Автор: Естефанія Гарай

роблю

Клацніть на посилання, щоб побачити повний рецепт.

Слідуйте за мною @loscaprichosdefanny в Instagram, щоб отримати більше смаколиків та рекомендацій.

Сніданок - це одна з найважливіших страв дня, однак це та, яку багато хто з нас пропускає, щоб поїхати на перегони, чи часто це трапляється з вами?

Ці рецепти не тільки смачні, їх легко і надзвичайно швидко приготувати.

З здоровими та поживними інгредієнтами, ідеально підходить для всієї родини!

Якщо у вас є тяга до сніданку з млинцями, а ви не можете, тому що дбаєте про своє харчування, я рекомендую такий рецепт: без цукру і без молочних продуктів.

Зробіть цей здоровий смузі з високим вмістом клітковини з яблуками, льоном та вівсянкою!

Цей рецепт змусить вас почуватись задоволеними, прискорить травлення та наповнить вас енергією ... І найкраще - це займає лише кілька хвилин!

Я готую цей рецепт і снідаю цілий тиждень, легко і практично, не думаєте?

Приготуйте найсмачніший і найздоровіший сніданок, принесіть чіа та кокосове молоко!

Ці морквяні млинці - набагато корисніша версія для початку вашого дня, вони наповнять вас енергією, і в той же час ви споживаєте овочі!

Цей смузі наповнить вас не тільки енергією, але також допоможе зменшити запалення шлунку натщесерце, оскільки полегшує травлення.

Дізнайтеся, як приготувати найкращі рулети з корицею за цим простим рецептом із низьким вмістом рафінованого цукру!

Почніть свої ранки з цього манго-смузі, окрім того, що він багатий, його дуже легко приготувати.

Як би це було мало, цей рецепт можна приготувати в блендері, просто змішати, нагріти і насолоджуватися. Правда в поспіху здається мені смачним сніданком за короткий час. Ти не думаєш?

Побалуйте себе вранці цими смачними вівсяними млинцями з яблуком та корицею, вони дуже смачні!

Ці вівсяні кекси з яблучної кориці стануть вашими улюбленими. Вони надзвичайно пухнасті і здоровий варіант для солодкої тяги.

Поєднання інгредієнтів цього рецепту для миски вівса та чіа з медом та смачними начинками стане вашим улюбленим сніданком.

Забудьте про страждання, коли у вас є тяга до десерту, завдяки цій смачній здоровій закусці з яблучного шоколаду ви зможете задовольнити тягу, не жертвуючи своєю фігурою.

Це одна з моїх улюблених версій з вівсянкою, тому що вона має солодкість меду, димливість горіхів та фруктово-кислотний дотик груші, тому вона має все, і саме тому я хотіла поділитися з вами рецептом.