Шкіра - надто важливий орган, щоб не доглядати за нею належним чином. Коли приходить літо, ми всі знаємо, що необхідно захищати шкіру від сонця, застосовуючи сонцезахисний крем. Але чи справді ви знаєте, які продукти харчування захищають вашу шкіру від сонячних променів? Ми навчимо вас, що їсти, щоб захистити шкіру від сонця.
Внутрішній догляд за шкірою
Для того, щоб підготувати шкіру до перебування на сонці, важливо давати їй усі необхідні вітаміни та поживні речовини зсередини. Для цього вам слід знати, що існує ряд продуктів, які допоможуть вам не обпектися та захистити шкіру від сонця. Деякі з них:
Щоб завершити свою сонцезахисну дієту, ви також можете приймати добавки з асортименту Оліовіта Сонце. Ця добавка багата вітаміном А, омега 7 та обліпиховою олією, дуже ефективними інгредієнтами для здорової шкіри.
Також ніколи не забувайте, що ця дієта не звільняє вас від захисту шкіри високим сонячним фактором, коли ви збираєтесь піддаватися сонячним променям. Обидві звички повинні бути правильно поєднані, щоб отримати засмагу і здорову шкіру.