, ніж середній показник., 
Сніданок
3 середніх млинця (ви також можете зробити це з борошна грубого помелу) з невеликою кількістю фруктів, але ви також можете приготувати трохи сиропу та масла за американським зразком. Напій приносить молоко!
Тизорай
Наріжте банан на натуральний йогурт, а потім додайте пластівці вівсянки або грибів.
Бутерброд, виготовлений із цільного хліба, включаючи курячі або індичі грудки, сир, салат, помідор, гірчицю або майонез Їжте картоплю фрі та зґвалтування немовлят і випивайте на обід 100% фруктовий сік або воду.
Перекус
Чудова тапочка марека або ваше улюблене жирне насіння. Ви також можете видавити їх в йогурт або залити склянкою молока.
Вечеря
Куряча грудка на грилі з кремовим тестом з брокколі. Виберіть альтернативи, які легко зробити, але орієнтовні!
На сторінці KamaszPanasz ви знайдете рецепти, якими ви можете легко і швидко поділитися вдома.
- Високий кров'яний тиск Їжте йогурт!
- Їжте цибулю з високим рівнем холестерину! Керівництво з охорони здоров’я
- Високий кров'яний тиск Частіше їжте гарбуз! Керівництво з охорони здоров’я
- Що їсти цуценя усиновлення, покупки
- Що їсти, коли дитина займається спортом Це те, що потрібно вашому організму - Дитина Феміна