Рекомендована їжа
Вітаміни, лютеїн та зеаксантин необхідні для запобігання появи та уповільнення прогресування ВМД, організм не може їх виробляти, тому їх потрібно приймати ззовні, через дієтичні добавки та їжу.
Низьке споживання цих продуктів дуже негативно впливає на захисну систему і може спричинити дегенерацію жовтої плями.
Прямий вплив сонячного світла без належного захисту відповідними сонцезахисними окулярами сильно пошкоджує сітківку ока.
Вітаміни та каротиноїди повинні бути основною основою раціону пацієнтів з ВМД.
Погана дієта є великим фактором ризику
Дієта дуже важлива для запобігання дегенерації жовтої плями. Їсти мало фруктів і овочів і зловживати жиром зовсім не допомагає.
Тут ми залишимо вам кілька прикладів рецептів, як поїсти у цей святковий сезон.
- Що їсти, щоб запобігти мігрені Блог про ожиріння
- Ресторани, які можна їсти в Мадриді влітку 2019 року, якщо ви сидите на дієті
- СІМОНЕТА ГУМЕЗ-АЦЕБО ТА ЄВГЕНІЯ МАРТІНЕЗ ДЕ ІРУЖО, ПОЗУВАЮТЬ ЕЛЕГАНТ ДЛЯ ЦІХ СТОРОН
- Розігріте без провини, керівництво здоровим харчуванням у цей святковий сезон
- Дотримуйтесь правила добре харчуватися, використовуючи ці 5 рецептів обіду для дітей - Muguerza