Резюме
Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.
Тіло
Хочете почути добрі новини? Ви збираєтесь знати, які продукти можуть вирішити проблему імпотенція . Природний спосіб!
Томатний соус з оливковою олією:
Наш фахівець з питань харчування Фернанда Альварадо пропонує вживати томатний соус з оливковою олією. Чи знали ви, що 78% чоловіків з високим рівнем холестерину страждають еректильною дисфункцією? Дослідження, проведене в 2012 році Урологічний інститут Мадрида у чоловіків з легкою та середньою еректильною дисфункцією, припускає, що оливкова олія в поєднанні з лікопіном (антиоксидант, що міститься в томатах) покращує статеве життя. Лікопен, Це речовина, що відповідає за червоний колір овочів і фруктів, діє протизапально і сприяє кровообігу. Його споживання також було пов’язано з профілактикою раку простати.
І які ще переваги оливкова олія? До того ж багатий на Вітамін Е (інший тип антиоксидантів), лікопен повинен абсорбуватися в масляному середовищі, щоб поліпшити його біодоступність. Споживання томатного соусу, приготовленого з олією, збільшує концентрацію лікопіну в 2-3 рази більше порівняно зі свіжим томатним соком.
Стаття
перець чилі
Чи знали ви, що цей популярний в нашій країні овоч значно покращує ерекцію, оскільки містить речовину, що називається капсаїцин? Це потужний вазодилататор, який підвищує рівень оксиду азоту. Дуже важливо їсти його сирим або у формі, щоб хімічний склад не змінювався і не створював проблем у слизовій оболонці травної системи.
Гіркий шоколад
Цей шоколад є найздоровішим і найефективнішим проти еректильної дисфункції. Ви повинні мати на увазі, що якщо ви хочете посилити його ефект, ви повинні споживати шоколад у чистому стані (какао) і пити його щодня з водою, без цукру і дуже холодно.
Кава
Причина полягає в тому, що кофеїн викликає ряд природних ефектів в організмі, які допомагають розслабити артерії статевого члена і збільшити кровотік, це створює ефект, подібний до препаратів проти еректильної дисфункції.
Стаття
Лосось
Розслідування, опубліковане Медична бібліотека США згадує, що чоловікам потрібно щодня вживати вітамін D для сексуальної активності, а лосось - одна з продуктів, яка містить найбільше цього чудового вітаміну.
Мигдаль, волоські горіхи та фісташки
Чоловіки, які регулярно вживають це насіння, мають перевагу в тому, що вони мають чудову еректильну функцію, а також кращу здатність досягати оргазму та задовільне лібідо. Крім того, ці насіння допомагають мати високий рівень холестерину ЛПВЩ та низький рівень холестерину ЛПНЩ.
Кавун
Цей соковитий фрукт містить цитрулін, амінокислоту, яка синтезує L-аргінін, необхідну для поліпшення кровообігу та отримання клітинами більшої кількості кисню, а також запобігає проблемам у сечовивідних шляхах і, звичайно, покращує ерекцію.
Як сказав батько медицини Гіппократ: "нехай ваша їжа буде вашим ліками, а ваші ліки - вашою їжею". Харчування здорової дієти може допомогти всім чоловікам вести гарне статеве життя. Важливо додати, не забуваючи про споживання клітковини, антиоксидантів і найменшої кількості хімічних речовин та консервантів.