Кесарів розтин є серйозною операцією, тому дотримання вказівок лікаря для вашого конкретного випадку є пріоритетом.
З цим застереженням дозвольте мені поділитися досвідом, яким поділилися мами з форумів, які пройшли кесарів розтин. Вони рекомендують наступне:
- Почніть з м’якої дієти: курячий суп, м’ясний бульйон або риба. Білий рис, без приправ і приправ.
- Потім продовжуйте щось більш тверде: овочеві пюре, без жиру або гострого. Немає жиру, як свинина чи ковбаси. Він віддає перевагу м’ясу, смаженому на грилі. І найголовніше: їжте невеликими порціями і добре жуйте.
- Пийте багато води, щоб збільшити кількість молока, якщо ви плануєте годувати грудьми.
Після кесаревого розтину ви хочете уникати двох речей: газу та інфекції.
Які продукти викликають газоутворення?
- Бобові: особливо сочевиця, нут та квасоля.
- Молочне: коров’яче молоко та всі його похідні, такі як сири, вершки, молочні вершки та навіть морозиво.
- Овочі та зелень: цвітна або брокколі, капуста, цибуля, артишоки, огірки, редис, спаржа, ріпа та зелений болгарський перець.
- Фрукти: груші, сливи, виноград, яблука.
- Інші: гриби, макарони, кукурудза, сирий овес, сушений виноград (родзинки) і звичайно газовані напої або газовані напої.
Є також інші речі, що виробляють газ, яких ви можете уникнути:
- Говоріть, поки їсте, тому що ви ковтаєте повітря, і це створює метеоризм.
- Їжте дуже швидко, не жуючи добре
Що викликає інфікування кесаревого розтину? Високий рівень цукру в крові не сприяє загоєнню, тому виріжте солодощі на кілька днів.
Уникайте кави, газованих напоїв і, звичайно, алкогольних напоїв та куріння. Швидше, вона віддає перевагу продуктам, багатим на вітамін С і К, які є найбільш придатними для лікування. Тут я рекомендую наступне: морква, ківі, манго, полуниця, лайми, апельсини, дині, помідори, смородина, грейпфрут, ананаси, капуста, крес-салат, коріандр, ріпа.