Медичні консультації для пост-швидкого періоду
Як зберегти свій імпульс і форму?
Будівельні дні/
Повноцінна дієта
Пов’язані книги
Rüdiger Dahlke - Швидко для вашого здоров’я!
Ви хочете не лише детоксикації організму і позбавлення від зайвих кілограмів? Ви хочете позитивних змін у своєму житті, гармонії тіла та душі? У цій книзі ви можете отримати експертну допомогу одного з найбільш шанованих експертів, який за останні 25 років знав потреби та проблеми всіх, ніж хтось інший. Він пояснює всю важливу інформацію як для початківців, так і для просунутих, а також пропонує безліч ідей щодо того, як поститись у повсякденному житті та як довго зберігати нову життєву енергію. Його теорія полягає в тому, що сучасний піст повинен пристосовуватися до власних потреб, а не навпаки! Залишайтеся з нами і відкривайте чудові можливості, які пропонує піст!
Невідомий автор - Піст із задоволенням
Корисна швидка енергія для тіла, розуму та душі. Пост не означає, що ми не їмо. Швидше свідомо не споживає їжу протягом певного періоду часу. Причин для цього може бути незліченна, від бажання схуднути до самопізнання. Значення та наслідки посту такі ж різноманітні, як і сам піст. Повне, часткове та коротке голодування покращує наше здоров’я, додає нових сил та забезпечує приємні відчуття. - Принципи посту - Практичні поради, ідеї - Смачні рецепти на період посту
Тич Нхат Хань - доктор Ліліан Чунг - Замат
Хоча всі ми знаємо, що для схуднення нам потрібно менше їсти і більше рухатися, чомусь ми все одно застрягли. Ми починаємо з добрих намірів у різних програмах схуднення, але не можемо слідувати їм, а просто втираємося в цикл сорому та провини. Ми застрягли в минулому і не можемо жити сьогоденням - моментом, коли ми маємо силу змінити своє життя. Автори _Zamat_, всесвітньо відомого майстра дзенів, Тіч Нхат Хань, та експерта з питань харчування в Гарвардському університеті, доктора. Ліліан Ченг покаже вам, як раз і назавжди покласти край боротьбі з нашою вагою. Своїми практичними порадами вони допомагають нам дослідити коріння наших звичок і ведуть нас до переробки наших дій. Усвідомлення теперішнього моменту та визнання рушійної сили наших дій дозволяють нам не почуватися погано і починати змінювати свою поведінку. _Zamat_ не тільки допомагає вам досягти бажаної здорової ваги та самопочуття, але також виводить на поверхню багатство життя, доступне в кожну мить.
Граф Мінделл - Біблія про вітаміни
Як можна жити здоровіше з правильними вітамінами та харчовими добавками? Книга є спробою якнайкраще пояснити заплутану, часто небезпечну взаємодію між наркотиками та вітамінами та харчовими добавками. Я написав цю книгу для вас, для жінок та чоловіків, для вас, які постійно намагаються дотримуватися статистичних норм, щоб лише з'ясувати: ці таблиці стосуються якоїсь міфічно середньої людини, яка вища чи нижча, товстіша або худіша, більш активна чи менш активні, ніж ви, коли б вони не були. Моя книга - це посібник із здорового способу життя, написаний для окремих людей, а не статистика. Скрізь, де я міг, я давав особисту пораду. Я думаю, що це єдиний спосіб привести когось до здорового способу життя. У своїй книзі я намагався якомога ближче пояснити заплутані, часто небезпечні взаємодії між наркотиками та вітамінами. Для цього я використав свої знання з фармації та харчової науки. Я поєднав деякі думки з іменами і намагався сформулювати їх саме для того, щоб розвіяти плутанину навколо вітамінів, яка виникла в результаті багатьох узагальнень.
Рюдігер Далке - книга посту
У своїй книзі Далке супроводжує читача аж до посту: від підготовки, до криз посту, до його розпаду та трансформації харчування в довгостроковій перспективі. Ми отримуємо відповіді на практичні запитання щодо того, кого рекомендують дотримуватися голодування, від яких захворювань це може допомогти, а також де і коли розпочати наш курс голодування. Книга детально описує процеси, що відбуваються в організмі, а також можливі скарги та ризики, а також допомагає швидше подолати свої страхи та зміцнює свою витривалість. Ви можете детально дізнатись про способи очищення кишечника, різні ванни для ніг та ополіскувачі для рота, гомеопатичні засоби, що полегшують симптоми, та практики медитації, що сприяють сприятливим ефектам голодування. Далке робить особливий наголос на зв’язку між тим, як бути жінкою та постом, а також звертається до вкрай суперечливої теми «легкої їжі». Незалежно від того, чи це експерт, чи незалежне лікування від голодування, в обох випадках ця книга може стати нашим супутником на чудовому і зцілювальному шляху до фізичного, психічного та духовного благополуччя.
Харві Даймонд - Мерилін Даймонд - Тест-контроль 2.
Ви коли-небудь відчували себе особливо енергійними та піднесеними? Відтепер такий момент у вашому житті не тільки рідкісний і випадковий. Ви завжди можете бути здоровими, енергійними, стрункими та врівноваженими, бо з книги, яка революціонізувала світ, ви дізнаєтесь, як можна досягти цього стану. Він тримає в своїх руках ключ до свого здоров’я та добробуту. Все, що вам потрібно зробити, - це відкрити замок, який зберігає секрети. Носа! Body Control - це 2 самостійні роботи. Він узагальнює суть попередньої книги про успіх “Body Control”, але пропонує набагато більше. Це піде на користь усім, незалежно від того, читали ви «Контроль тіла» чи ні.
Рюдігер Далке - Довідник свідомого посту
Голодування може бути не лише очищенням та видаленням накипу на тілі. З правильним ставленням ви можете стати справжнім джерелом молодості для духу та душі. Для цього нам однозначно потрібне правильне ставлення та професійне керівництво. Автор книги спирається на десятиліття медичного та терапевтичного досвіду. Особливу увагу він приділяє психологічній стороні посту. Рецепти, вправи для медитації та поради, викладені в цій книзі, були випробувані на багатьох курсах, тому вони є великою підмогою для втілення свідомого посту на практиці.
доктор. Хелмут Люцнер - Швидкий зцілення
У книзі, яка доступна в Угорщині під назвою «Зцілюючий піст», автор описав 10-денну програму для тих, хто гостро здоровий, має цілком добру ефективність і не потребує прийому ліків. Вони можуть постити, але ті, хто страждає на хворобу або приймає ліки, мають значну надлишкову вагу, навіть якщо вони борються з органічними, але функціональними скаргами, вони повинні продовжувати постити.
Габор Сенді - нещастя та еволюція
Якщо ми хочемо повернути своє щастя, насолоджуватися знаннями про життя, якщо хочемо розкрити владу та силу, притаманні нам, якщо хочемо знову насолодитися маленькими життєвими задоволеннями, нам потрібно повернутися до того способу життя, який ми маємо були прив’язані мільйони років. Існує багато складових депресії, горя, нудьги, але головним спільним шляхом завжди є запалення, яке може перетворити навіть найменший стрес на депресію. Ось чому сучасна людина така роздратована, розчарована і розчарована, хоча ніколи не мала кращої роботи. Він їсть, тому що нещасний і нещасний, тому що їсть себе нещасним. Отже, нещастя - це не приреченість, а недосконалий спосіб життя.
Брайан Р. Клемент - Тереза Фой Ді Джеронімо - Жива їжа для здоров’я
«Жива дієта» вже допомогла незліченним людям подолати небезпечні для життя хвороби, такі як рак, хвороби серця або вилікувати хронічні захворювання, такі як астма. Ця дієта детоксикує організм, а також є природним способом контролю ваги. У цій книзі ви знайдете всі хитрощі способу життя на основі сирої їжі, методичні вказівки та більше сотні чудових рецептів, які можна приготувати без труднощів.
Андор Олах - Клара Каллай - Жолт Ваднай - Реформаторська кухня
Сьогодні є все більше прихильників реформ харчування. Є ті, кого цікавлять лише їх особливості, але є ті, кого роками змушувала їсти свідомо їх мукова хвороба. Джерелом багатьох хвороб є неправильне, надмірне вживання їжі та пиття. Не має значення, що, чому і як ми їмо. Спираючись на власний досвід та спосіб життя, автори рекомендують дієти з особливим виглядом з метою надати тим, хто хоче змінити свій спосіб життя, готовий рецепт рішення. Ніщо не доводить успіху книги краще, ніж те, що вона зрозуміла два видання за короткий час, і читачі все ще шукають, тому третє видання стало необхідним.
Szilvia Sebestyén - макробіотики
Том - незамінна допомога всім, хто хоче використовувати макробіотики, щоб змінити своє життя, відновити своє здоров’я або запобігти певним захворюванням. Макробіотики - це спосіб життя, заснований на мудрості давньосхідної філософії, яка прагне підтримувати та відновлювати фізичну та психічну рівновагу. Наша книга надає професійну допомогу від правильного підбору харчових інгредієнтів до придбання правильних кухонних технік. Практичному впровадженню макробіотиків допомагають захоплюючі, різноманітні основні рецепти автора, виготовлені з вітчизняних інгредієнтів, які проілюстровані барвистими ілюстраціями.
Габріелла Хеджі - Харчування - спосіб життя - якість життя
Шкода навколишньому середовищу (забруднення, електросмог), дефіцит харчових речовин та зміна пропорцій, психічний та психологічний стрес, а також дефіцит їхньої адаптації - все це загроза живим організмам, за які ми несемо відповідальність. Однак почуття колективної відповідальності ініціює не відмову від досягнень техніки, повернення доісторичного способу життя, а визнання реалістичних небезпек та їх усвідомлення ними. Відповідальне застосування сучасних засобів та технічних досягнень вимагає управління явищем, тобто досліджень та розробки біофільних та гуманофільних технологій для захисту людства та навколишнього середовища, тобто наших і наших дітей та природи.
Едмонд Бордо Шеклер - наукове вегетаріанство
Людство завжди шукає способів пережити життя в повноті. Усі соціальні, економічні та політичні реформи виявили загальне незадоволення, пов’язане з недосконалими обставинами, та вродженою свідомістю, яка існує в кожній душі, що гармонія та здоров’я є справжньою спадщиною людини. Вегетаріанство розглядає чудове здоров’я та життєвий тонус як нормальний стан людини. Його мета - збалансований розвиток здоров’я, тіла, розуму та душі відповідно до вічних законів природи. Існує певний зв’язок між їжею та способом життя. Якість та кількість їжі впливає на моральний розвиток, а також на фізичне самопочуття та щастя. Отже, вегетаріанство шукає дієти, яка може допомогти реалізувати ці ідеали.