калорії вживаємо

Що ми їмо Калорії в різдвяних цукерках

Різдво на пляжі або в місті - це час для бенкетів, паельї в рисовому барі в ресторані Мальвароса, домашніх ягнят ... і Різдвяні цукерки! Але що вони вносять в організм?

Чого можна очікувати від десерту, виготовленого з медом та цукром? Калорійна бомба, яку ми вкладаємо в кожен укус, коли їмо нуга - Типовий для Валенсії - більш ніж значний.

Існує багато різних типів нуги; серед них м'який - найбільш калорійний (близько 135 кілокалорій). Навпаки, типова шоколадна нуга, яку подобається дітям та людям із солодким зубом, є менш калорійною (всього 92 кілокалорії), оскільки вона має менше жиру, незважаючи на те, що вона вдула рис. Намагайтеся захоплюватися тими, у кого менше жиру, хоча навіть вогні продовжують давати багато калорій.

Простий Марципан змушує нас скуштувати 120 кілокалорій за один раз. Звичайно, як добру новину ми скажемо, що у них немає холестерину! Не все мало бути негативним.

Одним із типових десертів є Великодній хліб. Але чи знаєте ви, скільки в ньому калорій? Близько 400 - 440 кілокалорій на 100 грам. Якщо той самий десерт виготовити з більш легкими інгредієнтами, такими як знежирене молоко, цільнозернове борошно, легке вершкове масло та підсолоджувачі, що замінюють цукор, калорії, які він може внести, значно зменшаться вдвічі.

Полворони, панеттоне, оладки, різдвяна колода, марципан, альфахорес, пеладила ... калорійні спокуси періоду Різдва майже нескінченні.

Як підсумок, марципани мають найменше калорій і найбільше - полворони. Якщо говорити про найжирніші різдвяні солодощі, то полворони також є найгіршими злочинцями.

Коротше кажучи, найкраще спробувати трохи різдвяних цукерок на пам’ять у ці дні, але в невеликі пропорції і сорти, які є більш здоровими.