новини

Яблука приносять молодість тим, хто їх споживає [Фото: diariovasco.com]

Здорові продукти

Китайські вчені роблять висновок, що яблуко - найкращий союзник, щоб жити довше і почуватися молодшим

Яблуко має силу продовжувати життя. До цього висновку, схоже, прийшли вчені з Китайського університету в Гонконзі в недавньому експерименті з плодовими мухами, в якому вони показали, що поліфеноли, що містяться в яблуці, мають здатність продовжувати тривалість життя, а також зберігати власні здібності "молодості". "незважаючи на старіння.

Зокрема, їхні роботи виявили це антиоксиданти, що містяться в цьому фрукті, уповільнюють погіршення стану, що характеризує старіння, таким чином, щоб комахи, які ковтають його у своєму раціоні, довше зберігали здатність ходити, лазити і переходити з одного місця на інше.

Крім цього, вчені з Чжецзянського університету Китаю виявили чіткий антивіковий ефект яблучного флоридзину на дріжджі Saccharomyces cerevisiae. Ефект базувався на його дії на ген SIRT1, який відновлює ДНК і, якщо він залишається активним, має потужний антивіковий ефект. Це не єдина їжа, яка продемонструвала свою здатність продовжувати життя. Риб’ячий жир, багатий на омега-3, може змусити нас жити на два роки довше, ніж зазвичай.

Яблуко є одним з найбільш підходящих продуктів для очищення та детоксикації організму

Яблуко є одним з найкращих продуктів для очищення та детоксикації організму. Це фрукт, багатий пектином, який також міститься в груші, і допомагає виводити "радіоактивні відходи з організму", повідомляє портал She Knows. Вищезазначена речовина притягує токсини, сприяючи їх виведенню через сечу та кал.

Яблуко, серед п’яти суперпродуктів

Поряд з яблуками, іншими продуктами, що сприяють очищенню організму, є буряк, часник, лимон і насіння льону. Буряк упакований вітамінами B3, B6, C та бета-каротином, а також є чудовим джерелом заліза, магнію, цинку та кальцію, мінералів, необхідних для оптимального виведення токсинів. Відомо, що часник стимулює ферменти печінки, які сприяють очищенню організму. Він також має противірусні, антибіотичні та антисептичні властивості. Лимон, на додаток до всього вітаміну С, який він містить, підсилює лужність організму, що допомагає збалансувати кислотність продуктів, які ми їмо, і таким чином підтримувати рівновагу. Що стосується насіння льону, то лише дві столові ложки цієї «супер їжі» забезпечують вам необхідний щоденний раціон омега-3.